K194

尾瀬の帰りに気になっていた南大門へ宿泊。
16:30in

休憩しつつ17,19,21時のロウリュウ受ける。
噂通りサウナ室めちゃくちゃデカいね。😅
水風呂も2種類あり、15°のほうは深さもありいい感じ！
月曜だからかめちゃくちゃ空いてて快適でした。

サ飯はもちろん2Fで焼肉南大門。
生ビール🍺もいただき最高だった！

普段はあまり平日に来ないけど、平日しかやっていないので。
久しぶりの竜泉寺の湯
17:30in

あれだけ広いサ室なのに定員15名。
だけども、ルールを無視してタオルの引かれていないポジションに座るわ、話しだすドラクエ組などいてガッカリ😮‍💨

だけども18時と19時に受けたオートロウリュウやっぱりすごい。
チョロチョロロウリュウの回数が休業前の3回から5回に増えた？

しっかりととのいました。

6セット目の外気浴中19:45に強制退出させられて終了。
また来ます。😊

今日は珍しく錦糸町に用事があったため、念願のニューウィングへ。
人気施設のため午前中の10:30in

ボナを4セット
テルマーレを2セット
ボナは湿度がかなり高め、テルマーレはサ道のBGMの中セルフロウリュウもさせていただきました。

4Fのリクライナーは運良くラス1の席をキープ出来ましたが、2席毛布でキープ？1時間以上人がいない状態でした。
ただでさえコロナで半分しか解放してないのに店員さんの見回り強化したほうがいいですね。

サ飯はちゃんこ鍋
汗だくだくになりながら食べました。😅

帰りには入場規制で10人くらい並んでいた。
今度はジャスティスボタンも押したいので空いている平日に来れるといいな。

今日は宇田さんと増本さんのアウフグースを受けに来ました。
16:30in

脱衣所でいきなり宇田さんとアミトさん発見！
後で知ったが16時にゲリラがあったらしい。💦

今日は混んでるため宇田さんの17時のイベント受けたい人が多く16:45にはサ室が満席。😅
19時21時にもイベントに参加させていただきましたが今日も心地よい熱波&冷波&BGMとても良かった！

最後、増本さんのトークで何故だか涙が。。。
今週そんな嫌なことなかったんだけどね。😅

サ飯は人気NO1のしょうが焼き
おいしかったです。😋

15時のロウリュウ受けてきました！

1巡目と3巡目を受けましたが、3巡目のシダさんバテバテでしたね。
2巡目からほぼ休憩なくやってたので無理もないかと思います。😅

また来まーす。

サ飯は天ぷら「なぐや」おすすめです！

先週に引き続きトレーニングがてら
10:30in

先週と同じように30分トレーニングを行いサウナ室へ。
ほぼ先週と同じように4setこなして12:30out

空いてて、人気サウナ施設で感じるストレスとも無縁で静かにととのえる。
今後もこのまま混まないで欲しい。

今日のサ飯はグランデュオの「牛かつもと村」
おすすめです！

今日も所沢に行こうかと思ったけど、トレーニングもしたくなったのでカプセルインミナミへ2度目の訪問。
10:30in

貸切のジムスペースで30分くらい汗を流してから、3Fのサウナへ。
自販機がないので、レストランコーナーのお姉さんから¥300でポカリを買う。

サウナは相変わらず昭和ストロング系。
綺麗で空いてて最高でした。
以前来た時よりサウナマットやととのい椅子も追加されていた！
4setこなして12:30out

サウナ飯は「友誼食府」にてよだれ鶏定食¥750
中国に旅行しに来た気分になりました。😅

日曜日に所沢で受けた宇田さんの熱波が良かったので、横浜へ遠征させていただきました。
家系ラーメンで有名な吉村家に11時頃行ったら予想通りの激並び！
だけど、そこは事前に調査していた通りで約60人並びの1時間待ち。
イベント開始20分前の12:40inできました。

脱衣所で宇田さんがいらっしゃったので軽く挨拶させていただき、13:00のイベントへ。
サ室は7人くらいで満員のサイズ。
4種類のアロマと心地よい音楽で宇田さんの熱波を上段にていただきました。🙇🏻‍♂️
その後クールスイングをいただき、お決まりのようにゲリラアウフグース。
180分のコースで入ったので14:00と15:00のイベントとゲリラまで受けさせていただき、宇田さんにお礼を言って時間ギリギリの15:40out
total7set

そしてスカイスパへ移動！！笑

カプセルプラス横浜
オープンして間もなく綺麗でちょうどいいサイズだし、インフィニティチェアに大型扇風機、しかも穴場的？で空いてるしとてもよかった。（これは時間的に早かっただけかも知れません。）
しいと言えば水風呂が20°と高いのでもう少し下げていただければいいな〜と思いました。

またイベントなど機会があれば是非来たいと思いました。

久しぶりのベッドアンドスパ
13:30in

宇田さんのイベント前に軽く3セットこなして、15:00の宇田さん&ピスタチオさんのアウフグース受ける。🍃
メロウなミュージックでなんか泣きそうになる。笑
3種類のアロマを使い分け15分くらい。
13°の水風呂入って休んでいると一人一人にクールスイング！
相変わらずのホスピタリティー！
残りアロマでと思いもう一度サウナ入ってると宇田さん入ってきてゲリラアウフグース開始！！
ありがとうございました。

休憩でアクリを飲んで岩盤浴をした後、17:00のイベントとその後のゲリラも参加させていただき結局トータル7セット。
18:00out
今年一番満足したかもしれない。

宇田さんピスタチオさんありがとうございました。

本日のととのい指数
☺️☺️☺️☺️☺️

横浜スタジアム🏟
雨天中断からの満天の湯
16:00in

昨日から今朝にかけて散々スカイスパでサウナ入ったのにまた来ました。
サウナ75°と表示されてるけど、結構汗が出る。
サウナストーブに目をやるとイズネスなんですね。納得。
水風呂からの外気浴の動線もいいし。
人気の施設ですね。
うたたねの湯もよかった！

ハッスル熱波は残念ながらなかったけど、またの機会に。

久しぶりのスカイスパ
仕事終わってからの
20:00in

相変わらず混んでますね。。。
常にサウナに入るための行列が出来ています。😅
運良く事前にチケット取れてたので箸休めサトシさんのアウフグース受けることが出来ました。
エンタメ度が高いですね！
氷投げる投げる。😆
後半キング坂口さんも加わって盛り上がりました。
また来月！！！

バイクをレンタルして奥多摩へツーリング。
せっかくなので、行った事のない「のめこい湯」へ。
途中、ドラマ「絶メシロード」に出てた「島勝」でカツ丼たべてからの、14:00in

ローマ風呂なかなか👍ですね。
サウナはそこそこな大きさだけど、人数制限で3名まで。
サウナマット的なのがないので持っていったほうがいいですね。
あと、水風呂が25°とかでガッカリでしたが水シャワーで代用。
外気浴は竜泉寺の湯と同じベッドが3個。
小鳥の囀りを聞きながら大自然の中でとてもいいととのいに導いてくれます。
気軽には来れないけどまた来ます。

本日のととのい指数
☺️☺️☺️

3時間コースで
9:45in

綺麗でコンパクトにまとまっていて、サウナは定期的なオートロウリュウでよい湿度が保たれていてとてもいい。
今日がたまたまなのかもしれませんが皆さんソロサウナーの方でマナーもよく、テレビのないサウナで静かに瞑想出来ました。
途中休憩挟んでトータル6セット。

サウナ飯は「とんかつ山家」

本日のととのい指数
☺️☺️☺️☺️

プチ遠征でOYUGIWAさんへ
14:15in

今日はサウナの日でしたのでアウフグースイベント受けました。
2巡目でナカジマさんとフクナガさんが担当。
途中コンテックスのサウナハットを褒められる。笑
最後はスタンディングで熱波を受けさせていただきました。
トータル4セット。
外気浴も気持ちよかった〜。

サウナ飯は「焼肉の田口 厚木恩名店」へ。
この後、ラッコ🦦にも行こうと思ったけど次回にしておきます。

本日のととのい指数
☺️☺️☺️☺️

久しぶりの「いんでぃ庵」にて🍛食べてからの鳩の湯。
13:00in

相変わらず気持ちよく、じっくり4セットさせていただきました。
♨️から出るとサウナハット狙いの人でなかなか混んでる。
徐にオロポ飲んでいたら、15:00になってサウナハット限定20個の販売が始まった。
実はつい最近コンテックスのサイトからグレーを買ったばかりだけど、買わさせていただきました。笑

本日のととのい指数
☺️☺️☺️☺️

今日の夜はTTNEのZOOMミーティング。
ちょっと楽しみ。

いつもは午後行くのですが、混むのが嫌なので今日は8:45in

早速オートローリュウ目当てに黄土サウナへ。
イズネスのオートローリュウ毎時00分なはずだけど毎時55分に開始して3ロウリュウ。
毎時59分には終わる感じです。
今日は9,10,11時と3セットやった。笑

最近いろいろな施設のサウナ入ったけど、ここの黄土サウナが一番いいかも。
あの大きいサ室をムラ無く温める2機のイズネス凄いです。（尚、塩サウナもいいですよ！）

今日のととのい指数
☺️☺️☺️☺️

サ飯は小松亭でジャージャー麺オススメです。

ウィスキング🌿イベントに参加して来ました！
開店10:30in
5F黒龍にいくと、マグ万平さんとご対面！
気さくな方で結構お話しさせていただきました。
15分ほどのウィスキングを受けてから特設の水風呂と外気浴でさっそくととのい。☺️
その後風呂へ移動してミスト、ロッキー、ボナとサウナに入ってから、黒龍で行うアウフグースイベントに13:00参加。
休憩を挟んで15:00のも参加してから、サウナミーティング！
万平さん、東海林さん、しらかばスポーツさん、支配人さんによるトークセッション2時間くらい。
そして再度アウフグースイベントに参加をしてから、また風呂へ移動してミスト、ロッキー、ボナのサウナに入って終了。
19:15out
夢のような長い1日だった。

ミストサウナx2
ロッキーサウナx2
ボナサウナx4
黒龍ウィスキングx1
黒龍アウフグースx3

本日のととのい指数
☺️☺️☺️☺️☺️

今日は神宮球場に行ったついてにどこか行こうと前々から考えていて、
チームラボサウナ、テルマー湯、マルシンスパで悩んでいましたが、せっかくサガサウナのイベントやってるんだからと言う事で混んでいる事を覚悟の上でマルシンスパへGO。
16:15in
90コースで入りました。

まだ入場規制まではして無かったけど、サウナには常に2〜5人くらいの並びが発生。😭
3セットやったけど、皆さんロウリュウしないなか私はサ室に入ってすぐ（3セットともに）ロウリュウさせていただきました。
サウナは思ったより暑くなく最後のセットは18分入ってた。
外気浴は強風でしたね〜。笑
また機会があれば来ます。

今日のととのい指数
☺️☺️☺️☺️

サ飯は洋食マックかロビンに行きたかったのですが、定休日という事でヒーローズでハンバーグコンボ🥩