ゆーすけ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきましたよ、極楽湯 和光店！今日は白樺タケルさんのアウフグースがあるということで極楽湯へ。14:00到着。受付で15時と17時の回を予約。先ずは洗体からの黒湯で湯通しして14:30からの爆熱烈風で体を慣らす。
15:00から白樺タケルさんのアウフグース①。5分前になっても参加者が集まらない…えっ、自分1人？スタッフが浴場内で追加募集してなんとか10人ぐらい集まった。なんとも贅沢♪車の中で予習してきたオリジナル曲に合わせてのアウフグース。テクニックをしっかり披露しつつロウリュで温度を上げていく。3セット目には激アツになり1段目に降りてしっかり蒸されました。アウフグース後にはクールスイングもしてくれて大満足。
17:00からは白髪タケルさんのアウフグース②。今回は演目「歯」のショーアウフグース。なごみの湯で見たことのあるショー。ストーリーに合わせてブラッドオレンジやスペアミントの香りで状況を想像させてくれる。とても気持ち良かった〜。
18:30からご飯を食べて、最後にもう1回サウナ入って帰ろうと思い、燃炎ロウリュサウナで蒸されていると白樺タケルさんがアウフグースの道具を持って入ってきた。「20:00から店長が無料でアウフグースするって言うので私も少しだけお手伝いします！」とのこと。急いで水風呂に入り、20時を待つことに。
20:00から店長&白樺タケルさんのスペシャルアウフグース‼️楽しかった〜！
帰りに脱衣所で白樺タケルさんと少しお話しして今日は終了。
またどこかでお会いしたいです。

カツカレー

美味しかった

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：行ってきましたよ、サウナ東京！
100回目のサ活！久しぶりの訪問。今日はいろんな人のアウフグースを受けたいと思い、サウナ東京に決めた。18:30に到着。結構混んでるな。時間まで洗体からの炭酸泉でゆっくり湯通し。
19:00からメディカル双田さんのアウフグース。相川七瀬の曲に合わせてストレッチしながら熱波を受ける。最後は皆んなで大合唱。
20:00からサDukeさんのアウフグース。大きなラドルでロウリュするとサ室の温度は急上昇。いきなりストーブ越し対角の方に向かってタオルを投げて走る！見事にキャッチしてスタート。テクニックはもちろんのこと、温度管理が絶妙でギリギリ耐えられる温度に調整されている。とにかく気持ちいいし、見てても楽しいアウフグース。
21:00からハーデス様のアウフグース。いきなり大量の水をバケツごとストーブに！サ室は一気に灼熱地獄。そして両手に持ったブロワーで熱を拡散していく。離脱者続出で出口は大混乱。慌てて転ぶ人も。下段を確保できたので、なんとか最後まで耐える。水風呂に入るとハーデス様が追いかけてくる。水風呂の中でもブロワーを使い水しぶきを上げていく。最後までゆっくりさせてもらえなかったw
22:00からスケサンブラックさんのアウフグース。白いTシャツを着てたのでスケサンホワイト。丁寧なタオル捌きで熱を拡散していく。1セット目が終わったところで帰る時間になり終了。4人のアウフギーサーは個性的的で楽しかった。

赤坂麺道いってつ

特製らーめん

美味しい

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：行ってきましたよ、湯乃泉 草加健康センター！ビンゴで貰った入館券が2枚あったのでSKCへ。100円ビンゴが12:15スタートのところ12:15到着。ギリギリ間に合った！座る場所がないくらい混んでる。10枚購入して良い感じだったけど今回は入館券はゲットできず。残念…。とりあえずトマト酸辣湯麺を食べて浴室へ。薬湯、炭酸泉で湯通し。SKCの薬湯は本当に気持ち良い。サ室もほぼ満席。今日は寒かったけど8分しっかり温まると水風呂も気持ち良い。夕飯はラッコ飯。リクライニングチェアで仮眠を取り、21:00から爆風ロウリュに参加。4セット爆風を浴びて本日は終了。年内もう1回ぐらい行けるかな。

