Saunichi

2021.01.30

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ここのところの膝痛により控えていたランニングを徐々に解禁した中での安心の初ホーム。1セット目からガッツリ整いました!
.
昨日はヨソに行きましたが、自分の求めていたものとあまりにもギャップがあってかえってストレスが溜まってしまいました。やはりスカイテルメの風呂とサウナが落ち着きます…

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
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