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elisa

2021.09.26

42回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：水風呂が18度切ってて冷たかった〜🥶

歩いた距離 5km

女

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.9℃
0
21

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