c.k

聖地巡礼。
まさか自分がサウナのために新幹線乗るとは思っていませんでしたが、来てしまいました、念願のしきじ。

映像で見たよりもさらにコンパクトな感じ。

フィンランドサウナ10分、水風呂2分、薬草サウナ5分、水風呂2分　×4セット

なるほど！なかちゃんさんが言ってた意味がわかりました！水が全然違う。というか水に入ってないんではないかと思うくらいの滑らかさ。シンクロ率100%な感じ。

生姜焼き定食もおいしいし、味噌汁がやばかった。

どうしよう、出たばっかりなのに次いつ来るか考えてしまってる😇近くにあったらよいのに

最高でした✨

昨日の大事故からの朝ウナ。
足腫れております。

サウナ10分×2朝のアウフグース15分
水風呂2分×3
休憩5分×3

朝から心地よい熱波ありがとうございます。

それでは聖地に行ってまいります✨

追加投稿すみません。

予約は取れなかったけどじゃんけんで勝ち、鮭さんアウフグース勝ち取りました✨

なんか前に受けた時より強烈で最高でした😇

足痛いけど少しは気持ちはれたかな？？

明日に続きます。

今日からサウナ旅。
初日はホームのこちらに
サウナ10,15（アウスグース）、10
水風呂2×3
休憩5×3
鈴木さん（鱸さん）のアウフグースはよいですね！
17時もほぼ同じセット。
ご飯食べようとしたらチゲ鍋足に食らわされました。半分くらいかかりました。
アチいし痛え。
今日またサウナ行きますが、もう少し対応あっても良いのでは？

明日はいよいよ聖地巡礼。

足、大丈夫だとよいのだけど

先週からのハードな一週間が無事に終わり、サウナに。まあ明日も仕事ですが😅
サウナ10分×3
水風呂3分×3
休憩3分×3
でサクッと終了。

今日はいつもより混んでましたねー、時間ですかね？？

朝ウナ
サウナ8分、10分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

安定の和定食✨

今日も頑張れそうです‼️

21時にイン、宿泊ですが明日も仕事😇
元々休みだったのですが…まあよしと。
サウナ10分×2
水風呂2分×2
外気浴5分×2

ラストオーダー迫って他ので早めに上がりました

ビールとマイボトルハイボール、唐揚げに半カレー。
美味しかった💡

あまり良くないですがまた３セット入って寝ます✨

また明日の朝が楽しみです😁

回数券買ったのに久々の宮前平。
なかなかハードな日々でしたので癒されに。
サウナ8,10,12（ロウリュ）10
水風呂2分×4
外気浴5分×4
キープボトルで嗜みながら麻婆豆腐からの
ほぼ同上セットをもう一度。

綱島の湯けむりはセルフロウリュが出来る噂を聞きましたが、こちらはまだ。

堪能しました✨

昨日は完全に酔っ払いの投稿でしたね😇笑

朝ウナ
サウナ8、10分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

和定食&ビール後

サウナ10分×4
水風呂×4
外気浴5分×4

いやー、前回を上回る満足度。最高でした。

帰りに鮭&鱸のステッカー買うつもりが忘れてしまった😨
また来ます✨

泊まりでイン✨
だが五郎さんの店で（孤独のグルメ）で飲みすぎた状態でイン。

サウナ8、10、10
水風呂2×3
外気浴5分×3

最後のセットはじめてのセルフロウリュで逝きました😇

仕事帰りにサクッと。

サウナ10分×3
水風呂2分半×3
休憩5分×3

今週は明日も仕事なので気合い入れのサウナ、気持ちよくなれました✨

横浜からの帰りにイン。初です✨
サウナ8分×1、10分×3
水風呂2分×4
外気浴5分×4

いやー、銭湯なのに外気浴出来るとは🤔
価格も銭湯価格でサウナはタオル付き。
もっと近かったらなと思わせる銭湯でした。

ハマスタから戻り、夜の部。
21時のアウフグースに向け
サウナ10分×2.アウフグース15分×1
水風呂2分×3
休憩5分×2,多分1時間×1

コールマンで寝落ちしました😅
24時も似たようなセットをこなし就寝
朝は6時半から
サウナ10分×2,ソフトアウフグース15分×1
水風呂2分×3
休憩5分×3
朝食後、10時30分まで休憩し、最後はサウナ6分のセット×2

なんか10時30分直後の方が温度が高い！

良きサウナ泊でした✨

泊まりでイン✨
今日はハマスタで今季初観戦の予定があったため早めに10時30分にイン。

サウナ8分×1,10分×4,アウフグース20分×1
水風呂2分×6
休憩5分×6

スカイスパの常連さんなんでしょうね、声はかけてませんが今日で４回目会った方がいらっしゃいました！

試合観戦終わったらまた蒸されます😇
鮭さんのプレミアムアウフグース取れなかったのは残念。

続きはまた明日報告いたします✨

４月一回目はずっと行ってみたかったこちら。
同僚に休みに昼ごはんをと言われ、高円寺待ち合わせにして開店少し過ぎたくらいにイン。
大好きなサ道に習って壺湯に入っていたら、サウナ雑誌でよくみる方に遭遇！
ビックリしてそのまま壺に浸かりそうになるのを堪えてサウナにイン。

サウナ8分×1,10分×3
水風呂2分×4
外気浴5分　偶然さんチェアー×3,普通の椅子×1
なるほど、スカイスパなどでもコールマンの似たようなのに座った気がするけど、何故か操作性含めてこちらの方が良い気が！
サウナは中々の高温、バイブラ水風呂最高、動線良しで最高な外気浴。
これはたしかに人気があるのも頷けます！

4月一回目、良いサ活でした✨
それにしても本当にビックリしました😅笑

朝ウナ

何故か長く入れず
サウナ6分×5
水風呂1分×5
外気浴5分×5

と短めセットを重ねました！
昨日もらったドリンクチケットを使って朝オロポ
ボトルをキープしてしまったしまた来ます。笑

聖地巡礼　
今日は泊まりで！
西巣鴨の孤独のグルメの一人すき焼き食べてからイン！

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×3
外気浴最高✨

19時のアウフグースに向け18時30分ごろイン
初めてでしたが、ここはコンビでアウフグースやるのね。
女性の時は少し弱かったけど気持ちよかったよ！
20時からまた3セットしてから食堂並んでいたら、まえの男の子にドリンク券もらいました！
3時間の時間切れだったのかしら？
明日の朝いただきます、ありがとう✨

ほぼホームのこちら、10時30分ごろイン
サウナ8分×1,10分×3（2セット目にロウリュ）
水風呂2分×4
外気浴5分×4
名物の麻婆豆腐を食べて
サウナ10分×5
水風呂2分×5
外気浴5分×5

今日は風が強くて少し外気浴が寒かった。
午後の方がサウナが熱かったような？？

綺麗で纏まっててとても良いサウナ。
回数券を買ったのでまた来なければ。笑

今日から四連休。
もちろん四日とも行ってしまう訳で😅

担当の美容師さんが異動で永山で久々に降りました。

知ってはいたけど初めてイン。

サウナ
汗龍10分×1、12分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3
突如やってきたロウリュで蒸され、通常時は少し低めの温度か？？
生姜焼き定食を食べて
サウナ12分×1,汗龍10分×1,サウナ12分×1
水風呂2分×3
外気浴5分×3
なるほど、上段の仕切りのあるとこに入ると熱いのね！

館内色々あり、25年ぶりくらいにスト2のアーケードやりました。一回戦で負けました。
あとニセットくらい入って帰ります。

産まれた街だし、色々と懐かしい気持ちになれました✨