ケーシー

穴場の本格サウナ
　サウナ:6～10分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～20分×4
　温浴　:2回
滞在時間:宿泊

　本日は当施設に宿泊🈂活です。浴室は1階の専用口からホテルの離れ…に向かいます。まだ真新しくきれい。モダンな造り。露天の雰囲気が良いです😊。お風呂だけでも満足しますね。🈂室はストーブの周りに円形に座面が配置され、灯り抑え目で落ち着いた感じ。テレビなしで静か。これは集中できていい～😌。温度計は85℃近辺を指していますが、ストーブが安定しているのとセルフロウリュウで適湿なのとで非常に良いコンディション。汗の出がとてもいい😂。水風呂、露天のととのいイスもいい感じ。すいているし、ここは穴場ですね。たいへん気に入りました😙。朝もやってるようなので楽しみです。

かつや 茨城つくば店

カツ丼（梅）と小豚汁

最後の一切れはソースをかけてソースカツ丼に味変させて食す。

念願かなってPART2
　サウナ:6～10分×4（夜+朝）
　水風呂:1分×4
　休憩　:5～15分×4
　温浴　:たくさん
滞在時間:宿泊

　当施設にリピート宿泊🈂活です。昨日も寝落ち😪…😅。チェックインだけ付けようとアプリ立ち上げるも記憶が…。良いサウナで汗を流し、気持ちよくととのい、深い睡眠を取る…なんて健康的なんでしょう😊。
　ここの10階屋上からの景色がとても良く気に入りました。ディズニーシーとトウキョウスカイツリーが見えます。

朝食バイキング

デザートも美味しい。

念願かなって
　サウナ:8～15分×6（夜+朝）
　水風呂:1分×6
　休憩　:10～20分×6
　温浴　:たくさん
滞在時間:宿泊

　ずっと行きたかった当施設に念願かなって宿泊🈂活です😙。恒例？により寝落ち😪…につき、ア🈂活と一緒に投稿です😅。
　3つの趣あるサウナのどれもGOOD CONDITIONで素晴らしい。スチーム塩サウナの蒸気浴カルダリウムのタイル張りのイスが絶妙な傾斜で気に入りました😊。昨晩は雨☔で露天での休憩はあきらめましたが、今朝は晴天☀なので気持ちよく休憩…ととのいました。

木曜日恒例ワンコイン🈂活
　サウナ:8～12分×4
　水風呂:0.5分×4
　休憩　:10分×4
　温浴　:3回
滞在時間:2時間半

　LINE登録ワンコイン500円で入れる木曜日は当施設へ🚙。だいぶ気温も下がり、3セットでは物足りなく…追加して計4セット。オートロウリュウが気持ちよし。

夜の野菜炒め定食

生姜たっぷりがクセになります。

がまん席が気持ちよい
　サウナ:8～12分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～20分×4
　温浴　:4回
滞在時間:2時間

　この辺は良いサウナが多くてうらやましいです。当施設は大人数可能な遠赤サウナと90cmの深さと10人は入れそうな大きさの水風呂がいいですね。水質もまろやかです。また、遠赤ストーブ前の「がまん席」が気に入りました😊。ストーブ真ん前に二人がけのベンチ席が鎮座。輻射熱バンバンで気持ちよい熱さ😂。2回座らせていただきました。ととのいイスもたっぷりあります。

らーめん ほくしん 草加谷塚店

がんこチャーシュー麺

柔らかチャーシューが8枚入って満足感高し。

木曜日はワンコイン
　サウナ:8～12分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10～15分×3
　温浴　:3回
滞在時間:2時間半

　当施設恒例、木曜日はLINE登録者入館料500円🪙。こんな素晴らしいサウナにこの値段で入れる幸せ🥰。外気浴の気温も丁度よく、ととのいリクライニングシートでイビキをかいて😪寝ている人も…。本日は、各温度が非常にバランスよく、ガンガンととのいました😊。