トマト酸辣湯麺

これ食べないとね

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：行ってきましたよ、朝日湯源泉ゆいる！今日はスカイスパのオカミチオさんのアウフグースがあるということで再訪。14:00到着。受付でアウフグースの予約をするも15:00の回は完売ということで20:00の回のみ予約。残念…。15:00の回はサ室の外で見学。冬のソナタのヨン様風の装いでアウフグース。デニムを履いてるけど仰ぎにくくないのかな。指をくわえて見てました。
16:00からはスタッフのふゆさんのアウフグース①。ももクロかサッカーのどちらが良いかアンケートをとってサッカーに。サイコロを蹴って出た目の数だけランバージャック。
アウフグースが終わり一旦休憩。フリーコースのプレゼントでもらった選べるドリンク.デザート券を使って大人のプリンパフェを食べる。
18:00からふゆさんのアウフグース②。クリスマスソングに合わせてタオルを振る。
19:00からはザバス佐藤さんの高温サウナ側でのアウフグース。ヨモギの香りが良い感じ。狭いスペースでテクニックを存分に披露。
そして20:00から今日のメイン、オカミチオさんのスペシャルアウフグース。2段目中央をゲット。先ずはSNS用の写真撮影。皆んなでゆいるのロゴを模したポーズ。いい夫婦の日ということで落ち着いた曲を使って優雅にタオルを振っていく。2曲目から一転、パワフルなアウフグース！最高レベルのテクニックでサウナーを魅了する。鼻血を流しながら格闘家のような迫力でサウナーを煽る！温度もどんどん上昇しサ室全体が最高に盛り上がって終了。今まで受けたアウフグースの中でも最高レベルでした！またどこかでお会いしたいです♪

大人のプリンパフェ

絶品です！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきましたよ、えごた湯！2日連続。22:00到着。#銭湯ホッピング②が始まってから銭湯ばっかり。行った時間が良かったのか今日も空いてる。体の隅々までしっかり洗ってから熱湯でしっかり湯通し。そしてサウナへ。今日は上段で心拍155を超えるまでサ室から出ないと決めてサウナと向き合う。4セットやった感じ8分〜9分。水風呂も長めに入り、ゆっくり休憩。気持ち良かった〜。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきましたよ、えごた湯！21:15着。いつもより自転車が少ない？さっきまで雨が降ってたからかな。脱衣所に入るとやっぱり空いてる。今日はゆっくり洗体、熱湯、炭酸泉からサウナへ。サ室に3人しかいないのは珍しい。上段にイスを乗せて8分蒸される。脱衣所の休憩もゆっくりと。炭酸泉も自分のタイミングで入れたし、4セットしっかりととのいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきましたよ、巣鴨湯！#銭湯ホッピング②のタオルが無くなるのを恐れて銭湯ハシゴ‼︎しかも銭湯最高レベルの2店舗。18:00に電話で確認したところ、「タオル結構出てるので早めにお越しください」とのこと。慌てて車を飛ばして19:00に到着するも18人待ち。ということで、近所のたこ焼き屋さんで順番待ち。20:17に順番が来て浴場へ。意外と空いてる…お店側で制限をかけてるんですね。巣鴨湯のサ室、水風呂、外気浴エリアが優秀なのはもちろんですが、浴室内の床が柔道場のような畳でクッション性があり滑らないのが本当に素晴らしい。おじいちゃんも安心！無事に「ポップ」タイプのタオルもゲットできたので大満足です。次は「シンプル」タイプを貰いに行きますかね♪

