bigboze

【★★★★★】
なんとな〜く早く仕事を切り上げて寄り道計画。あそこもイキタイ、こっちもイキタイ。散々悩んだ結果いつもと一緒。ＧＳＫチェックイン。

浴室・サウナともに混んでない。まばらな状態。すんごい過ごしやすい。ちょっとでも時間が早かったのが良かったな。たっぷりロウリュで蒸されてゆっくり水風呂へ。いつもより長めにゆっくり。休憩は自販機横のベストポジション。１発目でビビるくらいの全身あまみ出現。１発目で既に出来上がってしまいました。素晴らしい。

じっくりと４セット＋ドライ軽めの１セット。

最近読み始めた漫画も読みたかったけど、腹が減ったから退館。

やっぱり良いね。★×５
これにて了とする

野郎めし 蒲田東口店

この野郎！

大・大

【 帰 宅 】
慣れない海外出張。ホテルサウナを中心に海外でもサウナに入れた。サウナに入れただけで満足で質は二の次。「日本に帰ったら何が食べたい？」こんな話はよくあるが、「日本に帰ったらどこのサウナイキタイ？」

久しぶりに開店と同時にチェックイン。ゆっくり洗体し、ガラガラの炭酸泉で下茹で。ほぐし目的の室内湯めぐり。サウナは0630マイルドからスタート。既に混雑してきたので席は選べず。3〜6段目をウロチョロする。毎回顔色を変えるサウナを楽しむことが出来た。湯メインで考えていたけど、しっかり6セット。大満足です。

「あ〜帰って来た〜！マイホーム！」


ミスターとonikoroshiさんとご一緒。
お久しぶりです！

すき家 下永谷店

納豆・ひじき・味噌汁

【 お仕事 】HCM

BBQ

Barbecue Garden

【 お仕事 】Hue

phở gà.

Phở Lý Quốc Sư

【 お仕事 】HCM

B3ステーキハウス

【 秋 田 】
今日は片付けやらなんやらで家に籠る予定。しっかり休んでおきたいが目覚ましをセットしている時点で出かける気満々。計画通りに朝満天。0615チェックイン。

今日は駐車場・ロビー・脱衣所となかなかの混雑。浴室もそこそこの入り具合。身体を清めたらマイルドに時間を合わせてサ室イン。ってすでに満席。じっくりいこうかと思えど上席が空けば動いてしまう。ちょっと落ち着かないがスルスルと結局最上段まで登りつめる。登頂したところでミスターにご挨拶。さっ流石！

水風呂・外気浴を楽しみたっぷり５セット。スチームサウナで締めくくる。混んでるし学生さん達が盛り上がってたけど楽しめたな〜。

いい朝でした。
（帰宅したらウトウト寝ちゃってもう昼だけど）

松のや 下永谷店

得朝

【 右 】
久しぶりの休日。花粉のせいか気圧のせいか頭痛は昨日から止まらない。そして右肩に鈍痛。五十肩？嫌な感じだが仕方ない。様子をみる。車検で預けていた車を受け取り早速のリハビリ。駐車場も目の前が空いてた。

空いている。地元の先輩がちらほら。サ室は２〜３人。自分のペースでゆったりと。サウナしっかり水風呂コンパクト。今日は休憩たっぷり。陽射し・風・気温・音全てが心地良い。無心で２０分休憩。ブロアーサービスもたっぷり頂き満足の４セット。


最高の「だらり」を満喫出来ました。
汗とともに毒と闇を流して退館。今日も満足。
ありがとうございました。

了

伊良

【37】
サウナが温くたって
浴室が煩くたって
帰りは小雨が降ってたって

大丈夫
いいサウナでした

復習と予習

【20000】
残念ながらガッツリ仕事でした。東京での仕事は眼下に東京マラソンゴール地点。お祭り騒ぎの中がっつり歩く。今週も20,000歩達成。今日は足がパンパン。ゆっくりとほぐしたい。

今日は久しぶりの１階。サ室はあまり熱くならない。ちょっと残念。これが普通かも知れんが、最近は激しい銭湯サウナが多かったせいか身体が麻痺しているようだ。軽めセットで黒水風呂へ。やっぱりこれは良い。包み込んでくれる感覚。露天エリアで休憩しやっとひと息。

私にとっては珍しいが２セットで了とする。
シルキーバスで足を解して締めくくる。
自宅からの徒歩圏内でこんな素敵な銭湯があるって贅沢だな。ありがたい。

【ＧＡＰ】
なんだかな〜。ストレスの溜まる日々。嬉しいことに忙しくさせて頂いております。プレッシャーとストレスに押し潰されそうにもなった平日。今日も仕事ではあるけれど一旦リセットしたい。５時に目覚ましセットするが４時覚醒。

