ゆーすけ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきましたよ、サウナリゾートオリエンタル赤坂！今日はソロ活動。どこ行くか迷っていたところ、藍野みゆ湯さんがオリ赤に急遽参戦ということで決定！ずーっと行こうと思ってたので良かった。15:16到着。事前にチケット買うと30分延長で🉐
30分前から整理券配布ということで作務衣に着替えて35分前から並ぶ。無事に4番をゲットしたので洗体してサ室へ。3段で16人ほど入れる感じ。90℃ぐらいなので3段目がちょうど良い。水風呂は7.9℃のシルキー水風呂と14.9℃の2種類。あ、サバンナ高橋さんが来た。
16:00から藍野みゆ湯さんのアウフグース①。
マキシマム ザ ホルモンの曲に合わせてタオルを振っていく。11月ぶりのみゆ湯熱波。アウフグース前の口上も、タオル捌きもすごく成長してる。狭いスペースでもタオルを大きく振って強烈な熱波を送ってくれた。終了後にはクールスイングのサービスも。気持ち良かった〜。
次回の整理券は4番をゲット。
17:00から藍野みゆ湯さんのアウフグース②。
今回は80年代の曲、杉山清貴、米米クラブ、COMPLEX。全部知ってるw ラストのBE MY BABYは盛り上がりましたね。みゆ湯は終始笑顔でアウフグース。かわいかった〜。
次回の整理券は6番をゲット。
18:00から藍野みゆ湯さんのアウフグース③。
今回は平成アイドルソング。最初は少女時代のGee。K-POPって意外と初めてかも。ラストはモー娘。LOVEマシーンを皆んなで大合唱。みゆ湯は踊りだすwww
大満足で本日終了。オリ赤も良いですね！また来ます！

とんちゃん新大久保別館

生サムギョプサル

最高！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきましたよ、ゴールデンタイム高松！出張で高松に来たので一番人気のゴールデンタイムへ。21:00到着。5Fのフロントで受付、脱衣所でサウナパンツに着替える。誰もいないけどお客さんいるのかな？エレベーターで7Fの浴場フロアへ。先ずは洗体して2種類のお風呂で湯通し。最初はセルフロウリュのサウナへ。先客1名。ドアを開けて左右に2段ずつ12名ほど入れそう。温度は80℃。湿度が高めで長時間いられる感じ。10分しっかり蒸される。水風呂は8.5℃の表示だが意外と長く入っていられる。なんでだろう…。外気浴は風が強かったので、すぐに内気浴に変更。続いてIKIサウナへ。先客3名。3段で横長に広く、30名ほど入れそう。温度計は102℃。3段目に座ってもそんなに熱くないので、ここでも10分蒸される。ミストサウナは50℃強。先客0名。庵治石の空海像に見守られながら蒸される。最後はもう一度IKIサウナに入って本日は終了。有名なアウフギーサーさんも来てるんですね。3月に白樺タケルさんも来るようですが、流石に来れないな〜。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：行ってきましたよ、湯乃泉 草加健康センター！
久しぶりのSKC!今日は13:00からビンゴがあるので12:30に着くも女性は入場制限中。妻をおいて自分だけ先に入場。ビンゴカードを10枚購入し、館内着に着替えて2Fの大広間へ。今日は当たらないかな〜と思ったけど、なんとか入館無料券を1枚ゲット！楽しかった〜。
浴室に戻ると意外と混んでない感じ。洗体してから炭酸泉で湯通し。サ室はいつも通り熱い。3段目で8分しっかり蒸される。水風呂もいつもの16℃で気持ち良い。今日の外気浴は少し肌寒い感じだったので最初のセット以外は内気浴に。18:30のアロマ掛けと19:30の氷掛けも2段目に座って参加。スタッフの富澤さんがブロワーを使って上部に溜まった熱を落としてくれる。今日も最高でした♪

