ゆうくん

"神外気浴?リベンジシタイ"

首都高を抜けて中央道からの山中湖。お蕎麦を食べてから山を登ってホテルマウント富士に到着。サウナ目的でと伝えたらイケイケなステッカーを貰えたよ。ウレシィ！

お着替えする場所にマグ万平さん、清水みさとさんのサインがある。サウナーとしてはワクワク。浴場に入るととても清潔に保たれていることがわかる。そして、空いてて、最高！

サウナ室は2つ。フィンランド式のオートロウリュサウナとミストサウナ。ととのうならロウリュ。リラックスするからミストな気がする。どっちも好きぃ！
ロウリュは上段が90ぐらい。ロウリュしてくれるとめっちゃくちゃ気持ちい。サウナハットで10分入るのが逝きそうになった。

外気浴では富士山が見える。だか、あいにくの曇りで富士山の付け根のみ。富士山が見えたら人生で1番の外気浴になる気がした。次は富士急行って泊まりのついでに行きたい！！

オートロウリュが18時にあった。
サウナイキタイに記載されてる時間とちゃうがいな。

湯処葛西の明確なオートロウリュの時間を知りたい。今度聞こ〜。サウナハットも届いたからどこで使おうかしら

"サウナ界の遊園地"

噂のサンダートルネードを目当てに足を運んだ。大浴場に入ったら感動。本当に池袋のビル内なのかと疑うほどの広大な空間。そしてお風呂5種、水風呂4種、サウナ4種あり、2980円(会員は2480円)という納得のお値段。

1セット目
まずは岩サウナ上段。綺麗なサウナ室で心地よく温まった。スクリーンがあり、テレビ好きにはたまらないサウナ室。また、テレビの音もほぼ聞こえないため、テレビ要らない派も楽しめるサウナ室であった。出たらサンダートルネードに向かう。温度は7.1度。初シングル。入った瞬間水流を感じながら奥へ入る。10秒でギブアップ。体感温度が凄い。出るときには足が痺れるぐらい冷えた。嫌いじゃない。外気浴は「国内最大級ダーーーーー」を見ながら春の風を感じた。そう"ととのった.."

2セット目
ケロサウナに向かう。「ケロ」とは樹齢200年以上のシルバーパイン。1年で伐採可能量が決められている貴重な木である。そんな由緒正しきサウナ室にイン。池袋のマーライオンこんにちは。入った瞬間、一目惚れをした。微かに香るサウナ水のアロマ。テレビがなく、暗めの照明。フィンランド式ロウリュサウナである。私のタイプである。醍醐味はロウリュの瞬間である。サウナストーンの中にアロマ水が入り中でポップコーンができるかのようなメロディを奏でる。その音を楽曲にして欲しい。せめてYouTubeのASMRに誰か載っけて欲しい。8分入ったらアウト。再度サンダートルネード。次は5秒。そして25度のやすらぎに1分。これがすごい、、、、。新しい体験であった。水風呂内でととのう？いや、解放される感覚を味わった。ここでかるまるの会員になることを決めた。「冷冷交代浴」世界の広さを知った。外気浴は1セット目と同じ。

3セット目
入った時からずっぅーーーーーと気になっていた蒸サウナに挑戦。江戸時代に薬草を蒸して医療用サウナとして使われたのが発端だ。このサウナは1人しか入れない。煙突が立っているような姿である。1人しか入れないため、必ず1人か2人並んでいる。その合間を縫ってイン。体感温度が人生で1番高かった。薬草が上からぶら下がっている。蒸しているため煙であまり見えない。だから少し不気味であった。陰部や手の甲が徐々に熱くなって気になり、薬草の匂いもあまり覚えてない。サウナ内では感情も重要であることを学んだ。しかし、本日で1番温まりを感じたをこれは最強にととのえると思いアウト。サンダートルネード→やすらぎパターンで冷却。外気浴はふっかふかととのいイスで行った。このイスはクッションがついており、ととのいイス史上1番寝れる、いやちょっと寝てしまったイス

