タキシードサミちゃん

サウナ：12分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：休日なので、少し足を伸ばして久々にこちらへ。以前よりも空いており12分たっぷりとサ室で温まった。マイルドな感じで優しいサウナ。連日行くならこういったマイルドも入れておくと、身体にも良さそうだしサウナの特徴もわかりやすい。黒湯があるのも良き。

サウナ：8分 × 5
水風呂：45秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日も浜スタで、デイゲーム2連勝✨からの浜スタから平沼橋まで歩いて、電車にのり歩いてサウナ。うーん、やっぱり今日も8分で限界。
2重扉になってかなり強力な強めなサウナになってる気がする！いつもきれいだし、本当気分が良い状態を更に良くしてくれる満天の湯、本当に癒される！
帰りはようやく念願のオロナミンCロイヤル（ちょっとだけ高いやつ）をおごってもらい、プチ贅沢してホーム意外に何度も通えるサウナがあるのも幸せとしみじみ感じながら帰りました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：またも浜スタでデイゲーム、しかも久々の勝利を目にしての満天さま。気持ち良かった！
2重の扉になってからは初めて。
あまみがよくでました。最近少し忙しいのもあり以前ほどサ活出来ず、だからといってハマりたての頃のように無理矢理行かないのですが、その方がより整いやすい身体になっていて気持ち良さを奥深く感じられるようになってきました。季節の問題もあるのかな？オートロウリュウに合わせてるからかな？8分でバッチリ整う身体になりました。満天さまいつもありがとうございます！

サウナ：8分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今はなき、さがみ野にあった相模健康センターへはよく行ってたものの、（当時は、サウナイキタイもあまり書けてなかったな、、！）こちらは久々。サウナハットのコレクションも増えて行くなか、前からずっと欲しかったラッコのハットが発売してたのでついつい購入。以前のモデルとは違うけど、めっちゃかわいい！久々にきたせいか一瞬レイアウトを忘れてしまい導線を確認して開始。忘れてたんだけど、やっぱりここの上段はすごかった、、、10分入れない、、8分で整える、、！帰りは、自分の名前もチェックしてきました。ユー鶴と湯乃泉の強さは半端ないなぁ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：忙しいときこそサ活。忙しいときこそおふろの国。2セット目で速攻整いました。今日は風もちょうど良い感じでした。やっぱり、入らない週より入った週の方が圧倒的に眠りの質が良い。また今日も行けて幸せです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：30〜45秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
塩サウナ:熱く感じるまで。
一言：やっぱりホーム。12分があっという間。ボーっとしてしまうのは、仕事終わりだからなのか。安心感からなのか。鶴見川の風が冷たいおかげでサ室を長く楽しめる。だから水風呂は気持ち短め。
テレビの音量や湿度も本当心地よい。今日も癒されました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：久々の竜泉寺、結論からいうと最高でした。なぜって、1番の課題と感じてたシャワーの水圧が改善されていたから！なので本当最高。サウナもオートロウリュウに合わせてタイムスケジュール組み。5セット目はオートロウリュウと水風呂、休憩なしの塩サウナで水風呂という入り方にしちょっとアレンジしてみました。色んな炭酸泉あるし、広いし、外気浴あるしやっぱり好き！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今週も忙しかったせいで NO SAUNA。でも今日めっちゃ汗かくって決めてた。だから何とか頑張って1週間のりきりました。まずは散歩がてらベイストアに行き、サクッとランチしたくベイスターズカフェでカレーを食べてこちらへ。1セット目からオートロウリュウを上段で浴び久々のせいか水風呂後、即脳内トランスが。初心に戻った感じww胸あたりが冷たくなって苦しい感じも含めてw水風呂調整中で長すぎたかな？けど、人間の体はすごいね、2セット目からは慣れてきて元に戻ってきた感じ。良かったーwそしてもちろん岩盤浴もしっかりと！
サウナと岩盤浴って両方魅力あるよね。
サウナを知る前は岩盤浴が好きで通っていたこともあり、岩盤浴も外せないよね。けれども似ている様で別物。整い具合も違う。うまく説明できないのがもどかしいw
帰りは大和駅でお気に入りの店を見つけ、サ飯。お気に入りの老舗ケーキ屋も見つけた！大好きなプリンアラモードを買えて満足。しかし、既に眠い🥱💤明日もサ活したいなぁ〜
そして来週からはホームにも行かなきゃ！

サウナ：10分 × 3、5分×2
水風呂：45秒 × 3、30秒×2
休憩：3分 × 4、
合計：5セット

一言：安定のユー鶴、気持ち良すぎ。
黄土サウナも良き。12分入れなくなって来たから、水風呂時間を増やして外気浴も増やして調整期間中。やはり平日サウナに行けるのは本当に幸せなことです。神さまありがとうございます！というか、ユー鶴さまありがとうございます！

サウナ：8分 × 1、15分×1、10分×1、10分×1
塩サウナ:3分
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 3
合計：4セット

