タキシードサミちゃん

サウナ：10分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：少し熱いなーと思ったらサ室は90度で外も暖かい。そろそろ春夏の入り方でないときつくなってきました。今度は逆にお風呂で温まり注意🛀の様な、季節の変わり目は服と同じでサウナも難しいのですが、今日もリラックスさせていただきました。ありがとうございました😊

サウナ：12分 × 4 、4分×1
低温サウナ：3分×1
塩：3分×1
水風呂：0.5分 × 5
休憩：3分 × 3
合計：5セット

一言：今日は本当に快適。久々に漫画のサ道とドラマのサ道最終話（元々は映像と音楽が好きで30回目ぐらい）を観たのもあり、そういえば、ハマり始めた頃は狂ったようにがむしゃらに宿泊先もサウナつきとか毎日のように行き過ぎてしまって、全く何も感じなくなって肌もあれてバカだったときもあったなって懐かしく感じて冷静になって笑った今日この頃でしたが、今日は久々にディープリラックスしたのでした。
やっぱりなーんにも考えずこれでストレス発散できるとかあれこれ思わず、何もこだわらないっていうのがサウナの本質だなって改めて思いました

サウナ：12分 × 3、時間気にせず×1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：綱島へは何度か行ったことはあるのですが、ここは初めて。黒湯温泉が豊富で女湯限定の立ち湯や、関東初の潤い美肌湯という、ナノミスト&マイクロクラウドを、使用した壺湯で、イオンスチーマーの様でした。さて肝心のサ室は大人気で毎回満室ぐらいの勢いで、温感も高く感じ12分がやっとでした。そして水風呂ですが、期間限定の桜の入浴剤入り🌸のバイブラ水風呂で、なんと18.5度と入りやすい！でも決して生温い感じでもなく、いい香りにイルミネーションなのかピンク色でかわいかった！整い椅子は外と中にベッド型や、ベンチや椅子がありとても良いが人目につかない場所にあったら尚いいなっていうわがままを加えておきます笑
サ飯はもちろんここで。アボガドマグロ丼定食的なのも食べましたが色々おいし過ぎて、1番美味しかった鶏の山椒炒めとビールしか撮れてなかったw
美味しかったし幸せ♡
さて明日から仕事頑張ります、、💦

サウナ：12分 × 4
塩サウナ:3分×1
水風呂：0.5分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

少し早い時間にinしたので快適にサ活ができました！
今日は5セット、炭酸泉も復活しておりあったかいー今週の締めにふさわしいホームサウナ。いつもありがとうございます😊

サウナ：10分 × 4 、12分×1
水風呂：0.75〜1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：安定のデビュー場所【RAKUSPA】
オートロウリュウ、毎回浴びて贅沢に整いました。
ここの水風呂は15.6度だが、他施設に比べてなぜか、長時間入りやすい。だからついついいつもより長めに入ってしまう。初めてのサ活で、水風呂を初めて好きになったからなのかな？やっぱり水風呂がいいね。
そしてサウナ後の岩盤浴はまた違った汗をかき心も体スッキリする！
帰りは散歩しながら夜風をあび更に気持ち良かった。

サウナ：12分 × 4、3分×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：2分 × 3
合計：4セット

一言：プレオープン！ということで行ってきました。施設は綺麗で清潔でサ室の木材も白く美しかった。30分に一度オートロウリュウもあり、水風呂も135cmと深い。今回アウフグースは体験できなかったが、3セット目はサウナストーブの1番近くに座れ、オートロウリュウを目の前で浴びました。ただ、近くで浴びるより奥の方が熱く感じられ、消化不良で4セットしました。
後半は外気浴のインフィニティチェアに手こずったのもあり結論は混雑してなかった、1.2セット目は整い、3.4セット目は身体も十分温まらず水風呂でつま先が冷たく感じ過ぎてしまい整いはおあずとなりました。欲を言えば私が入ったサ室は89度の水風呂14度だったのでもっともっと高温でも良いかな、なんて思いましたw
アメニティーや、ドライヤーもきれいでオシャレ。
上がったあとは、休憩スペースで寝そべりながらサ道2巻のみを読了し本日のサ活を終えました。
休憩スペースも漫画も何もかもが清潔感に満ち溢れてる！