トマト酸辣湯麺

やっぱりこれ！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：行ってきましたよ、南柏天然温泉すみれ！新年会の0次会ということで会社の同僚と一緒にすみれへ。12:00到着。アウフグースはないけど、オートロウリュとパンカールーバーが高評価されているので楽しみ。先ずは洗体から露天の炭酸泉で湯通し。毎時00分から20分おきにオートロウリュがあるということで6分前にサ室へ。最上段の4段目に座り温度計を見ると82℃。そんなに温度は高くないが湿度が高く気持ち良い。オートロウリュは意外と長く噴射。その後パンカールーバーが起動して約5分間熱風が送られる。最上段でも熱すぎずちょうど良い感じ。トータル11分で心拍は160！水風呂も15℃と長く入っていられる。今日は天気も良いので外気浴も最高！6セットで本日は終了。
来週金曜日は白樺タケルさんが来るのか〜。行きたいな〜。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：行ってきましたよ、天然温泉 平和島！今日は白樺タケルさんのアウフグースがあるということで平和島。タケルさんの曲を聴きながら12:30到着。先ずは受付で予約状況を確認し、16:00の回を予約。1回しか予約できないので難しい。
13:00からフルート熱波師ヨシカワさんのアウフグース①。ヨシカワさんのアウフグースは初。サウナストーンにロウリュするとフルートを取り出してJAZZに合わせてフルートを奏でていく。曲の途中でタオルに持ち替えて熱波を浴びせていく。その後もフルートとタオルを交互に持ってアウフグース。この熱いサ室での肺活量にビックリ！
14:00から白樺タケルさんのアウフグース①。1週間ぶりのタケルさん。2段目左に座る。この回はいつも通りオリジナル曲を3曲。2曲目から一気に温度を上げていく。最高に気持ち良い！3曲目に入るとテンションを上げて、全ての水をストーブに投入！サウナーの皆さんが熱くて顔を隠すほどに。めっちゃ熱いけど気持ちいい〜！いつも通り終了後にはクールスイングのサービスもあり最高でした！
15:00からヨシカワさんのアウフグース②。1段目左に座る。ファンキーな姿で登場。先程とのギャップにビックリ。アニソンをAIがファンキーなアレンジにした曲に合わせてのアウフグース。
16:00から白樺タケルさんのアウフグース②。今回は演目「歯」のショーアウフグース。右奥歯に座る。コミカルな演出で笑いを誘い、テクニックで拍手を呼ぶ。香りでオレンジジュースや歯磨きをイメージさせる。
始まる前に写真をお願いしたところ虫歯になってくれましたw
18:00から白樺タケルさんのアウフグース③。予約の人が多く1段目左に座る。今回が最終回なので熱くすると。1セット目からやや多めのロウリュで熱を拡散。2セット目のロウリュでかなり熱い状態。サウナーの皆さんも結構満足げな感じ。そして3セット目、ロウリュが
止まらない。バケツの水を全て投入すると、タケルさんが外へ⁈なんと2つ目のバケツを持って登場！それを全てストーブにかけると、たまらず逃げる人も。1段目でも相当熱い！！最後は一人ひとりにランバージャックして終了。もちろんクールスイングも。最高に気持ちよくて楽しかった〜！また来月宜しくお願いします♪

特濃担々麺

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：行ってきましたよ、極楽湯 和光店！
極楽湯のイベント情報には記載されてなかったけど、白樺タケルさんのXでは極楽湯和光店とあったのでタケルさんの曲をリピートしながら信じて行くことに。14:30到着。受付に白樺タケルさんのアウフグース予約あり。良かった〜！しかも15:00から店長のアウフグースに参戦するらしい。急いで2Fへ上がり洗体、湯通しして列に並ぶ。タケルさんが気づいてくれて「いつもありがとうございます！」と。こういうの嬉しいですよね〜♪1曲目は店長、2曲目はタケルさん、3曲目は2人でアウフグース。3曲目に入るとタケルさんが残りのアロマ水を全て投入。激アツのなか強烈な熱波を送ってくれた。気持ち良かった〜。
15:30から燃炎ロウリュサウナの爆熱烈風"極"。なんと今日から？流れるBGMはタケルさんが作った曲ということでタケルさんが動画を撮影。パチンコ屋風から一転してSF感のある曲に。壁面に描かれている炎が太陽フレアのように見えてとても良い感じですね♪
17:00から白樺タケルさんのアウフグース①。和光店では珍しくほぼ満席。1段目中央に座る。いつも通りオリジナル曲。曲に合わせて強弱をつけてタオルを振ってくれるので最高に心地良い。3セット目は店長も入って爆熱烈風！足の指先まで熱かった！
19:00から白樺タケルさんのアウフグース②。遅い時間だったので10人ぐらいの贅沢なアウフグース。毎回思うのがタケルさんの温度の上げ方が自分にすごく合っている。3セット目が終わる頃には大量のあまみが。今日も最高でした！
帰りにタケルさんと少しお話して、写真を撮らせていただき本日は終了。次回は平和島でお会いしましょう！ちなみにタケルさんの曲ではノーベンバーと、ととのいサウネーションが大好きです♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきましたよ、堀田湯！久しぶりの再訪。近くのコインパーキングに停めて14:15到着。男性のみ浴室で30分ほどのサウナ待ちということで洗体して待つことに。10分ほどで呼ばれ、リストバンドを貰いサ室へ。上段に座ると、ちょうどオートロウリュが。こんなに熱かったの忘れてました！10分蒸されて水風船へ。激アツだったので最高に気持ち良い！外気浴は風が強く少し寒く感じたけど冬ならではですね。毎時15分のスタッフロウリュは徐々に温度を上げてくれるのでALより気持ち良い。ここはサウナ、水風船、外気浴と全てが銭湯の中でも最高品質ですね。また来ます！

