ケーシー

家族サービスのついで🈂活
　サウナ:10分×3
　水風呂:0.5分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:4回

　年末恒例の家族サービス旅行。サウナもある当施設を選択🚙。
　まずは温泉♨️下茹で…道後温泉本館同様しっかり熱め。🈂室は一段で4～5人定員ぐらい。大きめのストーブでセルフロウリュウ可能はうれしい😙。温度計🌡は104℃を指すものの座面や足もとの体感はもっと低く90℃くらいか…。他の人がいないときにタオルを振ると、上部はかなり熱い🥵。上下差がある模様。ロウリュウしてタオルを振るとガツンとした熱さ🔥。水風呂もしっかり冷たい🧊。ととのいスポットがないので、脱衣場で扇風機の風彡に当たりながら…。本日は家族サービスがメインだけど、結構堪能できました😄。

コース料理

たまには高級なものをいただきました。

2泊3日の締め🈂活
　サウナ:10分×4（朝食休憩挟み）
　水風呂:1分×4
　休憩　:10分×4
　温浴　:4回

　今回の2泊3日🈂活の締め。2セット→朝食休憩→2セット。夜明け前、日の出🌅を🈂室の窓から眺めて喜びを噛み締めました😙。
追伸）🈂室入口にビート板が設置されてました。

朝食バイキング

和食、洋食ダブル喰いです。

連日の宿泊🈂活
　サウナ:12分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:3回

　久しぶりに当施設へ🚙。今年の春にサウナができたときに何度か宿泊🈂活しました。本日はお得な夕朝食🍚🍞プランが出ていたので予約📝。
　ここは🈂室の窓が大きく、宍道湖と対岸の県立美術館が額に入った絵のようでサウナに入りながら心洗われます😌。オートロウリュウで湿度の効いた🈂室+本日のア🈂活で、汗の出の良いこと😅。夕食前に3セットこなしベスコンで夕食会場のレストラン🍴へ🏃。

夕食バイキング

ステーキ、北京ダック、ちらし寿司…デザートもたっぷりで食べ過ぎました😅。クラムチャウダーが人気。

寒空ア🈂活
　サウナ:12分×2
　水風呂:0.5分×2
　休憩　:10分×2
　温浴　:2回

　朝5:00に起床して、一番サウナへ🏃。ここは5:00からサウナやってます。露天風呂の柚子湯（柚子🍊が新しくなってました…さすがドーミーイン）で下茹で♨️して、いざ🈂室へ。
　昨日は久しぶりのサウナで汗の出が悪かったですが、新陳代謝が良くなったみたいで、良い汗がみるみる出ます。爽快な気分で一日をスタートできます。
追伸…ホテル関係者様へ）マッサージチェア…だいぶガタが来てますんで、そろそろ取り替え時期かと。

朝食バイキング

しじみの味噌汁+🐷豚汁のW汁で食す。デザートに生どら焼きがありました。

大荒れ⛄🈂活
　サウナ:12～18分×4
　水風呂:0.5分×4
　休憩　:5～10分×4
　温浴　:3回
大休憩
　サウナ:10分×2
　水風呂:0.5分×2
　休憩　:10分×2
　温浴　:2回

　全国的に大荒れ⛄の天候。本当は、もっと遠くの宿泊を予約していましたが、天候が天候なんで前日キャンセルして、久しぶりに当施設へ🚙。同じドーミーイン系列の野乃松江ができてから、当施設には久しく来ていません。
　野乃松江と記憶がぐちゃぐちゃになって、施設の状況をかなり忘れていました😅　とは言え？安定のドーミーインです。本日は露天は強風吹雪❄彡。バスタオルをかけて、ととのいイスに寝転がるも冷えが速い😓。後半は室内イスに変更しました。露天風呂は柚子湯。たっぷりの柚子🍊が浮かんでましたよ。

夜鳴きそば（大盛）

安定の美味しさ😙。無料サービスのアクエリアスオレンジとともに。

心身のメンテナンス
　サウナ:12分×2
　水シャワー:2回
　休憩　:10分×2
　温浴　:たくさん

　疲れのピークで身体が悲鳴😵？疲れと心身のメンテナンスに当施設へ🚙。
　本日は🚹ミストサウナ側。例によって温泉でしっかり下茹で♨️。変わり湯にゆず湯…オニゆず🍊が入っていました。こちらにもたっぷり浸かる…。
　館内の休憩スペースの蔵書📚をのんびり読んで過ごして😌、心身ともに疲れが熔けていくようです…。

