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サウナ：4分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は15:30ぴったりにイン。
おばさま方と一緒にニコニコしながら、入湯するのもなかなか平和で幸せです。
早い時間だったからか、サウナ室は64度。
でも、ソロサウナを長く楽しむにはむしろ好都合でした。
2セット目には70度まで上がってました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつもより早め、16時に入りました。
サウナガラガラ！ずっとソロサウナでした。
いつもより温度は低めだったけれど、気持ちよーくなりました。

サウナ：4分 × 2、7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間ぶりくらいのサウナ。
久しぶりにホームにきたら、なにやら脱衣所がすっきり。
そう、店主のカレンダー裏の手書き注意書がなくなっているのです！
味があって、なにやらホッとして、好きだったんだけどなぁ。

雨のせいか、20時半に入って浴室には3人、サウナはずっとソロサウナでした。
人が少ないからか、90度越えで、汗が吹き出します。
3セット終えたあとは、全身にあまみがでて、まるで赤鬼みたいになって帰ってきました。

身体が生き返った気がします！

サウナ：6分×2、8分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
一週間ぶりのサウナ。
朝から営業しているサウナは？と考えて、レビーパレスにきました。
9時半インの早朝パックは1100円で、あかすりとかしないならばお得です。

3セットともにロウリュサウナで蒸されましたが、人数が少なめなせいか前回より熱く感じました。
6分でかなりきついほど。
相変わらずの高温多湿できもちのいい汗をかきました。

しかし、常連のオネエサマ方のおしゃべりの盛り上がること！
マスクなし＆至近距離＆大声は、「コロナ怖いわー」というおしゃべりの内容と逆行していることにお気付きくださいませ。
受付で伺ったところ、土日の朝の時間帯は常連さんが多いそう。
より安全なサウナライフをルビーサウナでとお考えの方は、土日の朝（午前中）は避けた方がいいかもしれません。
土日も午後になると一人のお客様が多くなるそうです。
ご参考までに。

いつかは、こちらであかすりも体験してみたいです。

サウナ：4.7.12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
面倒な仕事おわったー！と足取りも軽く妙法湯へ。
しかも、今日で銭湯スタンプラリーも埋まるんです！
手ぬぐい、楽しみ〜

金曜夜だからか、女性サウナにしては混んでました。
でも、たまにソロサウナになる瞬間も。
3セット、全て脱衣場休憩できもちよーくなりました。

妙法湯の温度設定の高さも
良い香りも
オーナーのおふたりも
おしゃれな銭湯なのに昔ながらの落ち着く空気で、大好きな銭湯です。

近くに昔から（軽く５０年以上）住む叔母に、「時々妙法湯に行くの」と言ったら、「あらぁ、自宅にお風呂がない頃、よく行ったわ」と懐かしんでいました。
地元の方々の生活を支える存在なんですね。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
西武線沿線サウナ制覇プロジェクト。
しばらく停止していましたが、銭湯プロジェクトもやってることだし、再開してみました。

小さいタオルが一枚ついてきますが、あとは有料です。
小タオル30円、バスタオル100円。
ボディソープやシャンプーもぱっと見は見当たりませんでした。
全て持参した方が良さそうです。

83度とそんなにせめた温度設定ではないのに、すぐに汗かきます。
湯通ししたあとは6分が限界でした。
20時に入ってほぼソロサウナ状態。
水風呂は22℃ですが、長く入っていられて落ち着くかんじ。
外風呂エリアに腰掛けて外気浴すると気持ちいいです。

地元に愛される銭湯というかんじ。
気持ちがほぐれるようなサウナでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナイトなるイベントがあるとのことで自宅から1時間半以上かけてやってきました。
16時からイベント参加者貸し切りです。
女湯はガラガラ。
イベント開始直前などしばらくはあの広い浴場を独り占めでした。
なんて贅沢なの！
どこもかしこも炭酸のお風呂で疲れた身体をしゅわしゅわ〜と癒してくれます。
こんなに気持ちがいい炭酸ははじめてです。