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：5分 × 9
合計：9セット

一言：行ってきましたよ、朝日湯源泉ゆいる！今日は年末に予約していたみさきさんのアウフグースがあるということで川崎に！
12:30到着。先ずは洗体、湯通。
13:00からもりもりもりたさんのアウフグース。並ぶのが遅く1段目に座る。タオルを大きく振ってくれるので1段目でもしっかり熱波を受けることができた。
14:00から笹森さんのアウフグース。楽しみにしてたのに、なんと予約制で満席。見逃したー！急いでフロントに行って16:00回を予約しようとしたが既に満席。人気だからしかたないよね〜。また次回！
15:00からみさきさんのアウフグース①。平和島に続き今年2回目。12/30に予約したので5番以内かと思ったら9番目！さすがみさきさん！2段目中央に座る。初回は成人式が近いと言うことで、家族への感謝を思いながら熱波を受ける。やっぱりレベルが違う！次々とテクニックを披露。拍手喝采！温度も上昇。気持ち良かった〜。
18:00から吉田さんのショーアウフグース。カフェの店長の設定。笹森さんの劣化版と謙遜してましたが楽しかったですよ♪最後はめちゃめちゃ熱かった！
19:00から研修生阿部さんのアウフグース。高温サウナでのヨモギ薬草ロウリュ。狭いスペースで大変だったと思うけど、ヘリコプター、パラシュート、フラッグ、ランバージャックと基本技で頑張ってました！2段目まで熱は届いてたよ♪
20:00からみさきさんのアウフグース②。今月末からベルギーでの世界大会ということでアウフグースマスタールーカスさんのセトリでタオルを振る。何回見てもエスカレーターと回転エスカレーター、ブリッジ、前転はお見事！唯一無二ですよね！目も体も楽しませてくれる、これぞスペシャルアウフグース！
21:00から龍馬さんのアウフグース。何度見てもイケメンですね。仰ぎのテクニックも上達してて、投げ技にもチャレンジしてた。これからが楽しみですね！
チケットでぶどうのスムージーを初めていただく。プリンパフェと匹敵する美味しさでした！
帰るタイミングがみさきさんと重なり、ご挨拶して本日終了。みさきさんのおかげで今日も楽しかった。また3月にお会いしましょう！

特製旨辛キムチ鍋

結構辛いけど旨い！

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：行ってきましたよ、エクシブ山中湖！サウナの存在を知らずに何度も訪れていた。たまたまサウイキで検索したところ出てきたので確認してきました。サウナゾーンは屋内プール（スパ&プール テルメ・サハラ）にある男女共用の採暖室のこと。部屋の作りはほぼサウナで、ストーン式のストーブが設置されている。温度は56℃とかなり低い。12分計まで設置されているのに非常にもったいない。採暖室の中にさらに小部屋があり、それがミストサウナ。押しボタン式で常にミストが噴出しているわけではない。温度計はなかったが45℃程度でこちらも低温。公式H.Pではサウナゾーンと記載されているが、サウナと呼ぶには残念すぎる。もう少し設備を整えればホテルとしても魅力が増すのに…。
※施設情報を更新してみましたが、男湯を削除できませんでした。男女共用のみですのでご注意を！