あんドーナツ🍩

無料サービスのカフェモカとともに。

しっかりア🈂活
　サウナ:10～12分×3
　水風呂:0.5分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:4回

　朝風呂🚹は夕霧の湯…ドライサウナ側。朝にサウナやっているか不安でしたがやってました😆。朝からしっかり熱い🔥。2段で、詰めれば10人くらい入れそう。朝一から入る人が少なく、ほぼ独占。使い捨てサウナハットが置いてあります（無料）。忘れた人、まだ持ってない人にはありがたいサービスですね。
　水風呂は箱風呂🛀が一人用としてセパレート（ついたて壁あり）して3つ鎮座。出雲の四季荘の水風呂バージョン？（入口箇所に段差あり注意…私は水風呂上がりに歩いてつまづきました😅）
　露天スペースにコールマンのインフィニティチェア💺が6脚も！朝で肌寒いので、バスタオルを身体にかけると気持ちよく休憩できます😌。
　また、本日の変わり湯は、パイン飴風呂！初めて見ました👀。横に本物のパイン飴無料サービスもあり。
　なかなか良い施設ですね。気に入りました😙。

朝食バイキング

当地のコシヒカリ新米が美味しい。山盛り2膳食べました😅

のんびり🈂活
　サウナ:10分×3
　水（打たせ水）:0.5分×3
　休憩　:5分×3
　温浴　:たくさん

　当施設に宿泊🈂活。本日🚹は、朝霧の湯…ミストサウナ側。天井にミストのノズルが9個配置されていて、そこから霧状に噴霧。🈂室全体、足もとまで温度が均一です。ミストなんでガツンというものはないですが心地よい熱さが続きます😙。毎回下茹で長めで入ると調度よい感じ。
　朝霧の湯には水風呂はないですが、打たせ湯の冷水仕様あり（温水が二つに冷水が一つ）。体感18℃の冷水を頭からガッツリかけられます😅。これはかなりハード！これを浴びると滝修行モード(ﾟ-ﾟ)。
　浴室には様々なジァグジー（ジェット）があり、こちらも楽しめます（肩たたきなど）。本日はアヒル風呂（アヒルの大小のビニルおもちゃがたくさん）でしたので子どもさん達がはしゃいでいました～😄。

里山コース

一工夫した料理が多いです。美味。ご飯は栗🍚でした。

紅葉狩り🍁🈂活
　サウナ:10～12分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:3回

　本日は島根県安来市（どじょう掬いでおなじみの…）にある日本庭園世界一の足立美術館にやってきました。紅葉🍁のときにイキタイとタイミングを見計らい本日🚙。朝からじっくり堪能👀。心が洗われました～😌。
　そして当施設へ🚙。近くに良いサウナがあるので、当施設には行ったことがなく…。食わず（入らず）嫌いもなんなので登楼。🈂室は90～92℃ですが体感はしっかり熱い。汗の出も良い。水風呂は体感19℃くらいでしょうか。ツボ🍯湯一人用なんで、次の人が来たら早々に譲らないと渋滞🚙🚙🚙してしまいますね。
　ここの売りは露天の竹林🟩。駅前の土地なんで小さな庭に数本…と思っていたら立派な竹林だこと😲。ざっと100本ほどありそうです。この竹林を愛でて休憩できます😌。ランプの灯りと竹林…の組合せ、これはいいですね😙。温泉♨️も効きそうな鉄分含有の茶の濁り湯。なかなか良いです。やはり食わず（入らず）嫌いはいけないです。
　内湯の底が石の頭がゴロゴロと出ているので（湯の色で底が見えない）初めて入ったらびっくりしますよ😅。

丸源ラーメン 出雲店

肉そば+チャーハン（小）セット

半分食べて、ラー油追加で味変して食す。

平日真っ昼間🈂活
　サウナ:12～16分×3
　水風呂:0.5分×3
　休憩　:10～20分×3
　温浴　:3回

　しばらくサウナに行けず😢でしたが、本日はたっぷり堪能する(^_^)/という強い意志のもと、当施設へやってきました🚙。サウナ料金+300円で温泉♨️もたっぷり入る意気込み💪。
　しばらくぶりのサウナ🔥のためか…最初、汗😓の出が悪かったのですが3セット目はドバドバ…と出てきて、新陳代謝が高まったことを確認して安心😙（サ飯のときも汗ダクでした😅）。
　ととのいスポットの目の前の森もだいぶ紅葉🍁し、秋らしくなりました。まさに春夏秋冬を堪能できる「四季荘」です。コールマンのインフィニティチェアが一脚入ってましたね。平日なので毎回座れました😌。
　大休憩して、再度🈂活します！

