Saunichi

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は赤城山南麓を36kmお花見ライド。電動ですがw
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もう満腹ってくらい桜の樹々を見て癒された後のサウナ。ととのわないハズがなく、ばっちりととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日はお初の「さちの湯」アルカリ泉質な美肌の湯は久しぶり。洗い場のシャワーも温泉を使ってるので湯船に浸かる前から温泉を味わえます。で、結論から言うと温泉もサウナも質が良く最高にととのいました！！
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サウナ室の広さは肩を寄せあって10人程度となかなか狭く、下段だと人の出入りで一気に体感温度が落ちてしまうのが難点。日曜午後の混雑する時間帯だったので常連の方々の動きを見ながらなんとか理想のポジショニングを確保。サウナ室の入って右奥はサウナストーブの真ん前なので気遣いしながらの出入りとなるので要注意です。
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水風呂は界隈では低めの17℃。何を隠そうしっかり冷やせる水風呂を求めてやってきまして、いい感じに肌を引き締めてもらえてたいそう満足できました。おかげさまで1セット目からととのうことができて至福のひと時でした。
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ととのいスペースはと言うと、サウナ室出てスグの所と露天風呂にベンチがあるのですが、背もたれ付きのイスが欲しいというのが正直なところ。ただ410円/2時間なので文句は言えないかなぁ…
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それにしてもテレビ無しのサウナは最高に落ち着く。界隈では少数派の貴重な存在なのでこの方向性は変えないでほしい
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今度は人の混雑を避けた時間帯でゆっくりと自分のリズムで味わいたい！

サウナ：9分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事とランニングで色々と疲れた身体にサウナが沁みる…
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今日は頭から水をガシガシ頂くスタイルに挑戦しました。水風呂の温度が少し物足りないせいか、思ったほどパリッとキマらないのが残念。
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サウナが申し分ないだけに水風呂の温度の物足りなさが口惜しい…

日曜の夕方に20kmランの疲れを癒しに訪問。ちょうどピーク時に当たってしまい、身体を洗うにも少し待つ。
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サウナーも多く、サウナ室はせいぜい5人程しか入れなのでセッションは組めず。
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#サウナ
せいぜい5人程度の狭い部屋。マットなどはないため気になる方はマット持参を。
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温度計は110℃を指しているが、熱源のほぼ真上なのであまり参考にならないかと。体感では上段で95℃くらい。

#水風呂
水温は16℃となかなかいい感じ。水質は水道水と思われます。地下水のようなキューっとした引き締めには及ばず。

#休憩スペース
ととのいイスは浴室内にも露天にもありません。高台からの絶景、とりわけ夜景は素晴らしいのですが、サウナー仕様にはなっていません。

【まとめ】
2021年3月末に現行での運営体制（市営）としては閉館となりますが、4月からは民間での運営となります（渋川市HPより）。
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温泉の泉質はなかなか良いので、もう少しサウナーに優しい施設となることを望みます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事に追われた1週間の締めくくりサウナ！
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いつものようなととのいには至りませんでしたが、溜まった疲れとストレスを癒してくれました…

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：たくさん
合計：2セット

天気が良く季節外れの温かさの今日は午前中に20kmラン。
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テレビあり故についつい足が遠のくのですが、今日はラン疲れの癒しを目的に超良質のお湯を目当てにやってきました。涙がこぼれ落ちそうなくらいの感動！！
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サウナの方は軽めに2セット。流れてるテレビが静かなドキュメンタリードラマだったのでサウナに集中しやすかったのは幸運。気温20℃超ということもあり短めに。一方の水風呂はこれまでより冷ために感じました。しっかり頭から水風呂を頂いてぐわんぐわんにととのいました！！
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あったか外気浴を存分に楽しんでる方々のおかげでととのいイスには辿り着けませんでしたが、露天風呂の浴槽脇にあるスノコでひっくり返ってメロメロになりました。
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春が待ち遠しいですね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりに強い雨が朝から降る日。この日のスカイテルメは週初めの夕方なのに出足が多い。常連の方々のお話によると、どうやら近所の2ヶ所が休みとあってサウナ好きが駆け込んできた様子。
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1セット目の西の空はあいにくの曇天でいつもの山並は全く見えず。しかし、3セット目を終える頃には空がみるみる明るくなり、西の空はあっという間に爽やかな夕方の晴れ間に。
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思いがけず目にした雨上がりの澄んだ青空でいつにも増して整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりな感のあるホームサウナ、スカイテルメ渋川！
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やっぱり浴室もサウナ室も自分の好みにしっかり合うので嬉しい。テレビも会話もなく落ち着いたジャズがうっすらと流れる空間が本当にありがたい！
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近所の他のサウナを開拓するにつけ、最初のサウナ体験がここスカイテルメだったことは本当に幸運だったと感謝の気持ちに浸りながらジンワリととのいました。
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とか書いてますが、今日はいつもより暑めの室内100℃でしたw