ガーリック炒飯

当施設のサ飯メニューの一つ。鉄板に接しているところがカリカリで旨い。コショウをかけて味変も旨し！

やすらぎセットで
　サウナ:10分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10～15分×3
　温浴　:3回
滞在時間:2時間半
　当施設のやすらぎセットは、入館料+タオルセット+食事（セット用メニューから選択）で休日は1,500円（ニフティの割引クーポン画面提示で100円引き）。本日は夕刻からの登楼🚙。
　人気施設なんで大入です。🈂室も少し待ちあり（1分ほど待てば入れます）。遠赤ストロング、ロウリュウ、ロウリュウと3セット。水風呂もいい感じでした😊。
　食事は迷って…結局いつものものを頼んでしまいました😅。

鶏からタルタル定食

悩んで…いつもの選択。今日はちょっと揚げ過ぎかな？

木曜日恒例🈂活
　サウナ:10～12分×3
　水風呂:0.5～1分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:3回
　滞在時間:2時間半

　木曜日はLINE登録者入館料500円。ロウリュウサウナ3セット。毎回オートロウリュウに合わせて🈂室へ🏃。外気浴は少し寒くなってきましたね。露天の水風呂は15℃で引き締まります。

夜の野菜炒め定食

夜得メニュー。生姜のみじん切りがどーんと乗ってます。これが美味😋。こういう食べ方もあったんですね。

小雨混じり
　サウナ:8～14分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～15分×4
　温浴　:たくさん
　滞在時間:6時間

　朝から小雨☔。久しぶりに当施設でゆったり過ごすことに。到着の頃には雨があがり、外気浴も気持ちよくできました😊。雨でも室内にリクライニングチェア、ガーデニングチェアがたくさんあるのが当施設の良いところ。露天岩風呂にテレビがあり、米大リーグ⚾の大谷の試合を皆さん食い入るように見ていました。
　本日は湯上がり休憩を2階のハンモックに揺られながら、マンガを読んでウトウト…ゆったり過ごすことができました。

幸楽苑 足利店

Bセット:チャーハン+餃子2人前

今日は混んでましたので、少し待ちました。その分、美味しく感じました😋

自分へのご褒美🈂活
　サウナ:10分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～20分×4
　温浴　:たくさん
　滞在時間:宿泊

　たくさん仕事をした（？）自分へのご褒美に本日は当施設の宿泊🈂活としました。
　少々複雑なつくりですが、2階で宿泊棟と浴場・食事棟がつながっている…ということのようです。宿泊棟3階からはエスカレーターで2階へ。
　浴場は15:00～ですが、サウナは16:00～ということで、温泉の温冷交代浴で🈂室の準備が整うまで待つ…。露天風呂からは山の斜面の大石（岩？）たちを眺める…15:45頃に雨のようなザーザー音が👂…なんと山の上から大量の水が！！！滝のように流れて来ます…そう、こういう仕掛けになっていたのです😅。これは圧巻😲。
　16:00になったんで🈂室へ🏃。これが噂に聞く（サウイキのレポの）ネレルサウナか！初めて見る光景👀。セルフロウリュウ🔥をして席（？）に着く（寝る）。リラックスしつつも交感神経がくすぐられる感じ。汗はたっぷり😂。寝転んじゃうとセルフロウリュウに起き上がるのがおっくう…になるので、先にロウリュウするのが良いです😄。水風呂は60cm、110cmの2段になっていて体感18℃…良い感じ。露天にととのいイスがあり、本日は陽射し柔らかく微風…ととのい日和。しっかりととのいました😌。ここはオススメです。
追伸）朝はサウナやってないようなので、夕食後の満腹の胃が落ち着いたところで追サウナ3セットしてきました。温度計🌡のさす温度は同じ90℃ですが、体感は高く感じました。
〇寝転んだときの足の位置の考察
・一番上…頭と同じ高さで結構足が熱い🥵
・2段目…私はこれが一番しっくり
・足置きに乗せない…ちょっと足が定まらない感じ
〇水風呂の考察
一番奥の角の壁から循環水が出るのでオススメ
〇ととのいスポット
露天が暑いときは脱衣所で。リクライニングチェア2脚あり。畳の休憩スペースもある。クーラー、扇風機あり涼しい。

