サウナコウジ

朝風呂訪問。
午前中は子供連れや若者も居なくて静かに過ごせます。
内湯には音楽流れていないし、黄土のサウナ室は無臭なのも良いです。
水風呂の温度は18℃程でゆっくりクールダウンできます。水面も常に流れていてキレイ。
露天風呂のテレビが関西テレビでお爺さんがデジモンをじっと眺めていたのが印象的でした。

スチームサウナ×１
高温サウナ×４

今日の水風呂の温度は15.9～16.4
表示温度が揺らいでいるのを見るとチラーが頑張っている様に思えて愛おしいです(バカです)
ベンチに、持参したサウナマットを座布団代わりにひいて休憩。水風呂で体温を閉じ込めて出来た温度の羽衣を、秋の風が剥いで気持ちいい🍀😌🍀
合計4セット

連休最終日にはこの施設を選択することが多いです。

1セット
高温サウナ室に入るとアロマの残り香の様な香りを感じます。
下段80℃で蒸されて17,7℃の水風呂へ。離れて設置されているデッキチェアにて休憩。

２セット
塩サウナへ。外気浴で乾いた体に塩をのせてゆっくりと溶かす。10分ほどで溶け出して
セルフマッサージを。シャワーで流して、水風呂飛ばして、外気浴。

３セット
高温サウナで上段に着席。場所によって体感温度もかなり変わります。
結構暑かったので６分で退出、水風呂から露天テレビ裏のベンチで仰向け休憩。

４セット
湯巡りの回。38℃の炭酸風呂から41℃のジェットバスでマッサージ。
そして、メインの43.3℃のあつ湯へ。夏の間は入る気がしないけど、
今日の気温なら大丈夫。水風呂でクールダウン。屋根付きのデッキチェアにて休憩。

５セット、６セット
高温サウナ中段10分からの水風呂１分半→籐の椅子とテレビ裏ベンチで仰向け休憩

いやぁ、我ながら良い組み立て出来ました。

朝風呂３時間をフル活用しました。

LINEのSHOPカード15回で無料入浴!
堺にある２施設共通なので、早く溜まります。
連休の中日でお客さんも控えめ。
今日は、ダラダラと汗を出したかったので、２、４セット目に低温塩サウナを挟んでみました。
塩サウナには珍しくテレビがあるので、サンデーモーニングを視聴しながら
20分蒸されると、程よい汗が抽出されました。
外気浴での微風が気持ちいい季節になってきました。
サウナ日和。

本日は５セット。
サウナ室は席が間引きになっていました。
水風呂が小スペースなので譲り合いを心がけながら。
外気浴スペースに椅子が設置されたので、様々な休憩が可能になりました。
露天風呂の縁が一番好きです。

塩サウナ✕１
高温サウナ✕5

サウナ室は場所によって体感が結構変わります。
ゆったり浸かれる水風呂の温度。
海辺の施設ならではの浜風に吹かれ外気浴が最高でした。

本日でLINEスタンプ15個目達成しました。次回系列店無料で嬉しい。
一発目は塩サウナから、結構温度高いです。溶け出したのを確認してセルフマッサージ。
ふと、アカスリサービスの様に、誰かにしてもらうと快適かも、とか考えてしまいました。
水風呂では、新しい入浴法を発見。頭と尻を段差に当てて２点支持で、足を浮かせる浮遊水風呂法を試しました。
17.4℃のなのでゆっくり入れて、体が揺れて気持ち良い水風呂になりました。
高温サウナ室のテレビではみのもんたさんの番組が流れていました。久しぶりにみました。
最近は早朝からデッキチェアが埋まることも多いですが、ベンチや椅子、内湯の腰掛け湯など、どこかでは休憩できるので、自分のペースが崩れないのも、ここの好きなところです。

塩サウナ×1
高温サウナ×4

冷たい水風呂を求めて訪問。
まずは露天の炭酸風呂へ。テレビの音が小さめなのが好感。
そして高温サウナ室へ。
ご高齢の常連さんはテレビ正面に陣取っています。
サウナ室は広く、座面が広いのも特徴的です。
初回は風呂で温まっていたこともあり、５分ほどで蒸しあがりました。
そして、待望の水風呂へ。
水温は16.4℃を表示しています。
爪先がキンとする感覚が低温な感じで嬉しい。
ここの施設での休憩は背中にお湯が流れるタイプの寝湯が気持ちいいです。
１セット目のバクバクを治めた後、漢方蒸気サウナへ。薬草サウナ久しぶりでした。
途中、ジャグジーやジェットバスを挟みながら、本日は６セット楽しみました。
朝方は涼しくなって来ました。夏の終わりは寂しくなりますね。

夏休み最終日はお気に入りの施設のこちらで過ごしました。
内湯の座り湯からの眺めが良いです。
今日の体調では高温サウナがちょっとハードに感じたので、５分程の入室で５セット。
里帰りの出来ないお盆休みでしたが、４日連続のウォーキングとサウナで体調をコントロールしたつもりです。

