Saunichi

2021.02.21

4回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:たくさん
合計:2セット

天気が良く季節外れの温かさの今日は午前中に20kmラン。
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テレビあり故についつい足が遠のくのですが、今日はラン疲れの癒しを目的に超良質のお湯を目当てにやってきました。涙がこぼれ落ちそうなくらいの感動!!
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サウナの方は軽めに2セット。流れてるテレビが静かなドキュメンタリードラマだったのでサウナに集中しやすかったのは幸運。気温20℃超ということもあり短めに。一方の水風呂はこれまでより冷ために感じました。しっかり頭から水風呂を頂いてぐわんぐわんにととのいました!!
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あったか外気浴を存分に楽しんでる方々のおかげでととのいイスには辿り着けませんでしたが、露天風呂の浴槽脇にあるスノコでひっくり返ってメロメロになりました。
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春が待ち遠しいですね!

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
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