夕食（那須牛と松茸の贅沢会席）

自分へのご褒美として奮発👛。

たまにはオシャレな🈂活
　サウナ:8～12分×4
　水風呂:1分×4
　休憩　:10～15分×4
　温浴　:2回
　滞在時間:3時間

　あまりにオシャレなところは苦手なのですが本日は、当施設へ敢えての登楼。さすがオシャレ空間ですね。ハロウィン装飾できれいに飾ってます。。カップル👫や若い女子軍団が多いです😅。
　湯上がり休憩スペースには人が溢れていますが、🈂室は意外とすいてます！…ていうか独り…のときも結構ありました。サウナコタのセルフロウリュウはいいですね。ラドルの柄が長く座ってロウリュウできます。一杯の量もたっぷり（目算300ccぐらい？）なんで、苦しく無い程度のいい感じ🔥に仕上がります。露天にはいろいろなととのいイス💺が鎮座してます。タマゴ型のロッキングチェアが気に入りました😙。

ふわとろオムライス+ジンジャエール

デミグラスソースが調度良い。ジンジャエールは無料クーポン使用。

フェイスガードで激熱ロウリュウ
　サウナ:8～12分×3
　水風呂:1分×3
　休憩　:10～30分×3
　温浴　:4回
　滞在期間:3時間半

　午前中の用事がことのほか時間がかかり、大汗😅かきましたので、さらに汗をかこうと当施設にやって来ました🚙。
　ここのオートロウリュウ🔥は、この辺では一番効きます。目👀、鼻🐽の粘膜保護に本日はタオルを準備。いつもは汗ふきタオルを顔に当ててましたが、それでは手✋が熱い🥵。フェイスガードが功を奏して、顔、粘膜は大丈夫🦾。身体はしっかり激熱ロウリュウを受け止めました😂。
　かなり涼しくなりましたね。ととのいイスでの休憩時に爽やかな風が通り、気持ちよくととのいました。

鶏からタルタル定食

やすらぎセット（入浴+タオルセット+食事券）の特別メニュー。美味😋

本日はまったり、のんびり
　サウナ:10～30分×6
　水風呂:1～2分×5
　休憩　:10～20分×6
　温浴　:たくさん
　滞在時間:6時間半

　昨日諸事情で🈂活ができず…😥でしたので、本日は開店から行くと決心🚙。当施設は2ヵ月ぶり。いつもは1階の施設のみですが、本日は3階のモンゴル式サウナとやらにも入るべく受付（得々コース）。
　まずは1階の通常のサウナ（湿式スコールサウナ…いわゆるオートロウリュウのドライサウナ）、バレルのサウナで気持ちよく汗をかく。バレルサウナのストーブは新調されてましたね（以前はテントサウナ時代の使い回しでした）。セルフロウリュウできそうな感じですが、まだ解禁ではないようです（禁止表示がまだ貼ってました）。
　その後、3階で本格ドリップマシンのコーヒー（飲み放題）をいただき休憩。3階の休憩スペースはこんなに広かったんですね。大好きなハンモックもありましたんで、サウナ関係の本を読みつつ揺られてウトウト…😴。
　満を持してモンゴル式サウナへ🏃。60℃前後の遠赤外線。広々としたスペースで館内着で横になりながら（雑誌、漫画持ち込み可）…岩盤浴に近い。圧巻なのは火釜🔥と呼ばれるものがトロッコ台車に乗って出てくるところ。火釜台車が出てくると遠赤外線効果〰️が一気に上がります😲。60℃なんで苦しくはないんですが汗びっしょり😂。館内着なんで水風呂に入れませんが、その代わり5℃のアイスルームが併設。そこでクールダウン😌彡。通常のサウナより汗が出たんでは？！なお、ヒマラヤ岩塩浴「美肌房」も併設されていて、得々コースの料金内（こちらも堪能😊）。かいた汗を1階の浴場と追いサウナで締め、昨日🈂活できなかったモヤモヤは吹き飛びました😙。