ととのいイスの角度は変えれることが分かった。あと、食堂のオロぽは格別。氷が入っててのどこしを感じる。次回も頼みたい。

大好き北欧！！！！

その後、友と焼き鳥を食す。最高でした。

まさかの偶数日

大黒湯は奇数日の外気浴、露天風呂、水風呂等が凄いらしい。しかし、日付は3月8日偶数日だ。

3セット行ったが、水風呂が20℃もあり、あまりととのえなかった。実力不足である。外気浴はスカイツリーを見ながら行えるため気持ちの良いものではあった。奥の木の椅子もオシャレで座り心地も素晴らしかった。

次は奇数日を狙ってイキタイ！！

"ホームサウナ・湯処葛西"

ロウリュ後のサウナ室は温度が上昇し整える。しかし、ロウリュのタイミングが分からないのがネックである。是非知りたいものである。

ちなみに、マット交換は16時半に行われる。

"心地の良い外気浴"

竹に囲まれている露天風呂がある。そこではジャズミュージックと温泉でつくられたせせらぎの2つの音が聞こえる。その音が外気浴をしているときにリラックスをもたらしてくれた。とても心地の外気浴であった。

サウナ室は温度が80℃と低く、定員も3名まで、マット交換をしていない、等鼻につく部分はあるが、温泉を名所としている為致し方ない。その分長く入り体温を上げ、対応した。また奥多摩に行ったらイキタイ。

"神水風呂‼︎‼︎"

泳げる水風呂を楽しみに足を運んだ。選んだコースは2時間コース。後に4時間、いや泊まればよかったと思うくらい気持ちよかった。

好きな入り方は
①セルフロウリュサウナ(6min)
⚠︎ロウリュをかけすぎない。
②水風呂(16℃)に潜水、浮遊(1min)
③奥のととのいイスで外気浴(永遠に)

①サウナは2種類ある。セルフロウリュ式のサウナ。ボナサームサウナという湿度と温度の両立を目指したマイルドなサウナ。前者を好む。ロウリュのアロマ水が微かに香り、心地の良い気分になる。また団扇があり、友達とくればセルフアウフグースまでできる。夢の時間である。

②ニューウィングの武器は泳げる水風呂である。"泳げる"というのは素晴らしいことだ。水風呂プッシャーのハードルが至極下がる。つまり、大胆に水風呂へ入ることができ、天国感を感じる。

③ととのいイスが場内各地に設置されている。ニューウィングには外気はないが、扇風機や温風で心地の良い風を扇ぐ工夫がなされている。その為、寒くないけど"気持ちいい〜"風がしなびやかに吹いており、永遠に外気?浴を行える。冬で寒い外気浴が苦手に思うサウナー初心者に向いている場所である。

結論、次はセルフロウリュを更に極め、飯はニューウィングはで食べて、ニューウィングで寝たい。そして、朝も入りたい。

だからまたイキタイ。

サウナ
1セット目6min
2セット目7min
3セット目9min
4セット目9min
水風呂1min×4
外気浴5〜6min×4
のサイクルで行った。1セット目と4セット目で最高にととのうことができた。ロウリュによる温度上昇が深部体温を上げたのが要因だと思われる。この要因は次回のサ活に生かしていく。
　1番感動したのは、北欧の露天風呂に置いてある右奥のイスの角度である。このイスは空全体を見回すことが可能で、ととのい中に地球になった気分になれる。1セット目でしか寝そびれなかったが、次回以降はあそこを堪能して、より気持ちいいとののいに向かっていきたい。また、北欧は水風呂から外局の導線が短い。そのため、血中のアドレナリン減退を避けることができ、ととのい時間も長く思えた。都会のど真ん中とは思えない心地よい外気浴に拍手喝采である。
　またイキタイ。