これからも色んな人から愛されるゆいるになっていくことを願ってます！

サウナ：12分 × 4 、5分×1
塩サウナ：3分×1
水風呂：0.5分 × 5
休憩：3分 × 3
合計：5セット

一言：今日の昼間なぜか、つま先がずっと冷えていてサ室で温めたらあっという間に温まりました！
やっぱりホームサウナ最高でした。バイブラも気持ち良かったー！外気浴も適度な温度に。今日は、全部の回で整いを感じることができました！今日もありがとうございます！

サウナ：12分 × 1、15分×1、8分×1、16分×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：3分 × 3
合計：4セット

一言：今日は冷え込み過ぎたか、またはおふろの国、ユー鶴にて鍛えすぎた身体のせいなのかw、マイルド、またはストロングを加えないと体があったまってくれず😭、マイルド、ストロングの時間に合わせながらとしたかったが色々噛み合わずもあり、、、
長めのサ室の回や休憩なしとしないとすんなりいかなかった。が、
最後は身体を温め、整わせてくれる安定の満天の湯でした❣️
サ飯は@山水草木で唐揚げ定食とオロポにメロンソーダも！喉乾き過ぎて写真撮り忘れてた、、！やっぱりここの水風呂は良き！

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：地元にてサ活前に、久々の大好物のサ飯を食べ今日は早めに出発。新鮮な野菜🥦🍆🍅🥬も買える露天の黒湯温泉、黒湯炭酸泉のある極楽湯へ。
サ室は、私のサ活デビューの【RAKUSPA】と似ている部分もある安心感からから、安定の整いを与えてくれた。
ただ、サ室は初心者向けでもあり、
パワーは弱いので昨日も実感した通り身体を清めたのち十分に温まることは必要。お風呂（湯船）好きの私にとってはたくさんの温泉が♨️♨️ありポイント高め◎寝湯もあり、陽に当たりながら、背中にあたるつぼを刺激する石に🪨寝そべりまさに極楽〜。
外気浴のできる椅子も4脚＋1ベンチある為環境も◎昼間の極楽湯をおすすめしたい。

サウナ：12分 × 3 8分×1
塩サウナ：3分×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
一言：雨に打たれながらの外気浴も悪くない◎今日は、直サ室でなく、いつも通り身体を温めてだったのでいい感じにあったまった。やはり直サ室は、顔と身体洗った後に体温が下がりすぎるから直ではなく一度バイブラまたはアツ湯で温めてのサ室が良いのだと再認識した。今日は大盛況のおふろの国。活気があるのはいいね👍

サウナ：14分 × 1、12分×2 10分×1
塩サウナ：3分×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：3分 × 3
合計：4セット

一言：塩サウナ入れると5セット。直にサ室だったので2セット目は14分でも余裕すぎてようやく4セット目で整い。今日は風も冷たいがアツ湯が生姜風呂であったまりました◎

サウナ：10分 × 3 、5分×1
塩サウナ：3分×1
水風呂：0.75分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：5セット

一言：今日は外は暖かいので、外気浴に適しているだろうということもありホームへ。
そろそろ水風呂長め、外気浴で心地よい気候になってきた！月を見ながら整いました。身体も心もすっきり。ありがとうございました.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ

サウナ：10分 × 3、5分×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：クーポン期日が今日までということもあり、またもユー鶴にお世話になりました。今日は身体から湯気が！しばらくユー鶴はおあずけになりそうですがまたその日まで(⑅ˊᵕˋ⑅)

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：2セット目で整いました。
あまり長湯も疲れが出そうなのでサクッと。
今日もスッキリ。
サ活前のサ飯は横浜の激辛タイ料理で代謝アップ⤴️

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久々のおふろの国
遠征していたせいか、JNファミリーに行ったせいか、改めておふろの国のありがたみを感じた。
ずっとずっと通っていたいなって改めて思うほど、今日は1セット目から整いました
数十年から当たり前のように通わせてもらって色々な楽しみ方できて本当幸せな環境だなって思った
同じ施設に通っても同じ日なんてないんだね

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：リピート。今日は、岩盤浴なしのサ活だけ楽しみました。途中思わずお腹が空いて牛乳を飲んで🥛サ活仕切り直しましたwおいしかった。
サ活は体力（根性もですが）必要ですね。
ここはサ室も水風呂も初心者でも長く入りやすい温度ですね。なのに整えるのは、温度や湿度、水風呂、導線と環境が良いのですね。
昼間の空は素敵ですが帰り際の夕暮れ富士山も。帰りは海老名でサ飯をいただきました。おいしかった。