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elisa

2021.06.13

40回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：トレーニングの後4セット！いつもより水風呂冷ため〜🧖‍♀️✨

歩いた距離 1km

女

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.6℃
0
26

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