カットコーン

筋トレして、友達と3セット。アカスリしてスッキリ😃

朝8:15に行き、並んで入館。
岩盤浴で1時間カイジを読み3セット。

混んでるが朝から最高でした😋

前から楽しみにしていたルーフトップ。

今日は同期のサウナ部長と歌舞伎町でサウナイベントに行く予定だったが、水着を忘れてしまい、泣く泣く離脱。

そして、西荻到着。まず入口が裏側なので分かりにくい。
30分ほど待ちがあるとの事でドリンクバーをサービスでつけてもらい、インしました。

サ室は広々して凄く良い。足を伸ばせるのも、寝転がれるのもグッド。
ただ、部屋のキャパに対して、ロウリュウの水が少ないので、ロウリュウ感はなし。

もっと水量増やした方がサウナ好きには喜ばれるかと。

外気浴は都内トップ。椅子のバリエーションも多く最高です。
インフィニティチェアを倒せないでいる人がいたので教えてあげました。
※初めてだと分からないので、HOWTOを壁に貼ってあるといいかも。


飲料の水もサ室の隣にあり、水量もあって飲みやすいがぬるかったのが改善点。
喉乾いてるからキンキンに冷えた水が飲みたい🥲

接客はとても良い。お姉さんが美人で、コミュニケーションも気持ちが良かった☺️

隣の駅のなごみの湯と比べた際には、お風呂、サウナの数、価格と滞在時間で、なごみに軍配が上がるかなー。

家から近いからホームになるかと思っていたものの、頻繁には行きにくい。

でも、また行きます！😃

一番好きなスパ施設。

長野のキャンプ帰りに、まさしく都留により道して、イン。

オートロウリュウは熱々で、人も少なく、清潔で快適。
総合点でここに勝る施設なし😊

会社の部員2名とキャンプサウナ。

サウナは自由度高く、ロウリュウすれば熱々！　
今回は男性だけでしたが男女でも入れて開放感は抜群。是非また来たい。

💡改善点💡
・水風呂がない
・.サ室の板が外れてる
・外気浴用の椅子をもう少し良いものに
・100均のでいいので、スリッパ用意して欲しい

キャンプについては、夜寒すぎて凍った。寒くて寝れないのはこう言うことかと改めて冬キャンの厳しさを思い出した😖

明日はキャンプ。実家に車を取りに行ったら妹夫婦が来ていたので両親と合わせてスパジャボへ。皆初めてだったようで感動してた。
義弟はサウナも水風呂も苦手との事だったが、無理矢理連れて行ったところ、サウナの良さに気づいた？ようで、嬉しかった。

