タキシードサミちゃん

2021.03.26

28回目の訪問

サウナ:10分 × 3
塩サウナ:3分×1
水風呂:0.75分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:体調のせいか、あつくって10分が限界でした。最近またちょっとスランプかな?12分まで届かない、、、ただ、4回目の水風呂の感覚がやや生温く感じ、それが良き。今日もぐっすり眠れそうです。

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他1件のコメントを表示
気候の変化に対応が難しいですよね
はい、まだまだサウナのコツを掴めませんね。だからおもしろいのですが!
2021.03.26 22:55
1
そんな日もあります。人間だもの…
た、確かにそうですね!気候だけ気にしすぎて自分が人間ということを少し忘れてしまってたかもしれません笑
ログインするといいねや
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