イタリアンハーフブッフェ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：行ってきましたよ、天然温泉 平和島！新年最初のサ活はみさきさんが平和島に来るということで予定を変更して平和島へ。12:30に到着。受付で確認すると2回目が混んでるということだったので2回目を予約。急いで洗体し、岩盤着に着替えて岩盤エリアへ。
13:00からみさきさんのアウフグース①。最初はホワイトセージのお香を焚いて新年っぽい曲に合わせて団扇で拡散していく。2曲目、3曲目は三味線の新年っぽい曲。徐々に温度を上げていき、オリジナル技を織り交ぜたタオル捌きでサウナーを魅了。
15:00からみさきさんのアウフグース②。昨年はおつかれさまと、今年も頑張ろうの構成で1、2セット目は中島みゆき、3セット目はサンボマスター。エスカレーター、回転エスカレーター、ブリッジなどみさきさんのオリジナル技は何度見ても衝撃的！3セット目は一人ひとりに全力熱波を送って終了。
17:00から井上勝正さんのアウフグース①。満員で入れず…。サ室の外から少し見学。
18:00からみさきさんのアウフグース③。今回は3曲+サービス1曲。キル・ビルの曲に合わせてテンポ良くタオルを振っていく。最後は残りの水を全て投入し、サウナーの手拍子に合わせて全力熱波で終了。全ての回が満員‼️みさきさんの人気が証明された1日だった。
19:00から井上勝正さんのアウフグース②。写真はオリエンタル1でよく見てたけどアウフグースを受けるのは初めて。7時間コースだったので延長を覚悟してアウフグースを受けることに。
井上勝正さんがサウナのお話をしながらストーブの四方に置かれた満タンのバケツから次々とロウリュしていく。10分過ぎても止まらない！サ室の温度は徐々に上がっていく。時折り沈黙があり、喋る間が絶妙で爆笑を誘う。途中で2回も休憩が入り、サウナーの体調をしっかりと管理。最後は激アツの状態の中、掛け声をかけながら一人ひとりに熱波を浴びせて終了。いや〜熱かった💦
2025年のアウフグースはみさきさんで終わり、2026年はみさきさんでサ活をスタートしました！次は10日のゆいるでお会いしましょう♪
※2枚目の写真は定員オーバーで入れなかった井上勝正さんのアウフグースを羨ましそうに見ているみさきさん

