Mu

2021.07.24

22回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
家族とちょっと喧嘩して、ぷんすかした心を癒しにあずまへ。
3セット終えた頃には、どうでもよくなって幸せな気持ちになっていました。
3セット目のあとの休憩は、帰り道歩きながらの外気浴を楽しむことに。
夜中は風が気持ちよくて、のんびり歩きが最高です。

あずまでも東京銭湯スタンプラリー、始まってました。
五つのスタンプ、集められるかしら。

歩いた距離 0.5km

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