𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

サウナ：7分, 8分, 9分
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：寝不足気味なのと、コーヒーを飲みすぎたせいか今日は頭痛持ち。が、サウナで復活できるのがわかってるのでやって来ました。

水風呂がややぬるめになってきてて、また夏がやってきたのだなとしみじみ。
水風呂改造計画が進められているらしいが、マイルドにととのうぬるめの水風呂も中々に乙なものである。

あまり欲張らずに3セットで終える。
今日はペールエールで締めくくる！

サウナ：6分, 8分, 10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ついにやって来ました。日曜日の朝湯！(入った時間はほぼお昼ですが…)

浴室内はすべてサウナ客というシュールな感じ。洗い場には誰もいない(笑)
帰宅後の昼寝は必至だと思うが、あまり深くととのいすぎてはいけないと、3セットまでに留める。
明るい時間帯からのサウナも最高でした。
あ、明るい時間帯からのビールも。

サウナ：6分, 8分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：今日は夜勤明け。前に夜勤明けに来た時すごくととのったので、楽しみにやって来ました。
が、入場直後マイシャンプーセットを家に忘れてきたことに気付く…
仕方あるまい、出鼻をくじかれたが、備え付けのリンスインシャンプーとボディソープで洗体時間をいつもより短縮し、サウナ時間を目一杯取る戦法に切り換える。
やはり、疲れてやや睡眠不足の体へのサウナは染みる！いつもと少し違う感じのととのいを得てサ活を終える。
あ、もちろんクラフトビールもいただく。
今日はIPA！

サウナ：7分, 8分, 10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：混雑レーダーを確認しながら向かうと、到着直前に満室に…ガーン！
まぁ、少し待ってもいいか…と入店すると、ちょうどサウナマットを持ったお客さんが出て来たところで、待ち時間なしで入場できた！
さて、今日のサ活ではサ活・休憩の時間を少し長めにして、セットを少なめにする。90分という制限時間は欲張る自分を抑えてくれて良い感じもして来た。何事もほどほどが一番。
今日もサ活後のクラフトビアがうまい！

サウナ：6分, 7分, 8分, 7分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は会社の休日。
金春レーダーで混雑状況を確認して、いざサ活へ。
到着直前は「空いてます。」だったが、徐々に混んでくる。サ室はコロナ対策で定められた定員の4人がずっと続く。みな無言で汗をかく。

既にサ室に4人入ってるところへ、初老の方が入ろうとする場面があったが、
「おじさん、今4人入ってるからダメだよ。僕あと1分で出るから…」と声をかけた人がいた。
初老の方も「あ、ごめんなさい」と一旦引き下がる。
当たり前のやりとりなのだけれど、ちゃんとこういう行動が出来るのはいいなと思った。僕だったら、声はかけずに、ジーっと睨むだけで終わりそう。なんだか襟を正された瞬間でした。
今日もととのいました！

サウナ：6分,7分,8分 × 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：金春湯成分が欠乏してきたので、やって参りました。目の前でサウナ満員になり、5分ほどの空き待ちを経て、いざ入場！

自粛明け直後はあまりサウナ室に長い時間入れなくなってたが、ようやく熱耐性が戻ってきた。

サ活で梅雨の不快感も吹っ飛ぴました。
あ〜ビールが美味しい！

サウナ：6分,7分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：今日から朝営業をされてるということで、早めに来ようかと思ったけど、日中帯に用事があったため、遅めの時間に。

Webサイトの混雑状態レーダーを早速活用して、満室でなくなったタイミングで自宅を発つ！徒歩圏内の強み！(笑)

入場制限のおかげか、コロナ前の激混み時より温度は高め。水風呂は少しぬるめだったけど、しっかりととのいました。

今日、30枚綴りのサウナ回数券を使い切ったので、新たな回数券を購入！
少し高くなったけど、このサウナに貢献出来るのであれば、全然納得の価格！
これからもお世話になります！

サウナ：6分、7分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ営業再開！ということで、やってきました。コロナ対策で入場制限や時間制限がかかっているとのことだが、入場さえ出来れば、これまで通りの素敵なサウナが！
久しぶりということもあり、体からはすっかり熱耐性が失われていたが(笑)、素晴らしいサ活ができました。
今夜はぐっすり眠れそう。

サウナ：7分, 10分, 9分
水風呂：1分, 2分, 1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：そろそろ我慢できずに、来ちゃいました。約10日ぶりのサウナ。
混雑を避けるべく、閉店時間から逆算して、いつもより遅めの時間を狙ってみる。
初めはサウナのお客さんが誰もいなくて、こんなときにサ活するのはやっぱり不謹慎なんだろうか…と考えていたら、段々混んできた。人が多くても少なくても不安になるよくわからない感じ…