なんとか0610チェックイン。下駄箱・脱衣所・浴室・露天と人はまばら。いいね！丁寧に身体を清めてからサ室イン！なっなんとサ室は満員。こんなことってあるの？0630にはすでに待ちが発生。混んでるのもありなんとな〜く３〜５段目あたりをウロチョロする。

温度は変わらない気もするがなんか身体が温まらない。下腹が冷えたまま。でも滝汗の違和感。たまにあるんだよなこんなのが。１５〜２０分のゆったりプログラムを決め込む。途中オートロウリュを混ぜつつ堪能する。
８時ストロングは最上段でしっかり。

うん。満足。ありがとうございました。

松のや 下永谷店

謎メニュー

頑張れ！

【ハンドン】
今は半ドンって言わないのかな。午後休みをもらえたのでワクワク。とは言え追加で打合せが入り終わったのが１５時。赤坂で解放されたから赤坂堪能も良いと思えど移動することに。激しめの刺激を求めて大森町へ。Ｍ気質覚醒す。

昼下がりの銭湯。やっぱり空いている。地元の大先輩方がほとんど。映画やドラマの中に紛れ込んだような世界観が広がる。これでサウナが普通だったら・・・

やっぱりヤバい！

上段なら３分で逃げ出したくなる。そこをじっと堪えてあと５分。はいっ！ギブアップ！熱圧が凄い。圧が凄い。ストロング。

ぼけ〜っと休憩。テレビでは夕方のニュース番組。時間の流れが歪んだようで心地良い。ディープリラックスを頂きました。ありがとうございました。

BGMのラッツ&スターと南野陽子が頭から離れない。

了

スターバックスコーヒー グランデュオ蒲田店

こーひー

【　強　風　】
予定通り早めに仕事を終わらせて走る。
強風の中わざわざ強風を受けに雑色へ。

前に来たのはいつだっけな？記憶にないぐらい久しぶり。今日は西野カナＤＡＹ🎵あまり知らないんだけど、トリセツはわかる！と思う。
２０分毎のロウリュの狭間にもミュージックあり。忙しいが楽しい。曲はほとんどわからんかったけど、なんか元気が出るような感じが嬉しい。

久しぶりからだから気合い入れて臨んだミュージックロウリュ。中段で待ち構える。イントロの後にロウリュ開始。そして爆風スタート！！

あれっ？

なんかマイルド。記憶では耐えきれずに走って逃げるくらいのイメージだったけど、なんかマイルド。きっと身体が冷えたからだな。きっと中段だからだな。でも違う。やっぱりマイルド。ちょっとがっかりだったけど、これも良いかな。楽しみ方はいろいろ。西野カナを５曲ほど愛でて了とする。

#会いたくて会いたくて
#トリセツ
#BestFriend

日高屋 雑色駅前店

てんしんはんはんらーめん

【 熱波 】※寝落ちしたので昨日のサ活
寒い。身体が冷えたので風呂に入りたい。どうせ行くなら満天へ。2010チェックイン。

福引きを最初に済ませる。当たりなのかハズレなのかわからない微妙なトートバッグをゲット。

身体を丁寧に清めてからマイルドスタート。満席のサ室。日曜の夜だから仕方ないね。15分ほどじっくり蒸される。そしていよいよ熱波。

最高

その後はノーマル20分。結局マイルドまで。最近はノーマルが気持ちいい。ハマってます。

今日も大人気。混雑の中でも十分に楽しめました。さっぱりスッキリしてよく眠れそうです。

了

【寄り道】
週末ということもあって車で出勤。お気楽な感じ。それならば寄り道しちゃいたい。ということで。

上段で8分。下段で12分。本日２件目ということで軽めの3セット。整う感じはなかったけど、脱衣所の休憩はすんごい気持ちいい。近所にあったら通いたい銭湯。近所じゃなくても通いたい銭湯。

サ室・浴室でも漫画が読めるってすごい。ちょっと羨ましいな。いつでもどこでも瞬間滝汗の私には出来ない芸当。修行が足りず。

ステーキ宮 戸塚平戸店

宮ソース

【 挨 拶 】
笹塚で仕事なんていったら寄らないことは失礼
短時間ですがご挨拶だけさせて頂きました

西安ビャンビャン麺 笹塚店

ビャンビャン

読めない書けない

【 岩盤浴 】
世間では３連休だけど私は今日のみ。しかとリセットせねば。朝寝坊を決め込んで休日満喫狙う。カミさんを連れ出して優待券のあるこちらをセレクト。オープン同時に10時チェックイン。

ところが酷い。大混雑。入館の為にカウンターに並ぶ大行列。たぶん100人ぐらい。全く進まない列で完全に身体が冷えまくる。寒い。そんなんでも送迎バスが次から次へと到着して列は伸びるばかり。可哀想にな。なんとかなんとか入館済ませて浴室に入れたのは既に10時50分。参りました。