明石焼・たこ焼・粉もん はち八 巣鴨地蔵通り店

自家製明太マヨ

中はとろとろ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ、改良湯！#銭湯ホッピング②6回目。概ね行きたい銭湯の新規開拓が終わったので、良かった銭湯のリピート。近くにあるコインパーキング上限1,500円に停めて12:00オープンに到着。すごい人数が並んでいる。12:10受付。既にサ室は満員なので洗体、炭酸泉で湯通ししてサウナの空きを待つ。ちょうどロウリュの時間に入れ10分しっかり蒸される。水風呂はちょうど良い温度なのでしっかり冷やす事ができる。そして外気浴も狭いスペースにたくさんイスを並べてくれているので少し待てば座れる。ここも今井健太郎氏の設計なので浴室全体が暗く間接照明のみ。なにより銭湯なのに会話している人もいないので落ち着く。最高の温浴施設です。出る時には入場制限がかかってたので開店同時が正解ですね。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：行ってきましたよ、東京荻窪天然温泉 なごみの湯！13:00到着。今日は「素面」メンバーの小泉周汰さんのアウフグースがあるということで受付で15時、17時の回を予約。洗体して超高濃度炭酸泉で湯通し。抜群に気持ち良い！先ずはボナサウナ。王様のブランチを見ながら8分。水風呂に入り外気浴へ。今日はいつもより混んでる…。
15:00から5F黒龍で小泉周汰さんのアウフグース①。10分前で既に多くの人が並んでいたけど、なんとか上段に。すぐに始まると思いきや、なんと占いの話に。小泉さんは占いを信じてないとの事でしたが、猛烈なアピールでサウナーを笑顔にする。何回「占い」って言っただろうwアウフグースはゆっくり丁寧にタオルを振り気持ちの良い熱波。もう少し熱くても良かったかな。
17:00から小泉周汰さんのアウフグース②。今回は次の大会に向け、サウナーを指名して3分ぐらいの曲を3曲リクエスト。きらり、イケナイ太陽と続き、次に指名されたのが私の同僚。ここでなんと、ポ、ポケモン！「ゲットだぜー！のところしかわかんないよー」と言いながらもこの3曲でアウフグースを始める。3曲とも意外とハマってる感じ。最後はバケツの水を全て投入し、激熱になって終了。全て4分以上とアウフギーサーにとっては大変だったと思いますが最高に気持ち良かったです‼︎