で、肝心のサ活では、久しぶりだからだろうか、水風呂後の休憩で鼓動がいつもより強く感じられた。正しいサウナの入り方を経験したあの頃のように、すごくととのいました。

(追記)
コロナウイルス対策のため、暫くサウナ営業を休止されるそうで、休止前に行けて良かった！これで暫く我慢できそうです。また、心置きなくサウナを楽しめる世の中になりますように。
また、行けるのを楽しみにしています。

サウナ：7分, 10分, 11分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：最近の定番の金春湯さん日曜日サ活。セット数は少なめで、9時からのドラマ「テセウスの船」に間に合うようにというのが、僕の中でのルール。
さて、今日は遂に最終回。
しっかりととのったし、ゆっくり真犯人をみとどけようじゃありませんか。

サウナ：7分,10分 × 2, 12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂の冷却機が復活したとのことで、やってきました。
今回は初の三階。露天風呂がある方！
東京の空を眺めながらの外気浴がとても良かった。

サウナ：7分, 9分, 10分 × 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日はもっと早めに来るつもりだったが、昼寝し過ぎてしまい、7時前の来訪になってしまった。
が、逆に、お客さんの波が引いた後の良いタイミングだった！
1セット目はサウナ室アローンを堪能させていただきました。
出る頃にはいつもの混雑具合に戻ってました。
今日も気持ち良かったー。

サウナ：7分, 12分 × 2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日のサ活。欲張らずセット数は少なめ。だけど、サ室は長め。(笑)

サ室に入ってる間、濡れた床が乾いてゆく経過を眺めるのが好きだ。
金春湯さんはサウナマット貸し出し制にしてるので、床が汗でビトビトのままになることはなく、人がサ室から出て行った瞬間から乾き始める。
ちょうど雑貨屋さんでよく見る珪藻土のバスマットのような感じ。
今日もそんな風に考えてる間にサ活が終わりました。
気持ち良かった。

サウナ：8分, 10分,15分, 10分
ピーラー：20℃, 15℃, 15℃, 20℃
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：海外の監獄のようだ、というレビューをたくさん見ていたが、噂に違わない監獄っぷり。前に行ったドシー恵比寿よりこっちの方が更にすごかった…
ピーラーは今回が2回目だったので、うまく使うことができた。そこそこいい感じに体をクールダウン。

で、休憩の外気浴！
歓楽街の路地から1枚の壁を隔てたスペースでの休憩。今日は寒かったこともあり、とても気持ち良かった。

脱衣場が土足エリアになってるのが、やっぱりウィークポイントかな…

サウナ：7分,10分, 12分, 10分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：明日有休ってことで、来ました。
普通の平日だと翌日を考慮してセット数少なめにしたりするのだが、今日は心置きなく4セットをきめる！
時間も少し長め。
いつもより少し深めにととのったー。

サウナ：6分,8分,10分,12分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日はサウナの日ということで、2日連続ですが、やってきました。
何度来ても飽きないここのサウナ。
かつてサウナに通い出したころの強烈なととのいはもう得られなくなったけど、程よいととのいと安心感が得られます。
あー、この畳に埋まりたい…
さて、帰りますか。

サウナ：8分,9分,10分 × 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：金曜日に来るのは久しぶりかも。定時ちょいで仕事を切り上げての訪問。

今日は程よい混み具合。サ室の温度も90℃オーバーで熱々！人が多いか少ないかで湿度の具合が違ってくる。人が多い時の湿度高めも良いけど、鼻を刺激するようなカラカラな感じも好きだ。
今日もととのいました。

サウナ：6分,10分,12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日もすごく混んでたが、一昨日と打って変わって、年齢層高め。
たぶん皆さん三十代以上が大半だったような気がする。なので、人が多くてもサウナ室は静寂。


日曜日なのでセット数少なめにして、サウナ時間を長めにしてみた。
最近サウナ室内にいるときに考えるテーマができて、それをずっと考えてるとサウナ室の時間があっという間に過ぎるようになった。時間の有効活用！
今日もととのいました。

サウナ：8分,10分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：今週は金曜のサ活。金春湯さんはコロナウイルスもどこ吹く風の混雑具合！
今まで僕が来た中で一番混んでたんじゃないだろうか。サ室に8〜9人も入れるということが今日わかった(笑)

春休みなのか学生さんっぽいグループが多かった。サ室内の談笑がうるさくて嫌だなーって思いながら下段に座ってたら、「上段どうぞ」って譲ってくれる若者がいた。
よく考えると自分も通ってきた道なので、そう思った自分がちょっと恥ずかしいと思ったサ活でした。
今日もととのいました。

サウナ：7分、10分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：今日はボンタン湯の日ということで、やってきました。やっぱりこういう日は、サウナ以外のお客さんが多い気がする。サ活後のヌル湯に浸かってるとき、浴槽に浮かぶボンタンで遊ぶ子供たちに癒された。

あと、今日のサ室でスマホを使ってる人に遭遇…
スマホ使用禁止ということより、こんなところでスマホ使うと壊れますよ？と言いたかった。もちろんどっちも言ってないけど(笑)