c.k

休みの日17時頃イン。

サウナ8分×1,10分×2
水風呂3分×3
休憩5分×3
缶ビール飲みながら少し休憩後、サウナ10分セットもう一回の計4セット。
ととのいましたー。

缶ビールが250円なのもとても良いです。

同僚に頭を下げて早上がり。
17時過ぎでしたがまさかの最後の一人！
春休みでしょうか？若い方が多かったような…
サウナ12分×3,
水風呂2分×3
立ち休憩10分強×2,外気浴5分×1

休憩後、3セットずつでなく2セットでフィニッシュ✨

ここは椅子座って休憩してたら、いつまでもサウナ入れないのが難点、気持ち良いけど！

横浜からの帰りにイン。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3

休憩後上記セットをもう一度。
サウナがなかなか熱かったです💡
体調万全な時にまあ行きたいな✨

１日遅れの投稿。今日は日帰りです。
11時30分にイン、14時以外のアウフグースに参加したので4回でしょうか？

アウフグース20分×2、サウナ10分×Ⅲ
水風呂2分×5
休憩5分×5

休憩後上記セットをもう一度。

もはや住みたい。
ありがとうございました。

いつもはラーメン食べてからサウナ行くのですが、今日は珍しくサウナ開店と同時にイン✨

サウナ10分×2,15分×1
水風呂2分×3
外気浴5分×3

3セット目あがろうと思ったらロウリュあったので長めに。

少し飲んでからプラス
サウナ→水風呂→外気浴を4セット💡

もう少し近いと最高だけど、今日も気持ちよく蒸されました😇

明日も朝から行くので、仕事帰りにサクッと

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

仕事の疲れが取れました😁

ミッドナイトアウフグースに向けて22時30分ごろからサウナに入っていたら、23時からの箸休めさんのプレミアムアウフグースに空きが！
これはやらねばと思い初参加。
ドラ○エのストーリー仕立てのアウフグースは楽しくもあり、そしてもちろん熱い！！
最後の一周を受け、即座に水風呂に、その後10分くらい動けませんでした😨笑
ミッドナイトアウフグースは諦め就寝。

翌日の朝ウナ
サウナ10分×3,アウフグース10分×1
水風呂2分×4
休憩5分×4
今日も朝からスッキリ！
いってきまーす✨

泊まりで12時過ぎにイン
15時と18時以外のアウフグースに参加したので7回でしょうか？笑
サウナ10分、15分（アウフグース）10分×2,15分（アウフグース）
水風呂2分×5
休憩×5
を3セット

スカイスパのサウナは熱すぎないから10分ちゃんと入れるし、アウフグースでびっしょりだし。
やはり最高ですね。
ミッドナイトも朝も入りまーす✨
それにしても16時の回のセットリストは最高でした。

上野毛で二郎食べてからイン

サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴5分×4

休憩後、上記のセットをもう一回💡

よく来ると思い、初めてのキープボトル✨

次はいつ来ようかな

一ヶ月経たずに再訪
サウナ8分×2,10分×2,
水風呂2分×4
外気浴5分×4

休憩後、上記セットをもう一度。

今日は前回よりも熱く感じて、上段10分は耐えれませんでした😅でも水風呂の冷たさのおかげでしっかりととのいました！
近くにあったら毎週来るのに…

また来ます！

夜は24時のミッドナイトアウフグースに向けて3セット
サウナ10分×3,アウフグース15分×1,水風呂２分×4,休憩×4

朝は６時から3セットしてあがろうと思ったら7時からアウフグースということで1セット追加。

満喫しました✨

15時前にイン

サウナ10分×2,アウフグース15分×1,水風呂２分×3,休憩5分×3
上記セットを何回繰り返したでしょう？笑
キムチチゲ食べて逃した一回以外参加したから5回でしょうか😅

きっと24時の回も参加するんだろなー。笑
明日に続きます✨

昨日フラれたマルシンへ。
同僚に頭を下げて早上がりして向かいました✨
サウナ8分、12分、15分
水風呂2分×3,外気浴5分×3

念願の笹塚チャーシュー+瓶ビール、メガハイボール+赤ウィンナー

同上サウナセットもう一回。

いやー、仕事の後のサウナってなんでこんなに気持ち良いのでしょう😇

また来ます✨

仕事帰りに初イン。

サウナ10分、12分、15分
水風呂２分×3,休憩5分×3

3本目は上段がなかなか空かなかった為少し長め。
仕事帰りに行きやすいサウナを見つけました！
水風呂もう少し冷たいと良いですが、また仕事帰りに行きたい時は来ます！

聖地巡礼

サウナ８分、10分、12分、8分
水風呂2分×3,外気浴5分×3
休憩の後に
サウナ10分×3,水風呂2分×3,外気浴×3

サウナの温度、水風呂最高でした。

草津の温泉も入れるし、少し遠いけど来月も来ます。笑

用事の前にサクッと

10分×3,水風呂×2,休憩5分×3

銭湯サウナでは広い方で、汗も良く出て良い感じ。
何よりサウナ別料金なしの490円に驚き！

サウナ室3人制限とか、テープ貼ってあるところ座っちゃダメとか、誰一人守る気がなかったのはご愛嬌。笑

はじめての泊まりサウナ。
21時30分イン。レストランやってない時間なので外で何か食べようかと思ったけど、このご時世ホントにどこもやっていない。考えてみれば空腹状態のサウナはあまりないかも？？ということでサウナイン。
サウナ10分×1,12分×1水風呂2分×2、休憩×2
二セット目にアロマ水をかけるだけと言いながらしっかりと仰いでくれて、かつてないほどのととのいを迎えました。
外に出て休憩後、24時のアウフグースにむけて同じセットを経て就寝。

朝起きてから同様に4セットこなして本日のサ活終了。

いやー、夜の二セット目のととのい方はビックリしました！
また泊まりサウナに行きたいです✨

二日酔いの為、八王子を諦め比較的に近いこちらへ。回数的には1番来てるかも？？

サウナ10分×5、水風呂１分×5、外気浴5分×5

乗り換えなしで来れるので重宝してます。

土曜日だから混んでましたね。

サウナ10分×4,水風呂2分×4,外気浴5分×4

サウナの温度もなかなかで、何より水風呂が深くて良いですね。