elisa

2021.06.12

39回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 1
合計:3セット

一言:今日もボディコンバットの後最上段でキマる🧖‍♀️
外気浴の風が少なくなった気がするな🤔

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.9℃
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