なみね

サウナ：10分 × 6、3
水風呂：1分 × 6、3
休憩：5分 × 6、3
合計：6＋3セット

一言：会社終わり飯食べて、入館して、サウナ イン。夕方６セット、夜中に3セット。今回、驚いたのが、客層の良さ。サウナ室では団体で来てもおしゃべりせず、椅子での休憩後に水を椅子にかける人が多数いた。北欧とかはガヤガヤ状態なのに何が違うのか不思議です。また、がかも良いけど、ペンギン室の扇風機無しが結構整う。良い塩梅の冷たい風が来て気持ち良い。特にアウグース後とかは最高です。サウナ入りすぎて、朝寝坊して朝は入れず、残念。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：心地よい水風呂、温水浴でも気持ち良い。風が心地良く、外気浴がより楽しめる季節が来た感じです。

24日に宿泊。夜と朝にそれぞれ3セット。
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：外気浴の風が気持ち良い。また、真ん中のぬる湯もボーっと出来て気持ち良い。右奥のリクライニングチェアに座ったら背中からも風を受けた、最高です。
また、夜の外気浴場は団体が多く酒場化してます。会話が気になる人は耳栓が必要です

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：相変わらず、長く入れる水風呂と心地よい外気浴です。サウナ後に入る白い色のぬるめの湯も良いです。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：16時頃IN。水風呂は20度弱で長く気持ち良く入れるタイプ。今日は晴れて暖かくなり外気浴で整い気持ち良く休憩できた。
　
ただ、残念なのは、ドラクエ2人組の若者が、椅子やベンチが埋まって休憩できず露天風呂の縁に座って休んでる人がいるのに、外気浴の椅子２つを2人で独占して長い間しゃべって離れなかった事です。また、別のドラクエのグループの1人がサウナ室で下の段で背もたれてる為、上段が彼の所以外が埋まり、彼の上の段に座りたいのに邪魔で座れない事もありました。
　
　複数で来て喋りたいのはわかるのでしょうがないと思うけど、共用の場所を独占して他の人に迷惑をかけるのは考えものです。
良い銭湯であるのに残念であった。

夜11時半ごろ入り一泊。
夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：10分 × 2
薬草サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


一言：薬草サウナは、寝起きに入ると気持ち良い。ボーっと出来ます。蒸気を吸ってると健康になりそうな感じがします。
　ただ、熱気が下側に残ってないのか、椅子に座り足置きに足を置いていると足だけ温まらないような気がします。

#サウナ
湿度があるボナサウナ。セルフローリュウが出来、暗闇で落ち着いた音楽が流れ、1人で集中出来るテルマーレ改。共に汗が出やすく良いサウナであった。
#水風呂
泳げる冷ためな大水風呂と長く気持ちよく入れる小水風呂。
大→小の順番に入ると気持ち良いです。
#休憩スペース
上から風が来る椅子、扇風機から風を受けれる椅子、熱風呂の湯気を背中で受けれる椅子、開いている扉から風を受けれる半外気浴の椅子、と色々選択肢があって良い。

♯レストラン
豚スタミナ焼き定食は、ニンニクが効いてうまかった。夜は8時以降はレストランが終わりレストランのメニューとは関係ない弁当販売に切り替わります。残念なのは朝にレストランが開いてないのが残念。

♯その他良い点
脱衣所に冷蔵庫、貴重品入れがある。シャワーの水圧が強い。各階の休憩所とカプセルの階に飲み水がある。
のが良かった。

17時半ごろ入館。
サウナ×4、水風呂×4、休憩×4

#サウナ
80度ぐらいだけど湿度が高いのか汗が出ます。通常のサウナよりも1〜2分早く出ます。

#水風呂
20度弱で気持ちよく2分ぐらい入れます。
結構深く床から泡がブクブク出てるので気持ち良く入るには丁度良い感じ。

#休憩スペース
脱衣所のテレビ前の椅子×2、その後ろの畳のベンチ。
風呂内なら、風呂右側の2段の段差のある床にそのまま座る×2→2段あるので。
　2段の床の所が足を伸ばして座れるので、結構整います。脱衣所の椅子も椅子の前の扉が開けられるので半外気浴状態で気持ち良いです。


サウナは、外で待つような事もなく、妙法湯が混んでたらこちらに来ても全然良いです。また、風呂が
薬湯、岩湯、ジャグジー湯、電気湯と種類が良くて良いです。
椎名町は妙法湯、湯ーゆランドあずま、と良い銭湯サウナがあって良い場所です。

夜
サウナ：10分 × 1 、スチーム:10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

夜中
サウナ:10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

宿泊した次の日の朝
サウナ：10分 × 2、スチーム:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コスパ最高なプレジ。
　体には良さそうな結構熱い薬草スチームサウナ。100度越えのドライサウナ。15度以外の結構冷たい水風呂。4つの整い椅子があり、空きがない時は洗い場の椅子で整う感じです。
　また、風呂はそんなに暑くなくサウナ終わりに入るには丁度良い感じです。
　満点までは、行かないけど、サウナ、水風呂は良い感じです。ちょっと残念なのは、整い椅子に風が来ない事です。扇風機を付ける、天井近くの窓を開放して風がくるようにしていただくと嬉しいのですが。

ただ、休憩室の食堂近くにある麦茶がサウナ上がりには美味しく、食堂の飯も美味しかったです。朝に食べた期間限定のチキンステーキのカレーも美味く、酸味があるカレーが好きな人にはオススメです。

後、補足にて、夜中は定期的に風呂、水風呂共に水抜きをするそうですので、夜中にサウナ入る人は確認した方が良いです。私の時は水風呂の水抜きがあり、しょうがないのでシャワーの水を水風呂がわりにしました。案の定、あまり整いませんでしたが•••。

夕方に入館。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4（外気浴×1,ペンギン×2,椅子×1）
合計：4セット

その後、生姜焼き定食を食べて休憩室でテレビを見ながら仮眠。

夜中に
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4 （外気浴×1,ペンギン×1,椅子×2）
合計：4セット

その後寝て起きたら8時過ぎてたので朝飯食べて退館。朝サウナに入る時間がなく残念であった。

一言:扇風機をまわさないでのペンギンルームが良かった。また、浴室内にある麦茶が美味しくてよかった。