風呂目的の方々が多いのかサ室は4〜6人程度でガラガラ。つまらん平日午前のワイドショー的なテレビをシャットアウトしながら蒸される。恵の声が邪魔で仕方ない。

外気浴短め。強炭酸泉も混ぜながら5セット。待合せの為に休憩スペースへ。食堂は90組待ち。なんじゃそりゃ。
食事を一旦諦めて岩盤浴へ。久しぶりの岩盤浴。5？6？ある部屋をひと通り制覇してみる。ひとつひとつは大したことないけど、それなりの発汗。これはこれで良いな。岩盤浴といいつつストーブありのマイルドサウナ。セルフロウリュサウナで締める。これは既に岩盤浴じゃないよな。カップルたちに混ざって30分近く蒸されおじさん滝汗。

ラストサウナ1セット。身体を清めて退館す。
既に19時。随分と長く居たもんだ。激混みだったから自由が効かなかったけど、普段とは違うスタイルもなかなか良かったな。カミさんも満足したようで何より。

了

コストコホールセール 川崎倉庫店

¥180

【ポカパク】
ご無沙汰しちゃって。ごめんなさい。
昨日とは打って変わり冷える雨の中訪問。
う〜ん。腹減った。1930チェックイン。

オプションとなってしまった館内着に着替えて浴室へ。しっかりと身体を清めていざサウナへ。浴室前の脱衣所へ戻ると既に買ったばかりのポカリ900＆館内着がパクられる。

「あれっ？場所間違えてる？」

やっぱりそうです。間違いじゃなかった。あっという間にパクられました😢久しぶりのＧＳＫ。ここが蒲田ということを忘れてました。油断していた私が悪い。昭和の浮かれた日本人が海外観光中にスリに合うようなもんだ。

もやもやとはするがサウナイン！圧を感じるセルフロウリュサウナ。良い温度・良い湿度。マットが枚数制限貸出に変わったことで床の汗溜まりだけ目を瞑れば素晴らしい！しっかり10分蒸される。この1セットだけでパクられたポカリのことは忘れてた。

冷冷交代浴にてクールダウン。

自販機横でゆっくりと休憩。頭を背もたれにつけるなら速攻でグワングワンに時空が歪むディープリラックスへ突入。1発目から整ってしまった。やっぱりＧＳＫは最高！

以降は腹が減っていることを思い出してしまい、帰りにどこに寄るかしか頭にはない。集中スイッチが変な方向に入ってしまった。計５セットで大満足。

帰りの時間も気になり始め、食堂ではメニューにときめかず帰路につく。

今日もありがとうございました。
やっぱり好き。ＧＳＫ！

了

名代 富士そば 京急蒲田店

もり

【　帰　宅　】
正月に帰らなかったが今更ながら帰省する。日帰り帰省。ダラダラとテレビを見ながら食べ続けていた。既に腹パンパン。特にやることもなく夕方になりなんとなく帰宅。時間はまだ早い。それならば満天と改めて出立。

1930チェックイン

そりゃ混んでるよね。駐車場・玄関ホール・脱衣所から既に混雑。ごった返すとはこの事。風呂は入る隙間もない。仕方ないのでいつも以上丁寧に身体を清めてから満席のサ室へ。3段目からスタートするもスルスルと6段目まで登れてしまう。6段目まで行けば人の出入りもそれほど気にならない。ゆっくりマイペースで蒸される。

モヤモヤした思考を払拭したくてゆっくり外気浴をしたかったがマット交換のカートを見て慌てて並ぶ。ペースが乱れる。この辺りが貧乏性の性格が出てしまう。それでも並んだお陰で６段目をキープ。

その後のマイルドも6段目。いい感じ。
さて、いよいよマット交換のない21時熱波へのスタンバイ。時計を何度も見ながら時間調整していざ。行列に並び順番を待つ。先頭に立てばなぜか空くのは6段目。いやいやそこは求めてない！タイミングよくもう一席空いたさうなっ子席に陣取る。気分的には下山したいが熱波スタート。さとう君のやりすぎ如雨露に焼かれる。こりゃ酷い。あちこちから喜びの悲鳴が発せられる。老も若きも楽しそうだが前を見る余裕すら無く、結果2周でギブアップ。人の入れ替わりで下山も出来ず。退室し水風呂で緊急消火させてからのサ室へ復活。ギリ3周目に間に合った。アロマ香るデザートサウナを味わいながら敗北感を愉しむ。

遅くなってしまったので退館。夜風が気持ちよく。冷ましながら帰路につく。車の中でも家についても体はポカポカ。ぐっすり眠れそうだ。やっぱり行って良かったな。さすが満天満点。

今日もありがとうございました。
了

※日付変わってしまったが2月18日のサ活。