スンドゥブチゲ

イチオシ新メニューのようです。見た目よりも辛くなく美味。

癒やしの旅🈂活
　サウナ:12～14分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:15～20分×4
　温浴　:たくさん

　たくさん仕事をしましたので心身ともに癒やす旅へ…サウイキのレポを見て一度来てみたかった当施設へやってきました🚙。
　日帰り2,500円はなかなかの値段💴🤔。しかし、高級温泉ホテル🏨…立派な施設♨️。まず脱衣場が広～い😲。浴室も広々。露天風呂も2つ。そこにリクライニングチェアが4台も！
　🈂室はカラカラ系🔥で90～94℃。マットは入口に積んであり、そこから個人で持っていく…使い放題システム。水風呂は小ぶりもしっかり冷たい😊。休憩のリクライニングチェアが川沿いにあり、せせらぎを聞きながらのディープととのい🤤…最高です。しかも、本日はほとんど貸切状態💃。こんなに広くて豪華な施設を独占状態😄。
　湯上がりスペースに黒豆茶🥃の無料サービスあり。また、自然と川を満喫できるデッキの休憩イスがとてもいい～😆。2,500円出しても入る価値はあります！時間たっぷりかけて満喫するのをオススメします。

秋晴れ☀🈂活
　サウナ:12分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:2回

　朝から運動や作業があって汗をかきました。気持ちの良い秋晴れ☀なんで、露天風呂がお気に入りの当施設へ🚙。
　本日🚹は和風庭園…ドライサウナ側。先に浴室にいた人は早々に帰っていったので、ほぼほぼ🈂室、浴室は独占状態💃。露天で静か～に休憩できました😙。気温20℃でしたが陽射しが暖かく、気持ちがよし😌。露天のモミジの紅葉🍁はまだですね。　
　休憩後の無料のアイスキャンディー🍭の提供がなくなっていました。小さい子ども達👦👧に人気でしたが経費削減ですかね…。ソフトドリンクの無料は継続してました。

メープルシロップ味メロンパン

無料のカフェラテとともに（パンはゆめタウンで）。

夜もおつなもの
　サウナ:12分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:20分×3
　温浴　:3回

　安来市であの舞の海秀平さんの講演があり、そのついでに当施設へ🚙。約一年ぶりになります。道中☔が降ったのですが、到着時にはやみました😙。
　本日🚹はガーデン風呂…ワイン樽サウナ側です。毎時のオートロウリュウがあるので、湿度もバッチリのコンディション😂。水風呂もしっかり冷たい！コールマンのインフィニティチェアも多数あるので、奪い合いしなくても座れます😊。これで、ととのわないはずがありません😌。
　いつもは昼に入るのですが、本日は日没後…灯りの中のととのいもいいもんですね～。

天下一品 米子店

チャーハン定食

たまに、こってりラーメン🍜食べたくなりますよね。

家族サービス＆🈂活
　サウナ:10分×3
　水シャワー:3回
　休憩　:10分×3
　温浴　:2回

　たまには家族👪サービス…ということで、こちらに宿泊です。サウナがあることは事前に調査済み。
　ストーブは結構本格的なやつが入っていて、人の出入りがあっても温度がぶれません。カラカラ系ですがしっかり汗😂が出ます。上下2段で8人くらい入れます。
　残念ながら水風呂はないので水シャワー🛀で代用。休憩は浴室にベンチ一脚（3人ほど座れる）あり…ですが、せっかくなんで露天スペースで森🌲の濃い酸素吸いながら…としました。脱衣場に「帝釈の水」の給水器あり。

追記）朝はサウナはやっていませんので、朝風呂♨️で温冷浴しました😊

読みかけの本📕
　サウナ:12分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:15分×4
　温浴　:3回

　だいぶ涼しくなってきましたね。当地の道路にある気温計26℃の表示。
　本日🚹はドライサウナ（和風庭園）側。ここの水風呂はしっかり冷たい😊。外気浴の気持ちいい風彡。泉質の良い温泉♨️と酸素が濃い森林浴🌲を求めて…+前回読みかけの本📚を求めてやって来ました🏃。そう、ここの休憩所の蔵書はなかなか素晴らしいのです。寝そべって読めるスペースありなので、（居眠り😪しながら）長居できます。本日もしっかりリフレッシュできました😙