酸辣湯麺

今日もこれ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきましたよ、五色湯！クアパレス藤に行ってみたところ工事？しててお休み。ということで、車を飛ばして近くの五色湯へ。五色湯を通り過ぎるとコインパーキングが２つあり、奥の方が20:00以降最大料金500円でした！21:00到着。お店の前に「男性サウナ規制中」という看板が‼︎受付で聞いてみると「1人なら入れます」ということで助かった💦しかし浴場内は激混み。サウナも3人ぐらい並んでる。急いで洗体、湯通ししてサウナへ。22:00過ぎた頃に急に空き始めたので5セット楽しめました。#銭湯ホッピング②5回目。あ、今日も今井健太郎銭湯だ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ、栄湯！#銭湯ホッピング②4回目、5ヶ月ぶりの再訪。22:00到着。入浴料550円のチケットを購入し、受付でサウナ料400円を支払って脱衣所へ。空いてるみたい。洗体して熱湯で湯通し。サウナは80℃、2段で8人ぐらい座れる感じ。それほど熱くないので天井の描かれた釈迦に見守られながら10分ゆっくりと蒸される。水風呂も24℃でずっと入っていられる。3セット回して終了。
やっぱり今井健太郎氏の設計する銭湯は光の使い方が秀逸ですね。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきましたよ、ライオンサウナ新橋(レンブラントキャビン&スパ新橋)！今日は藍野みゆ湯さんがアウフグースするという事で未開拓のライオンサウナへ。14:45ごろ到着。1Fで靴をしまい4Fへ。タオル3枚貰い服を脱いで3Fで洗体から熱湯で湯通ししてサウナのある2Fへ。先ずはタワー型の獅サウナ。百獣℃の4段18人ぐらい収容。10分おきにオートロウリュがあり、毎時30分からはライオンロウリュ。最上段に座ると気持ちの良い熱さ。3段目から下は少し物足りないかも。水風呂もシングル5℃と16℃があるので冷冷交代浴も可。休憩スペースも充実。
16:00から藍野みゆ湯さんのアウフグース①。15分前からいきなり整列。少し出遅れて5番目だったけど2段目真ん中をゲット。今日も笑顔で元気いっぱい！シティーポップの曲に合わせてタオルを振る。パワフルな熱波でしっかり蒸されました。アウフグース後にはクールスイングも。かわいいしホスピタリティも高いし最高でした💕18:00、20:00、22:00と4回あるのでこの後も癒されます♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきましたよ、文化浴泉！#銭湯ホッピング②3回目。 行ってみたかった銭湯。コインパーキングの料金が高く、どこも1時間1,200円。周辺をぐるぐる回ってみたところライフの駐車場を発見！1時間600円。良かった。14:30到着。脱衣所に入ると結構混んでる。洗体してnano湯で湯通し。このお風呂気持ち良い。そしてサウナへ。サ室の前には既に5人待ち。サ室は90℃ちょいでストーブを挟んで奥側が2段で8人、手前側が2段で6人座れる。1段1段が高く良い感じ。20分毎にオートロウリュあり。熱さもちょうど良い。10分しっかり蒸されて水風呂へ。温度は15℃バイブラ付きでしっかり冷たい。休憩室はトトノイイスが13個で暗闇の中に間接照明のみ。今井健太郎さんらしい空間設計。扇風機2台が室内全体に風を送る。最高に気持ち良い。4セットしっかりトトノイました。常にサ室の前には待ちの列があったけど人気なのも納得。帰りにライフで買い物したので駐車料金も1時間サービスになりました♪
サウナ物産展も行ってきましたよ。全国のサウナ施設のグッズが見れて楽しかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ、新越泉！
#銭湯ホッピング②の義務感により2日連続の銭湯。2回目。4ヶ月ぶりの再訪。21:00到着。浴室に入るとかなり空いてる感じ。洗体、湯通しからサウナへ。誰もいない…。サ室は90℃、2段で6人がゆったり座れる。1人でゆっくりTVを見ながら10分蒸される。水風呂は19℃なのでずっと入ってられる。休憩は浴場内で内気浴。3セット回して終了。ここはお風呂もいろいろあるし、清潔感あって意外とおススメです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ、えごた湯！11/1から東京銭湯スタンプラリーゆっぽくんといく‼︎#銭湯ホッピング②が始まったのでホームサウナのえごた湯からスタート。1回目。22:00に到着。洗体からの熱湯で湯通しして、サウナ1セット目は8分。しっかり蒸され、水風呂からの脱衣所で休憩。その後、炭酸泉が空いてたので10分間血管拡張。えごた湯の炭酸泉は35℃ぐらいしかないので少し冷んやり。サウナ→水風呂→内気浴→炭酸泉→サウナ→水風呂→内気浴で終了。プレゼントのタオルは先着9,000名なので早くクリアしないと！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ、極楽湯 槇尾店！
車で深夜に出発して新潟へ。朝5:00に到着したので6:00開店を待って入店。眠い…。洗体して露天風呂の炭酸泉で湯通し。サウナは90℃で6段ぐらいあったかな。最上段に座るも熱くない。テレビを見ながら10分。眠気が襲ってきたので水風呂へ。16℃と気持ちの良い温度。露天風呂エリアで外気浴するとまた眠気が。急いで3セットして終了。とりあえずサッパリしたので良しとしよう。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきましたよ、上野ステーションホステル オリエンタル1！
未開拓の男性専用施設でアウフグースを受けたいと思い探してみたところ、オリエンタル1で藍野みゆ湯さんがアウフグースするということで初参戦。14:08到着。4Fに上がり先ずは館内着に着替えていろいろ探検。想像よりもコンパクトだけどワンフロアにロッカー、休憩室、浴室がまとまっていて良い感じ。喫煙所は定員2名。窓が空いていて開放感あって良い。浴室の入口に棚があり、そこで館内着を脱いで入るスタイル。浴室は狭く小さい銭湯ぐらい。洗体、湯通しからサ室へ。サ室は105℃、3段で20人ぐらい入れる感じ。20分おきにオートロウリュあり。3段目でロウリュを受けるとかなり熱い。水風呂は14.9℃で気持ちよい。休憩スペースは湯船を囲むようにトトノイイスが8脚ほど。
15:00から藍野みゆ湯さんのアウフグース①。5分前に案内されサ室へ。5月デビューでまだ半年だそう。宇多田ヒカルの曲に合わせてタオルを振っていく。小さいのにパワフルな熱波。テクニックは半年とは思えないレベルでいろんな技を披露。常にかわいい笑顔でサ室を柔らかい雰囲気にしてくれた。トトノイスペースでもタオルを使ってクールスイングのサービス。ホスピタリティが高いですね。
16:00からは藍野みゆ湯さんのアウフグース②。今度は施設スタッフのりょうちんさんと一緒に登場。80年代アイドルの曲に合わせ、1曲目は藍野さん、2曲目はりょうちんさん、3曲目は藍野さんと順番にアウフグース。大変盛り上がりました。お2人ともスピーディーで力強いアウフグースでとても気持ちよく楽しいアウフグースでした。きっと藍野さんは数ヶ月後には行列ができるアウフギーサーになっていることでしょう！また蒸されに行きたいと思う。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきましたよ、えごた湯！仕事が早く終わったのでどこに行こうかと思ったけどホームサウナへ。21:30到着。下駄箱はほぼ埋まってる。脱衣所へ行くと着替えてる人が多く、入れ替わりのタイミングだったみたい。洗体からの炭酸泉で湯通ししてサウナへ。サ室は空いてる。一番奥の上段にさらにイスを乗せて110℃で8分しっかり蒸されていく。気持ちいい〜！4セットで終了。
えごた湯はロッカーも最高。大きな立方体なので荷物もしっかり入るし、上段ロッカーと下段ロッカーの間に棚があるのでサウナハットとか一時的に置いておけるのがGood！
今日も癒されました♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきましたよ、湯乃泉 草加健康センター！2日連続で熱波師みーちゃんのアウフグースを受けるために草加へ。10:30到着。先ずは館内着に着替えてビンゴ大会。今日は14枚購入で、なんと入館無料券2枚とドリンク券をゲット‼️ 洗体からの薬湯湯通しでサウナへ。2セットを終えて、15:30から熱波師みーちゃんのアウフグース①。25番だったけど運良く1段目を確保。昨日の熱さを記憶してたので上段は避けたかった。煉獄の悪魔👿みーちゃん登場。「今日は早く着いたので大広間で担々麺をいただきました」と言いながらロウリュが止まらない。1段目なのに激熱。2セット目終わりに一旦水風呂へ避難。すぐに戻って3セット目。ブロワーを当ててもらいフィニッシュ。今日もヤバかった🥵
17:30からはみーちゃんのアウフグース②。今回は12番だったので1段目中央を確保。今回もロウリュが止まらない。サ室の温度は一気に上昇。2セット目のブロワーを浴びて我慢の限界。水風呂へ。みーちゃんも水浴び。そして3セット目で撃沈されました。
今日も楽しかったです。ありがとうございました♪

