Saunichi

2021.01.18

3回目の訪問

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
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およそ1週間ぶりのサウナはホームグランドにて。年始から毎朝欠かさずの10kmウォーキングで溜まった疲れを癒すぞぃ!今日は程よい陽射しとあって、運転しながら早くもととのう気配がプンプン。
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平日昼間なのにサウナは常連のサウナ紳士の方々が多数。13時のマット交換のタイミングもあって満員状態だったのでしばし外で待機。皆さんのセッションが解けてきたタイミングで滑り込む。
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陽射しのおかげで寒くもなく程よい気温とあって外気浴イスで気持ちよく整いました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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