そして，サウナ！
バズーカロウリュってなぁに？とワクワクしていたらやってきました。
ゴーという厳かな低音とともに吹き付ける熱風。情け容赦のない灼熱。
あつい。いやむしろ痛い！
サウナ室には一人しかいなかったので、「あっつ！いたーい！」とひとりで笑ってしまいました。
最高の灼熱地獄を楽しみました。

そのあとの水風呂は15.7度。
しっかりと冷やされて、深さもたっぷりあるので、首根っこまできちんと冷やせます。

身体を拭いて、外気浴へ。
水風呂で冷えた肌を風が撫でていく感覚がやさしく身体を包みます。
ゴボゴボという炭酸泉の音がベストなBGMです。

イベントではサウナのあとに使う化粧水をいただきました。
サウナセットに入れて、これからは毎回使おうと思います！

かなり遠く、なかなかアクセスしづらいスパですが、いつかきっとまた訪れたいサウナでした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
新宿御苑前駅に用事があったので、帰りにサウナチャンス！
サウナイキタイで近場の銭湯を調べて弁天湯へ。
皆さんのサ活を読み、女性サウナが100度越えとの情報にワクワクして向かいました。

浴室は床の白タイルがすっきりと美しく、清潔感があります。
銭湯の鏡は曇っていることが多いのに、こちらは曇りのない綺麗な鏡でした。
気持ちがいいですね。

ドライサウナは前宣伝どおりの110度。
サウナマットはなく、木の座面に直接、受付で渡された個人用サウナマットを敷きます。
入り口に足用マットがあって、はじめはなんのためか分からなかったのですが、サ室の木が熱くなりすぎて足の裏が痛いからなんですね。
2セット目からは、足用マットも握りしめて入りました。

水風呂は22度とマイルド。
でも、長めに入るとじわじわ〜っと気持ちよさが広がります。
今日は2分を目安にしました。

3セットして、脱衣所で休憩して、最高に気持ちよくなって帰路につきました。

最後に、特に女性サウナーの皆さま。
とてもよいサウナですが、住宅街のなかにあります。
できるだけ明るい時間に行くことをお勧めします。
20時頃に入りましたが、辿り着くまで慣れない場所で人気がないと、ちょっと怖いかもしれません。

是非また再訪したいサウナでした。

サウナ：4分 × 1、6分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
以前に一度、区民の日のサウナお休みで入れなかった月島温泉。
今度こそと電話したのですが、21時閉店とのアナウンスが流れるのみでした。
時間に余裕をもって19:30に受付へ。
が、しかし！
常連っぽいお爺さまに「サウナ入るの？えー、もう時間ないんじゃないの？サウナは20:30までだよ？うーん…まぁ、お店の人もうすぐ戻ってくるから、訊いてもいいけど…」と渋られました。
なぜ⁈わたし、入っちゃだめ涙？

そんな難関をなんとか突破し、チェックイン。
入ると、シンプルで地元感のある光景が広がります。
お風呂は一種類。
広い湯船の一角が電気風呂になっている模様。
薬湯、ジャグジーなどはしばらく休止。
身体を洗ってから湯通しをします。

サウナは広々とした温度高め、女性サウナにしては珍しい100度近いよいサウナです。
テンション上がります。
たしかにテレビは曇っているけど、特に気になりませんでした。
なんの香りでしょうか、木の香り？森の香り？に癒されます。
ずっとソロサウナで、贅沢な空間！
上段は普通の幅ですが、下段は奥行き広くスペースとってありました。

そして、お待ちかねの水風呂！
浴場全体の大きさに対して、かなり大きいです。
バイブラのないトラディショナルな水風呂ですが、軟水温泉を謳うだけあってトロンとした感覚です。
気持ちいい。
上がって、身体をふいても、トロンとした水がいつまでも皮膚の上に留まっているみたいでした。
ちゃんと拭けてないのかなと思うほど。

休憩スペースはないけれど、シャワー前でボーっとすれば充分ととのえます。
前評判に少し緊張しながら、暖簾を潜りましたが、何というか、真面目ないいサウナ、銭湯でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ずっと来てみたかった宇都宮の南大門。
平日のお休みを狙って、ようやくやってきました。