一言：今日は掃除洗濯を終わらせ、浜スタでデイゲーム観戦。ようやくソトとオースティンを観れて大満足。結局いつもデイゲーム後はサウナに行きたくなるから今日は浜スタから平沼橋まで散歩してJR挟まず相鉄に。30、00、30のオートロウリュウに合わせて3セット、4セット目は上段で。最後は〆で塩サウナ。帰りながら外気浴。そして、オロナミンCのプレミアムを買おうと自販機を観ていたらバスターミナルがわからないというかわいい大学生の女の子に話しかけられた。タイムリミット10分の移動を成功させる道案内の説明は難しく、一緒に行くのが確実だし、何よりすごく不安そうで心配になったので相鉄線横浜駅から横浜東口そごう横のバスターミナルまで約4分の全力疾走でご案内。結果、無事バスに間に合ったみたいで本当に安心。良かったー。しかし途中で心臓がちぎれるかと思った。私としては外気浴の途中だったので…w
けど、喜ばれると、気持ちもスッキリして、心も整ったから本当に満足.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が漫画家の〆切並にピークを迎えており、残業続きのせいでサウナも久々。今日は中華街の北京飯店へ以前からコースを予約しており、散歩しながら食後に久々のサ活。
久々なので、ホームのおふろの国か、満天か、竜泉寺か考えながらここに決定。
今日のアロマはミント。アロマロウリュウを1.3セットに浴び体感温度はかなり高めに感じられ10分が限界。ただ半端なく整えた。
やっぱり知ってるサウナは落ち着く。でもなんだろ。なんかボーっとするなって、ああTVがないんだって、何度か来てるハズなのに。
疲れてるときはTVない方が好きかも。そしてスカイスパ、やっぱり好きだわー。今日はそれに気づいた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：小鳥のさえずり、微かに見える山、綺麗な空気、あつめの温泉。さすが万葉さま。

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 ×
合計：6セット
一言：久々のサウナ。外に水風呂、そして柔らかく、サウナは温度も高めで、タワーサウナ。あまり教えたくないぐらい良かった。やっぱり水質大事ですね。宿泊できてこの施設は最高です！

1セット
フィンランドサウナ：6分 × 1、水風呂:0.5分
薬草サウナ:12分、水風呂:0.5分、休憩:3分
2セット
フィンランドサウナ：4分 × 1、水風呂:0.5分
薬草サウナ:10分、水風呂:0.5分、休憩:3分
3セット
フィンランドサウナ：6分 × 1、水風呂:0.5分
薬草サウナ:10分、水風呂:1分、休憩:3分
3.5セット
薬草サウナ:12分、水風呂:1分、休憩:3分
合計:3.5セット

一言：先輩達とご一緒させて頂きとうとう念願のしきじに。
やっぱり大袈裟でなく本当に本当に水風呂がすごい。帰宅してもあの感触忘れられない。柔らかい、おいしい、綺麗。単純だけど。
そんな水風呂もすごいのに床下から出るスチームの薬草サウナ。湿度も良く温度も高くないので居やすい環境でしっかりと蒸されて身体の水分補給もたっぷり。前日からの脚のむくみもすっきり。あの薬草の匂いにも癒されてずっとずっと繰り返したくなってしまう。今日は、こんなサウナ体験の機会を与えてくれた先輩方に感謝し、また絶対にイキタイと思いました。次はずっと欲しくて先日つい購入してしまったそれこそ、次のしきじ【サウナチャンス】の、ロンTかTシャツでイキタイなと思ってますwまたこんなサウナチャンスがあったらいいなぁ〜！

サウナ：12分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：今日は所用があり、有給。そして歩いてサウナ。時間帯も青い空が見える時間。ユー鶴やラクスパが選べる川沿いを歩くと、なんかとっても贅沢な気分に。けど、ホームと決めてたから迷いはない。
最近は例えるなら漫画家の〆切間近みたいな状態になっていて、今日ここに来て、ああ、疲れてるしイライラはストレスたまってるからか、など気づけた。私、集中すると疲れとか気づかないタイプで、休んで初めて疲れやストレスが溜まってることにあとから気づくタイプなんで、バカは風邪ひかないっていうバカと同じw今日はその症状に気づいたので〆は昔から大好きなかき氷をご褒美にいただき、贅沢なサ活を終え、贅沢サ飯を求めに川崎へ繰り出しましたପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

サウナ：12分 × 2、 10分×1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ後の炭酸泉がまたたまらなく良き。今日もありがとうございました😊ぐっすり眠れそうです。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:3分×1
水風呂：0.75分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：体調のせいか、あつくって10分が限界でした。最近またちょっとスランプかな？12分まで届かない、、、ただ、4回目の水風呂の感覚がやや生温く感じ、それが良き。今日もぐっすり眠れそうです。

サウナ：10分 × 2.12分×1.9分×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
一言：最近12分が厳しくなってきました。今日はなんと、大好きなSMAPの$10が！！うっすらと聞こえた。すっごくよかった。
こないだのタナカカツキさんのトークイベントに参加時聞いた話のハマり始めは色々行きたくなるけど最終的には落ち着くところが良い的なこと仰っていて、非日常というより生活の一部としてお風呂の様な感覚という意見に同意。でもそれはここにお風呂の国が居てくれてるおかげ！今日も癒しをありがとう😊

サウナ：12分 × 2、15×1
水風呂：0.75分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：今日は三越本店でサ道のタナカカツキさんや、ととのえ師匠、サウナタイムの瀬尾さんのトークイベントへ参加！めっちゃくちゃたのしかった！サウナグッズも購入し、サウナ仲間の布頭巾ちゃんさんと、サウナの先輩の風呂を馳走さんと検討し近くのここへ。
水風呂が壺湯の様で不思議！結構強めな水風呂。ただあの水風呂ならサ室はもっとあつくても良いかも◎オススメはサ室15分かな。全体的にこじんまりしており値段もリーズナブル！それなのにジャグジーがあったり、まとまりが良い◎今日はサ道大好きな私には本当に貴重でその後のサウナは最高でした ⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒× 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：最近長く入れないターンがでてきて10分が多い。でもバッチリ👍スッキリする。水風呂も気持ちいい！休憩あと、時々炭酸泉、締めは生姜のアツ湯！綺麗な空とうっすら雲がきれいでした。今日もありがとうございました*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚いい夢見れそう