elisa

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 1
合計：3セット

一言：二日酔いを解消すべく閉館前に急いで三セット🧖‍♀️汗の出が良くて爽快でした✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの板橋店

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：ボディコンバットの後サウナへ。新宿店に比べて人が少なくて快適&暑い🥵
温度高めだったのか外気浴中に久しぶりにキマってしまった。頭の中ふわふわで戻ってこれないかと思った…🤪

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：なんだか混んでるなと思ったら明日も休館日らしい。
珍しく2セット後終わりに休憩をしたらサウナ前に列が出来てました〜😜

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：水風呂が18度切ってて冷たかった〜🥶

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりのお出かけサウナ🧖‍♀️温泉は黒湯♨️
ロッキーサウナは5分置きにオートロウリュあり！
外気浴が気持ちよかった〜！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：
相変わらずサウナは月10ペースで行ってたけど投稿は久しぶり🤗

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：
試験終わりで久々ゆーざ！お風呂のバイブラが最高です🛀

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5 × 1
合計：3セット

一言：

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：暑くて8分で限界😇

サウナ：6〜8分 × 7？
水風呂：1分 × 7
休憩：3〜5分 × 7
合計：7セット

一言：
久しぶりのニュー椿🧖‍♀️温度下がったとの口コミを見てましたが、心配無用の暑さ🥵さすがに7セットはやりすぎました…😂
外気浴から見える青空に癒されました✨🧖‍♀️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：
今日も大塚店へ。昨日より暑くて8分が限界でした…😅

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：新宿店休みのため久しぶりに大塚へ🧖‍♀️今日はマナー良き人ばかりで快適に最上段キープ♨️水風呂がもう少し冷えてたら良いな〜🥴

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：有給サウナデー🧖‍♀️後半はサウナ貸切でした✨
モヤモヤ気分も一掃されました〜🥳🥳

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：トレーニングの後4セット！いつもより水風呂冷ため〜🧖‍♀️✨

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：今日もボディコンバットの後最上段でキマる🧖‍♀️
外気浴の風が少なくなった気がするな🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：
今日はジムエリアでBCAAやプロテインが飲み放題でした🥴
BCAAのおかげでサウナもアチアチ🔥

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：久しぶりのホームサウナ🧖‍♀️人数制限が増えてスムーズに4セット！相変わらず気持ちよかったです〜✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4セット

一言：来週から都内のジェクサーが営業するとのことで、戸田公園に来るのもラスト。今日も良いサウナをありがとうございました🧖‍♀️✨
5月のサウナも今日でラスト。連休ぐあったから12回もサウナに入れて良い月でした🥳
来月から銭湯サウナも復活するのかな🤔