麻婆麺

適度な辛さで美味。

サウナ祭り
　サウナ:8～15分×5
　水風呂:1分×5
　休憩　:10～:30分×5
　温浴　:たくさん

　LINEで当施設からサウナ祭り開催の連絡あり、アウフグースイベントに向けて出発🚙。
　18:00の回の2回目に入れました😊。熱波師はサウナ先生つっちー師。なんと現役の教師で公務員。そのため無報酬…とのこと。元気に楽しく盛り上げる。アロマはほうじ茶、そして絶妙なライティング✨。8割ぐらいの人が完走🏃。なんと19:00の（熱々）オートロウリュウに合わせてゲリラアウフグース🔥発動。しっかり祭りを堪能しました😊。

カツカレー

サウナ祭りでワンコイン500円。これはウマい。

耐えて快感のアウフグース
　サウナ:8～12分×3
　水風呂:1～2分×3
　休憩　:10～20分×3
　温浴　:2回

　昨日（も！）寝落ち😴…につき、本日のア🈂活とともに投稿😅。昨日、用事が大成功😊で終了し、こちらの施設にやって来ました。浴室に入るところで「アウフグースイベントやりま～す」という、あのちゃんバリのアニメ声🎶が響く。本日は舞浜ユーラシアなどで活躍する熱波師「みー」さんのアウフグースイベントが開かれる日。良いときにやって来ました🏃。19:00と20:00回に参加させてもらいました。みーさんは、女性らしい心遣いとS気がある？！…ロウリュウの回数が大胆。毎時のオートロウリュウが止まらず発動の上に重ねて🥄かける～かける。3段目の方々は早々にリタイア🚶。私は空いていた1段目でしたので何とか耐えて完走を果たしました😂。20:00回も1段目に陣取りして完走…毎回20名中4名ぐらいの完走数ですね。灼熱🔥の中で最後まで心遣いしながら扇いでくれた、みーさんに大感謝<(_ _)>（2階で身仕度していたみーさんに遭遇。「お疲れさまでした」と声かけ。笑顔がまぶしかったです）。
　翌朝は🈂室のいろんな場所に座り、20分ごとのオートロウリュウの効き具合を確認📝。「テレビ横の3段目がホットスポットです」の貼紙通り、ここは🐽から息ができないぐらい効きます。ここでロウリュウ、アウフグース受けていた人は瞬殺💀ですね😱。ストーブのストーンの上に南部鉄瓶？らしきものがおいてあり、オートロウリュウの水の半分くらいを受けるようになってました。湿度が長く保たれる工夫？でしょうね。初めて見ました🤔。朝からアマミバッチリで満足🤤。

一由そば

温そば…ジャンボゲソ天、紅生姜天のせ

立ち食いそばのレジェンド。いつも並びあり。ジャンボゲソ天は食べごたえあります。食べるのに汗だく😅。

貸切（みたいな）🈂活
　サウナ:8～12分×6
　水風呂:1分×6
　休憩　:10～15分×6
　温浴　:4回

　昨日チェックインでしたが、早々に寝落ち😴…につき、ア🈂活と併せての投稿です（昨日3セット、本日3セット）😅。
　昨日は時間が良かったのか、🈂室はおろか浴室全体でもほぼ貸切😙。
　まず、浴室に行く小径風な通路が雰囲気があり、いいですね😊。🈂室は90℃でしっかり熱い🔥。テレビも音楽もなしなので、独り🈂活を心ゆくまで堪能。水風呂は体感16℃（🌡はありません）。ととのいイスは曲面がついた寝そべりイスにスポンジマットが敷かれたもの2脚と通常イス1脚が露天に鎮座。じっくりともの思い🤤にふけって堪能しました。
　朝はやってないかも？と恐る恐る？浴室へ…しっかりやってました😊。

朝食ビュッフェ

凝ったものが並びます。しかも美味しい😋。特に貝柱の春巻揚げ、生麩田楽が美味しかったです。

ドーミーイン来たらア🈂活
　サウナ:8～10分×3
　水風呂:.05～1分×3
　休憩　:10分×3
　温浴　:2回

　寝心地の良いベッドで熟睡😴からの即ア🈂活🏃。贅沢ですね～。朝から良き🈂サウナ3セットいただきました😂🔥。
　そして充実朝食🍚。海鮮丼が売り…みたいですが、個人的には京漬物と手作り豆腐、湯葉が美味でした😋。

朝食ビュッフェ

朝から充実。たっぷりいただきました(^人^)。