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
初めての訪問。常連客が互いに冗談を飛ばしながら楽しむ地域のおじさま方の社交サロン。主と思われる方が洗い場で身体を洗う馴染みのおじいさま方の背中を次々と流していました。
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客観的なレポートが少なかったので、経験値の少ない初心者なりにまとめます。
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サウナ室は広々とした2段での構成。このご時世なので「6人まで」とのお達し。ここではあまり意味なさそうな注意喚起。
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2段目に座ると天井が低めでいい感じ。ヒーターから遠くてもいい感じに熱波が回ってきます。湿度も少しあって好みのタイプ。
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ただ、室内には時間を測るものがパッと見でありません。小さいテレビの脇に百均で売ってそうな置き時計しかないので、時間で管理したいタイプの方は防水時計など持参が必要です。
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水風呂は18度程度（水温計ないので体感）と思われます。サウナ室出てすぐの所の2人用と、浴室の入口の1人用。いずれも深々とした作りになっていてガッツリ潜れるレベルです。サウナに出入りする人数の割にあまり使われていませんでした。
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外気浴には露天風呂にあるととのいイス（5脚）をお使いください。ただ、露天風呂がかなりぬる湯なのでここでふわふわする、足湯とするのもいいかもしれません。
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ほか、浴室には45℃の熱めの小浴槽もあるので水風呂との行き来で交代浴として使うのもアリです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここのところの膝痛により控えていたランニングを徐々に解禁した中での安心の初ホーム。1セット目からガッツリ整いました！
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昨日はヨソに行きましたが、自分の求めていたものとあまりにもギャップがあってかえってストレスが溜まってしまいました。やはりスカイテルメの風呂とサウナが落ち着きます…

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
恐らく今冬で初めての雨と思われるこの日、極寒の朝散歩と週末に急ぎの仕事を片付けた後とあってなかなか疲れてしまいましたが、いやはやスッキリしっかり整いました。
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本日の夜サウナは多くても5人程度。浴場で若い衆がやいやい言ってるのが少し聞こえてくるものの居心地は悪くない。寒い夜に露天との扉が空いているので、休憩時の身体の冷めやすさを考慮して水風呂はやや短めに。これがピタリとハマって早くも2回目後にキマりました。
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今日はサウナだけでなく、温泉もかなり良かった。寒い夜に露天風呂がいつもより高温（45℃！）とあって外気浴との往復が最高！いつもなら風が吹きつけることが多いものもの、今日はとても穏やかで少々長居しても身体が冷めない。
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もうもうと立ち込めるゆけむりに巻かれ、シトシトした雨粒を足先に気持ちよく受けながら椅子にて2度目の整いモード。最高でした…

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
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およそ１週間ぶりのサウナはホームグランドにて。年始から毎朝欠かさずの10kmウォーキングで溜まった疲れを癒すぞぃ！今日は程よい陽射しとあって、運転しながら早くもととのう気配がプンプン。
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平日昼間なのにサウナは常連のサウナ紳士の方々が多数。13時のマット交換のタイミングもあって満員状態だったのでしばし外で待機。皆さんのセッションが解けてきたタイミングで滑り込む。
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陽射しのおかげで寒くもなく程よい気温とあって外気浴イスで気持ちよく整いました。

今月2度目のゆーゆ。
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写真の通り、県からの要請を受けて本日から温泉・食堂ともに通常より１時間の短縮営業とのことです。ご注意下さい！
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そんな中でありながら、風呂・サウナともに平日夜とは思えない混みっぷり。サウナ室のテレビは関西の緊急事態宣言を伝える内容ばかりで辟易。これは整わない…
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いつもより熱めの風呂と冷ための水風呂との交代浴に切り替え。抜群の泉質が疲れた身体を温め、癒してくれました…