サウナ:12分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:今日は所用があり、有給。そして歩いてサウナ。時間帯も青い空が見える時間。ユー鶴やラクスパが選べる川沿いを歩くと、なんかとっても贅沢な気分に。けど、ホームと決めてたから迷いはない。
最近は例えるなら漫画家の〆切間近みたいな状態になっていて、今日ここに来て、ああ、疲れてるしイライラはストレスたまってるからか、など気づけた。私、集中すると疲れとか気づかないタイプで、休んで初めて疲れやストレスが溜まってることにあとから気づくタイプなんで、バカは風邪ひかないっていうバカと同じw今日はその症状に気づいたので〆は昔から大好きなかき氷をご褒美にいただき、贅沢なサ活を終え、贅沢サ飯を求めに川崎へ繰り出しましたପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

歩いた距離 2.3km

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