𝕂𝕖𝕚𝕥𝕒

2020.06.24

73回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分, 8分 × 3
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:今日は夜勤明け。前に夜勤明けに来た時すごくととのったので、楽しみにやって来ました。
が、入場直後マイシャンプーセットを家に忘れてきたことに気付く…
仕方あるまい、出鼻をくじかれたが、備え付けのリンスインシャンプーとボディソープで洗体時間をいつもより短縮し、サウナ時間を目一杯取る戦法に切り換える。
やはり、疲れてやや睡眠不足の体へのサウナは染みる!いつもと少し違う感じのととのいを得てサ活を終える。
あ、もちろんクラフトビールもいただく。
今日はIPA!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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