最近は週何回もいくガチ勢しか周りに居なかったので、ビギナーを開花させるのはとても楽しい。いきなりチンピリ入れたので驚いてた笑🙂

3セット入り帰宅。

明日は蓼科の貸切サウナで、明後日は大好きなより道に行ってと、3日連続のサウナ祭り😍😍

今日は有給。
家の掃除と筋トレした後に秀の湯でマッサージサウナ。カッサも持っていきリンパを流す。
むくみが取れて顔がスッキリした🙂

筋トレをし、マッサージ&ストレッチで秀の湯。

秀の湯のジェットバスエリアは足を広げたり伸ばしたりするスペースが広く、ストレッチには最適😊

サウナは3セット入って2時間くらい滞在し帰宅ー。今日は義理の母が家に来てるのでカニご飯🦀

汗を流したいと思い、岩盤浴1.5h▶️サウナ3セット。

漫画も読みたいと思ったものの、席が占領&キッズ達の騒音に耐えられず、国分寺の紅ラーメン食べて帰宅。

会社の後輩と2人でチームラボサウナへ。

サウナが初めて？な若い女の子達が水シャワー浴びて叫んでいた。

サ室はそれぞれが特徴があり、クオリティは高め。水シャワーも冷たくて気持ち良い。

休憩はアートを見ながらだけど、シャワーからの距離があり、アートはいらないかなーと思った。

デートサウナにはうってつけだと思う。

仕事終わりに後輩と行ってきた。

会社のサウナ部長から声がかかり、後輩連れて月曜日からサウナ。
ここはもう4回目かな？

たっぷり楽しみ、久々のサ飯。
神楽坂で、有名な中華料理屋でチャーハン食べて、帰宅中🍺

龍朋 The Lahmen

チャーハン

金曜日はサウナデー。疲れてた後輩連れて、鳥唐揚げ食べた後になごみの湯へ。

なごみはもう20回くらい来てるが、3種類のサウナが飽きを来させず、今日は空気が澄み、星空が輝いていて、とても気持ちが良かった🌌

帰りは駅のタクシー乗り場が激混みだったので、青梅街道を歩いて帰ろうとしていたら、たまたま後ろからタクシーが来て、乗車。
ラッキーラッキー！🥳

初心者ドライバーとの事でしたが、会社のルール？か、挨拶・マナーがしっかりしていて、気持ちが良かった。

あまりタクシー会社でタクシー選びませんが、日本交通さんまた機会があれば是非。

なごみで歯磨きもしたので、あとは寝るだけ…😪

医者が教えるサウナの教科書を読み、ああ、これは毎日サウナ行かなきゃ！と感化され、仕事終わりに途中下車し、秀の湯へ。

ここは、マッサージ風呂が広く段差があるので、お風呂の中でストレッチが出来るので、腰痛治す目的もあり入浴ストレッチ▶︎サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴を3セット。

サウナでは顔のマッサージでリンパを流し、全身スッキリ✨😀

今日もぐっすり寝て、明日の仕事も頑張ろう😆

久々に草加に行きたく、会社の後輩連れてバイクで行ってきました。
いつもは早朝に行くことが多いので夜や爆風は久しぶり。

昔は最上段で耐えてたが、今は2段目くらいが丁度良い😑

帰りに野方ホープ食べて解散。

ぐっくり寝られました😪

会社の後輩たちと早稲田にある二郎系ラーメン、ぴこぴこぽんに行った後に、なごみの湯、スパジャボと悩んだ上で、隣の駅の松本湯へ。

松本湯は初めましてで、前から行きたいと思っていたのでこれで良かった！
最初の感想は広い！脱衣所が広くてビックリ。浴室全体も想像よりもはるかに広く開放的😀

サ室も広く、温度も熱めで気持ちが良い。ただちょっと、臭かった😵
水風呂は深く、温度も丁度良い。
隣にある、ぬるめの水風呂もとても気持ちが良い🤤

銭湯サウナならトップでした。さすが人気施設。また来ます😆

昼間は自宅で仕事をし、夕方から近所の体育館でキックボクシング。スパーリングを中心にやったが、80キロオーバーのパンチは痛い🥲頭がフラフラしたし、腿も打撲。

今日は絶対にサウナに行こうと思っていたので、スパジャボか秀の湯か迷った結果、秀の湯へ。
スパジャボはやや遠いのと、夜は人が多いから行くなら朝！☀️

最近、ドシーとか熱めに入っていたので、秀の湯のサウナはちょっと物足りず。
ジェット湯内のいい感じのくぼみで足のストレッチと、電気風呂に入り、キックの疲れを取って帰宅。

高濃度のcbdオイルぶち込んで、熟睡します🤤😴

仕事関係の知人とサウナ&シーシャしようと恵比寿へ！
最初入ったら1時間待ちと言われたので、地下にある居酒屋でいっぱいひっかけ、ドシーへ。
1年以上ぶりでしたが、サ室はアツアツでロウリュウし放題だし、やっぱりここはいい！
水風呂ではなくシャワーだけど、他は最高😁

その後、シーシャに行き、仕事のことやプライベートについて話をし、とても楽しい時間を過ごせた⏰

また行きましょう！

昨日、会社のサウナ部長に誘われ、今朝、仕事のスケジュールを確認し予定入ってないことを確認。すぐさまOKのレスをし2人でさっさと会社から退散。

部長の友達と合流して、3人で行ってきました。

サ道のサントラ流し、ロウリュウで熱々にし、水シャワーと暗めの個室でゆったり過ごし、月曜からサウゲル係数(家計の消費支出にしめるサウナ費の比率のこと)高めでした。

ただ、1人3000円オーバーの高級ラインは色々行ったが、先日行った由縁別邸が最強。

また行きたいなぁー。いや行こう！！

今日も混んでた。耳栓が大活躍！

水風呂に氷が降ってくる装備が追加されていて、レスタを思い出す😀👏