やまざき

【香川】湯楽温泉

高松市の湯楽温泉へ。時間がなかったので、取り敢えずサウナ1セットのみ。お風呂も堪能したかった。

・サウナ12分
・水風呂2分

2度目の高松市訪問。うどんも食べたかった。

【群馬】大滝乃湯

草津温泉の大滝乃湯でサ活。男性は混雑のため10分〜15分ほど待たされた。

・サウナ12分
・水風呂2分
・露天風呂10分
・内風呂5分

泉質抜群の草津温泉でサウナが堪能できたのは有り難かった。

【青森】青森まちなかおんせん

青森センターホテルに宿泊。青森まちなかおんせんは夜中と朝の2回堪能。

・サウナ12分×3
・水風呂2分×3
・露天風呂10分×3

サウナが広くて堪能できた。水風呂はぬるいので物足りなかったけど、まちなかにスーパー銭湯があるのは有難い。

【秋田】玉川温泉

日本一の酸性泉ある玉川温泉に宿泊。泉質がとにかくヤバい。スチームサウナというか蒸気風呂も酸性泉の匂いと酸性泉の肌感が心地良い。

・スチームサウナ10分×4
・100%源泉掛け流し風呂10分×3

今のところ泉質日本一。ご飯も美味しかったなぁ。

【大阪】天然温泉テルメ龍宮

大阪港のテルメ龍宮へ。大阪では数少ない源泉掛け流し風呂。消毒あり。

・サウナ15分、12分
・水風呂2分×2

近くて遠い場所にあるけど、ようやく足を運ぶことができた。

【東京】ホテルリブマックス赤坂GRANDE

TBS赤坂の近くのホテルをとってもらったので、棚からぼたもちサウナ。宿泊客だけの利用なので貸切状態なのも嬉しい。

・サウナ12分、10分、12分×2
・水風呂2分×4

サウナが高温で水風呂も堪能できた。

【山口】大谷山荘

安倍晋三元総理の地元山口県でトランプ元大統領をもてなした宿。こちらでサ活。

・サウナ13分、12分×2
・水風呂2分×3
・源泉風呂5分

山口県は泉質がいい。近くに恩湯や俵山温泉もあるので、温泉が好きな人はこの地域も要チェック。

【兵庫】吉川温泉 よかたん

日本一の炭酸ガス量を誇る兵庫県三木市の吉川温泉よかたんへ初訪問。源泉のガスで酸欠になりそうなほど泉質が濃い。最高。

・サウナ：18分、12分
・水風呂2分×2
・源泉露天風呂20分
・源泉内風呂12分

スーパー銭湯なので、ばっちりサウナも堪能。滞在時間は90分ほど。また行きたい。

【和歌山】花山温泉 薬師の湯

和歌山の純温泉。関西最大の天然炭酸風呂。析出物がエグい。サウナも2セット堪能。

・サウナ12分×2
・水風呂2分×2
・源泉冷泉26℃10分
・温泉15分

素晴らしすぎて、お土産をたくさん買ってしまった。

【大阪】サウナ＆カプセル アムザ

ホームのアムザへ。3月は9回足を運んだけど今月は初。

・サウナ14分×2
・水風呂2分×2

今日はアウフグースも堪能。熱波師さんのタオル使いが上手かった。

【兵庫】名湯 宝乃湯

宝塚市中山観音前にある宝乃湯。有馬温泉の泉質に匹敵する源泉（加温あり）を備える施設。

・サウナ13分、6分、11分
・水風呂2分×3
・露天風呂5分、3分、5分

スーパー銭湯で、お風呂のバリエーションが充実していたけど、ほぼ源泉掛け流し風呂に入っていた。

【東京】新宿区役所前カプセルホテル

夜中のサウナ。

・サウナ12分×2
・水風呂2分×2

新宿なのに空いているのが嬉しい。穴場のサウナ。

【大阪】グランドサウナ心斎橋

難波から徒歩5分、心斎橋から徒歩5分ほど。ここにはアップしてなかったけど、3月は12回行ってた。

・サウナ15分
・水風呂2分

短時間でもひと汗かきたかった。

【大阪】ヘルシー温泉桜川

難波から徒歩10分ちょい、桜川にあるヘルシー温泉桜川へ初訪問。近くのヘルシー温泉タテバとの姉妹店。

・サウナ15分、12分
・水風呂2分×2

ヘルシー温泉系に行くと、著名な格闘家と今回も遭遇した。格闘家とサウナはセットなのかな？今度、YouTubeコラボ申請してみよ。

【大阪】清水湯

心斎橋のど真ん中にある清水湯。2回目。シリカのサウナと風呂に入りたくて訪問。

・サウナ15分、12分
・水風呂2分×3
・シリカ風呂7分

常連のサウナマット置きが気になるけど、ギリギリ堪能できた。当たり前だがシリカは短時間じゃ効能は分からなかった。

【兵庫】クア武庫川

最強レベルの源泉。有馬温泉を凌ぐ泉質。ここはサウナもあって、風呂も凄いし安い。こりゃヤバいとこ見つけたぞ。

・サウナ7分、9分
・水風呂2分×3
・源泉掛け流し風呂：5分、10分

浴槽に沈着した成分のリアリティが凄い。

【兵庫】六甲おとめ塚温泉

京阪神では、珍しい100%源泉掛け流し温泉。地元のおっちゃんたちが常連。でも、サウナに入っている人は少ないので堪能できた。

・塩サウナ12分×2
・水風呂2分×2
・源泉掛け流し風呂10分、7分

近かったら、頻繁に通いたい場所。源泉掛け流し風呂は最高。

【東京】SPA&HOTEL 和

蒲田のサウナ。源泉を加温している黒湯を味わう。人も少なくて凄く快適。

・サウナ11分×2
・水風呂2分×2
・源泉風呂5分×2

店を出た後もずっと身体が温かい。Tシャツのままでいられた。加温しているとはいえ、源泉風呂のパワーを実感できた。

【東京】光明泉

中目黒のサウナ。23時頃だったけど、そこそこの人がいた。露天風呂は若い男の団体客が占領していたので使用できず。夜は仕方ないんやろうなぁ。

・サウナ13分、12分
・水風呂2分×2
・風呂5分×2

気泡のお風呂は体感がいい。肌に気泡がくっついて、心地よさを味わえた。

【東京】改良湯

渋谷にある銭湯。リニューアルされて館内はきれい。でも狭い。サウナはつめつめ。少し嫌な匂いもあった。

・サウナ15分、12分
・水風呂2分×2
・風呂5分

都会の真ん中にある貴重なサウナだから、16:30という時間にも関わらず男女ともに需要は多かった。