和栗パイ

ゆめタウンで買って、無料のコーヒーとともに。

不穏な天気⛅☔
　サウナ:8分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:4回

　本日は天気⛅☔がはっきりせず…。遠征はあきらめて、久しぶりに近場の当施設へ🚙。
　開場直後なはずですが、既に湯上がりの常連さんと子連れの家族が先客。その面々が帰ると一人に🙋。
　🈂室にあった5分の砂時計⏳が無くなってました😓。それなので本日は体感時計で。🈂室の温度は昔よりも高くなったかな？独占の施設でゆったり🈂活できました。

ゆったりサウナ上がり休憩
　サウナ:10分×3
　水シャワー:3回
　休憩　:10分×3
　温浴　:4回

　久しぶりに当施設へ。本日🚹はミストサウナ（洋風庭園側）。座面の高さは温度が低めなので、ちょっとした工夫で入る（常連さんに倣い）。気温33℃なんで露天の椅子では暑い🥵とおもいましたが、日除けの屋根の下、風が調度良い感じ😊。かけ流しのいかにも効きそうな色の温泉にもたっぷり入りました。湯上がりの休憩室が充実しているのが、ここの売り！無料のソフトドリンク、アイスバー。たっぷりある蔵書を読みながら、ウトウト…😴。すっかり癒やされました😆。

あんパン

近くのみさと市にて当地のパン屋さんのものを購入。休憩室の無料のコーヒーと一緒にいただく。

熟睡😪からの🈂活
　サウナ:8分×2
　水風呂:0.5分×2
　休憩　:15分×2
　温浴　:2回

　昨日の大満足🈂活で熟睡😴。いつもはアラームなしに起きる私ですが、今朝はアラーム音が鳴るまでガッツリ深い睡眠でした。睡眠の質の大切さについて改めて感じます…🤔。
　朝から良いコンディションの🈂室。昨日の🈂活で新陳代謝も良く、セルフロウリュウのベスコンで8分がやっと😂。露天風呂も気持ちよく、一日の良いスタートをきることができます。充実朝食をガッツリ食べて部屋で休んで、ストレス解消の宿泊🈂活の終了です。

朝食バイキング

ミニ芋大福、ミニおはぎが新たに入っていました。にんじんスムージーもありましたよ。

やっぱりここだね😊
　サウナ:10分×5
　水風呂:1分×5
　休憩　:15分×5（+大休憩1）

大好き💘な野乃松江に宿泊🈂活にやって来ました。総合的に自分No.1施設🏨。本日はチェックインが早めのプランで早々に待機。浴場が開くのを無料のマッサージチェアでコリをほぐしながら待ちます。
　14:45過ぎぐらいに開場。もちろん一番乗りです💃。この充実施設を独り占め、貸切気分…ちょっとした贅沢😊。身を清め、温浴下茹で♨️して、🈂室で満喫しているところで、一人、二人と入場者あり…とは言え、宿泊客しか入れませんので、全体的にすいています。
　本日の露天は微風で涼しく、絶好のととのい日和。そして勿論ディープにととのいました😂。温浴の寝湯も気持ちいい～😆。いつものようにマッサージチェアや無料のアイスなど堪能して満喫してます。

夜鳴きそば（大盛）

安定の美味しさ。ソフトドリンクも無料です（アクエリアスのオレンジ味🍊）。

久しぶりの🈂活は宿泊🈂活で…
　サウナ:10分×3
　水風呂:2分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:たくさん

　所用で久しく🈂活できませんでした😢が、本日宿泊🈂活となりました😂。
　本日🚹は七福神の湯♨️。この季節、当地のような山の奥の露天スペースはアブ🐝が飛来します。当施設も「アブに注意」の表示が貼ってました。本日は（ホンモノの）オニヤンマとシオカラトンボが、露天を巡回してくれていましたので、アブは全くいませんでした(^^)/。天然のアブ退治機に感謝しつつ、露天で安心して休憩しました😪。　🈂室、水風呂はややマイルドでしたが、久しぶりの🈂活には調度良かったですね。これから星空見ながら追加🈂活としゃれ込みます。

親さんべ会席

島根牛の陶板焼き、さんべ蕎麦など。