Saunichi

2021.03.04

9回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事とランニングで色々と疲れた身体にサウナが沁みる…
.
今日は頭から水をガシガシ頂くスタイルに挑戦しました。水風呂の温度が少し物足りないせいか、思ったほどパリッとキマらないのが残念。
.
サウナが申し分ないだけに水風呂の温度の物足りなさが口惜しい…

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 22℃
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