𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2020.07.05

75回目の訪問

サウナ:7分, 8分, 9分
水風呂:2分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:寝不足気味なのと、コーヒーを飲みすぎたせいか今日は頭痛持ち。が、サウナで復活できるのがわかってるのでやって来ました。

水風呂がややぬるめになってきてて、また夏がやってきたのだなとしみじみ。
水風呂改造計画が進められているらしいが、マイルドにととのうぬるめの水風呂も中々に乙なものである。

あまり欲張らずに3セットで終える。
今日はペールエールで締めくくる!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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