女湯の場所が分からずうろうろ。2階に上がってから女湯用の階段を降りると女性ゾーンです。

浴室に足を踏み入れるとまずテンションがあがるのが広い浴場とお風呂の種類の多さ。
露天風呂だけでも、大きな岩風呂と小さな岩風呂が３つ、そして檜風呂があります。
サウナ前の湯通し段階で、優しい天然温泉に身体がほぐれていきます。
内風呂も全部には入りきれないほどの種類がありますが、私のお気に入りは漢方風呂です。
漢方らしい濃いプーアール茶みたいな色のお風呂で41度と熱めのお湯に浸かると身体中からよい成分を吸収していくようです。
デトックス！

肝心のサウナは3種類。
高温サウナは入ると左右に分かれていて、右は2段の作りでテレビがよく見えるポジショニング。
左は3段でストーブの前になります。
しっかり、がっつり蒸されたいなら左でしょうか。
どちらに行っても広々としていて、贅沢な空間を堪能できます。
平日の15時くらいはほぼ貸切でした。

中温サウナは2段の作り。
70度なので、全然暑くないのですが、気がつくと汗をかいています。
私は中温サウナのあと、高温サウナで2-3分追い蒸しをしました。

低温はミストサウナはよもぎの香りはいいのですが、やっぱり物足りなくて、高温サウナに入り直しました。

そして，お待ちかねの外気浴！
最高です！南大門の一番いいところかもしれません。
真っ青な空を眺めながら、水の音を聞き、風を感じながらの休憩。ととのわないわけがありません。
サウナチェアで横になりながら、恍惚の瞬間を味わいました。

さてはて、17時からレストランがオープンします。
きっと臓腑に染み渡るサウナ飯になるでしょう。

サウナ：6分 × 2、8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっと面倒な仕事を片付けたので、リフレッシュしに宮沢湖温泉へ。
相変わらずの大人な雰囲気の浴室に疲れがゆるゆるとほどけていきます。
2セットは軽めに、3セット目は長めに入って、昇天しました。

この施設は、露天風呂がとっても気持ちがいいのです。
だから、湯通し長めに自然の香りを楽しんでしまいます。
結果、サウナは短め。
それでも、ばっちりととのえるサウナです。

今日もテイクアウトには間に合わなかったのですが…
テイクアウトメニューを写真に納めてきました。（かなり見にくいですが。）
平日、祝日ともに20時までにオーダーすればサウナ帰りにテイクアウトできるのかも？
次回こそはぜひテイクアウトしたいと思います！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
準ホームサウナの妙法湯。
ここのいいところは２つあります。
まずは女性サウナでは珍しい100度越えのセッティング。
すぐに汗だくになりました。
下の段でじっくり蒸されてから、最後に上の段に移動して追い蒸しするのが好きです。

そして、水風呂のとぅるんとした柔らかさ。
サウナ前に身体を洗うとなんだかヌメヌメと感じるほど、柔らかーな水質です。
水風呂も優しくて、長めに浸かっていたくなります。
今日はちょっと混んでいたからか、少し温度が高めに感じましたが、2分浸かれば問題ありません。

モダンでお洒落な雰囲気だからか、いらしている方も若くてお洒落な方多めです。
妙法湯行くと、自分もお洒落女子になった気分にちょっとなってしまいます！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
夕方19時前、いつもより早めの時間にチェックイン。
女性サウナにはほとんど人がいなくて、貸切状態でした。
相変わらずの気持ちよさ。
暑い1日だったからか、特に水風船の冷たさが心地よく、1セット目からきもちよくなってしまいました。
最近は、浴場での休憩よりも脱衣場での休憩にハマって、脱衣場ばかり。
あんまり心地よくなって、帰るのが面倒になってしまいました。
ずっと脱衣場で休憩してたい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
緊急事態宣言前だからなのか、女性サウナなのに、それなりに混んでました。
お声をきくとホッとした気持ちになる番頭のおじい様に、「明日からもサウナやってますか？」と伺ったところ、人数多いと制限かけるけど通常営業とのこと。
よかったー。助かったー。

今日はのびのび4セットして、気持ちよーくなって家路につきました。
あずまで12時を迎えたのははじめて！