午前中とは言え、気温は30℃超え。
こんな暑い日は、頭から被れる滝とジェット水流のある浜の祥福さんの水風呂が最高です。
気温が高いこともあって、お湯に浸かってからの水風呂。休憩後サウナ室に入る前の水通しが欠かせませんでした。
セミの鳴き声を聞きながらの休憩は、今日は終戦の日なのを思い起こさせられました。

サウナ：6分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 5
合計：5セット

昨日と同じスケジュール。
夜明け前のウォーキング後に訪問
高温サウナ×4
冷水タオルを軽く絞って、頭からかぶる外気浴スタイルを試してみました。
頭寒良かったです。
夏は色々スタイル試せるのが楽しい。
サウナ楽しいです。

お盆休みでお客さん少なかったです。
体を洗った後の炭酸風呂で暑くなってしまったので、水風呂で軽く冷ましてからのスタート。
続いて向かった蒸気サウナでは、他に人が居なくて独り占めだったので、ストレッチ。
高温サウナ室でも、ヒーター横最上段の特等席に座ることが出来ました。
湿度の控えめなここのサウナ室では、汗が小粒でビッシリ出るのが嬉しいです。
水風呂は体に優しい温度なので、入りすぎないように気をつけました。
ウォーキング後の訪問で、サッパリ爽快なサウナになりました。

朝サウナ訪問。
暑い夏場に、3種の水風呂は嬉しいです。
今日の自分のコンディションは、フィンランドサウナがあっていたようで、こちらをメインにしました。
噂の偶然さんチェアも体験。グルンと背もたれが倒れて、見上げる夏空に癒されましたが、
暑さには勝てず、室内の椅子で休憩。
露天エリアからの風に吹かれて、飛んでしまいました。

IKIサウナ2回
フィンランドサウナ3回

かなり久し振りの訪問になりました。
蒸気サウナは故障しているのか、物凄音がしていました。それでセッティングも変わったのか、温度が高くなったような気がしました。アロマな香りも無くなった？
高温サウナ室は窓が大きく、開放的な感じがして好きです。窓のあるサウナ室って珍しい。
水風呂がクールバスになっていてメントールの香りが涼感を高めてくれました。
梅雨が明けた大阪は気温がガンガン上がって33℃。
風が吹かないと外気浴も暑かったです。
本日は4セット。

４連休の最終日のサウナはこちら亀の湯さんへ。
ウォームアップのつもりで源泉掛け流しの露天風呂に浸かり、サウナに向かおうと思ったが、
梅雨は明けずとも一応夏のこの季節、暖まりすぎてしまい、水風呂でクールダウンしてから高温サウナへ入室。
最近続けての訪問なので、サ室のコンディションも馴染んできた感じ。
テレビは関西テレビでした。橋下徹vs櫻井よし子。
客層はマナーの良い方が多く、朝方は若者も家族連れも少なく、静かに過ごせる良施設です。
（回数券使いきれてよかった）

サ活自粛以来4ヶ月振りの訪問になりました。
浴室に入って驚いたのが、外気浴スペースにととのい椅子が設置されていた事でした！
しかも6脚有ります。
そして久しぶりの虹の湯さんのサウナに入室。
おっ、この湿度感！と久しぶりの肌の感触にホッとしました。
マイルドな温度設定ですが、オートロウリュのタイミングで汗が吹き出ます。
そして休憩は新設されたととのい椅子へ。
良いですね、背もたれと肘掛けのある椅子。ゆっくり休憩出来ました。
今日は昼過ぎに訪問だったので、サクッと3セットで済ませました。

連休二日目の今日はいつもよりお客さんは少な目でした。
夏は外気浴後でも体温が高いので、掛水してからサウナ入室を試してみました。
肌が解凍されていくような感じがして、気持ち良かったです。
今日はサウナだけでなく強炭酸泉、ジェット浴などの入湯も途中挟みながら
5セットを堪能しました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

早朝から内湯の窓が解放されていて気持ち良かったです。
今日は高温サウナ一本で行こうと思い、塩サウナはスルー。
オートロウリュのおかげで、好みの湿度に仕上がっています。
高低差は少ないけど、後ろの席は結構暑いです。
12分計の全面ガラスが雲っているのと暗いので、時間の確認がしづらいのが残念です。
水風呂は17.6を示していました。体感ではもう少し高い感じがします。
広いので待ちが発生することもなく浸かれます。
露天風呂のテレビ裏のベンチが、コッソリ涅槃仏スタイルで休憩出来る穴場です。
早朝の外気浴はまだ涼しく、身体を撫でる風でスーパーリラックス出来ました。

7月末が期日の回数券を使い切るために訪問。
購入時に期限が半年で、休業があったので集中訪問になります。
今月より土曜日曜の朝風呂再開されました。1番風呂は気持ちいいです。
源泉掛け流しの露天風呂で緩やかに体温を上げてからのサウナ入室。
休憩は雨が降っていたので、寝湯を中心にスチームサウナを1セット含めて
5セットで過ごしました。