トマト酸辣湯麺&ラッコ飯&フライドポテト

何度食べても美味しい！

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：行ってきましたよ、MONSTER WORK & SAUNA! 今日は熱波師みーちゃんと三田のえさんのアウフグースがあるということで初めてMONSTER参戦！13:00に到着。HALLOWEEN PARTYということで恐る恐る入る。シャワーを浴びてサ室へ。巨大なサ室は5段で100人ほど入る広さ。中央にオートロウリュのある巨大なストーブがあり、両側にもストーブ。オートロウリュが始まると最上段はかなり熱い。水風呂は14℃とちょうど良い温度。内気浴スペースは静かで暗く落ち着ける。
13:30からはみーちゃんのアウフグース①。2段目中央に座る。かわいい顔からは想像できない熱さ。ロウリュで上がった蒸気をブロワーで下へ下ろしてくる。最初は20人ほどいたのに3セット目には5人程度まで減っていた。2段目に座って大正解w最高に気持ち良かった♪
15:30のアウフグース②は50人ほど。前回の経験から2段目中央をゲット。1セット目から多めのロウリュで温度は上昇。タオルを使って蒸気を拡散していく。2セット目、みーちゃんから「熱くしていきますよ！」と予告あり。煉獄の悪魔👿の異名さながらの熱さ！3セット目の頃には数人に。ヤバかった🥵
17:30のアウフグース③も50人ほど。これまた2段目中央に座る🧎今回も激アツ！2段目でこんなに熱いことってある？ブロワーはご遠慮させていただきました。3回とも気持ち良かったです！かわいかった〜明日の草加も行こうかな♪
そして19:30からは三田のえさんのHALLOWEEN PARTYアウフグース。1段目の中央をゲット。満席なので100人いたかも。スモークの中からメイド衣装の三田のえさんが登場！小さい体で一生懸命タオルを振り回す。とにかくかわいい。2セット目はHALLOWEEN水着で登場！ブロワーを使って1人ずつ熱風を送る。最後、一緒に水風呂へ入って1人ずつ頭から水をかけるサービスも。
2人のすてきな女性アウフギーサーから熱波を受ける珍しい日でした。