フワとろデミたまライス

ちょっと写真と違う感じ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきましたよ、COCOFURO かが浴場！今年111回目のサ活。最後は大好きな銭湯でサウナ納め。近くにあった18:00以降上限400円のコインパーキングに停めて18:15到着。今日のミュージックロウリュはかが浴場紅白歌合戦。受付で結構混んでますよと言われ脱衣所へ。確かに混んでる。急いで洗体、湯通しして18:30を待つ。混んでるけどここのサ室は広いので待ちは発生しない！最上段に座りしっかり蒸される。サ室を出るタイミングをずらせば待つことなく外気浴も可能。2時間でミュージックロウリュを4回受けて今年は終了。サ道、楽しみだな♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ、ライオンサウナ新橋(レンブラントキャビン&スパ新橋内)！今年のサウナ納め。ずっと前からアウフグースを受けてみたかったみさきさんのアウフグースがあるということで迷わずライオンサウナ新橋へ！15:50到着。4Fに上がりタオル3枚とって急いで洗体してサウナフロアへ。16:00からみさきさんのアウフグース①。既に長蛇の列。とりあえず並んだけど定員オーバー。しかも5人目。諦めかけたところみさきさんから「体力に余裕があったら少しだけやります！」とありがたい言葉が。窓越しにずっと見てたけどテクニックがハンパじゃない！3セットが終わり、サ室に誘導される。長渕剛の曲に合わせ残りの体力を振り絞るかのようなパワフルなタオル捌き。1曲だけだったけど楽しませてもらいました！ホスピタリティが神です。次は早くから並ぶ！シャワー浴びて5F休憩スペースに行くとみさきさんが！少しお話してサウナに戻る。
18:00からみさきさんのアウフグース②。20分前に並んで3番。2段目中央に座る。中島みゆきの曲に合わせてタオルを振る。とにかく技が凄すぎてエグイ！ブリッジにエスカレーター、回転エスカレーターと惜しみなく披露。ここでは見れないと思っていた前転キャッチも‼️怪我しないで良かった。
20:00からみさきさんのアウフグース③。20分前でも6番。3段目中央に座る。曲は中島みゆきとサンボマスター。今回は常連さんが数人いて最初から盛り上がる。タオルを投げて後転からキャッチって凄すぎです！22:00回はどうしよう…。
22:00からみさきさんのアウフグース④。受けてしまったw 20分前で4番。2段目左手に座る。4回目は年齢層高めな客に優しい山口百恵、尾崎紀世彦の年末っぽい2曲。サービスで氷川きよしを追加。構成、テクニック、熱管理、フレグランス、ホスピタリティと全て揃ったアウフグースでした。次は湯舞音龍ヶ崎店か朝日湯源泉ゆいるでみさきさんを狙って行きます！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：行ってきましたよ、東京荻窪天然温泉 なごみの湯！今日は唯一むにさんのアウフグースがあるということで荻窪へ。12:30到着。受付で3回分の予約をし、急いで4Fで洗体。岩盤着に着替えて5F黒龍前に並ぶ。1回目からすごい人の数。13:00から唯一むにさんのアウフグース①。黒龍は満席状態。むにさん曰くこんなに大勢の前でアウフグースするのは初めてとのこと。少し緊張気味？2セット目までは徐々に温度を上げてゆっくりタオルを振っていく。3セット目が始まる前にこれからアチアチにしていくと宣言！大量にロウリュして温度は一気に激熱の状態に。最後は笑顔で一人ひとりに強めの熱波を送って終了。
15:00から唯一むにさんのアウフグース②。今回は香りを楽しむ回。本人も覚えきれない数のアロマやインフュージョンを持参。最初はお香の香りをサ室に充満させる。その後次々とロウリュ。途中で咳込む人が何人かいた時に「何か変なもの入ってました？」の一言で爆笑w
17:00から唯一むにさんのアウフグース③。超満員の50人は唯一むにさんの新記録とのことで、「2年間続けてきて良かった」と声が震える。3回目は音楽に合わせて軽快にタオルを振りテクニックを披露。沢山の拍手で元気をもらいパワフルな熱波で熱さを届けてくれた。むにさん、スタイル抜群なうえ毎回ステキな衣装で最高でした！

マクドナルド 荻窪西口店

ポテト&マックシェイク

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきましたよ、天然温泉 平和島！
今日は白樺タケルさんのアウフグースがあるということで平和島へ。13:50到着。15:00の回を予約して浴場へ。先ずは洗体、湯通ししてサウナ8分。水風呂に入って岩盤着に着替える。
15:00から白樺タケルさんのアウフグース①。1セット目から多めのロウリュ。今日もオリジナル曲に合わせて軽快なタオル捌き。2セット目、3セット目と徐々に温度を上げ、最後は最高に気持ちの良い状態に。何回受けても白樺タケルさんのアウフグースは最高♪
16:00から天空りょうまさんのアウフグース②。1セット目はヴィヒタを使ったロウリュ。2セット目は柚子のアロマを使ったロウリュ。3セット目は5種類のアロマを使いやばい温度まで上げていく。3セット目が終わると1分休憩を挟んでおかわりロウリュ。ブロワーを使って熱を拡散。熱かった。
17:00から白樺タケルさんのアウフグース②。今回は演目「退職代行」のショーアウフグース。1セット目はカフェ店員の退職代行。コーヒー豆の良い香りがサ室に充満。2セット目は木工所の退職代行。青森ヒバ？のロウリュで木工現場の雰囲気を演出。チェーンソーの代わりにダブルのスーパーエイトで丸太を切っていく。3セット目は消防士の退職代行。アロマは覚えてないけど燃える香りをイメージさせるものだった。最後にしっかりとオチをつけて楽しいアウフグース。サ室は大笑い！
19:00から白樺タケルさんのアウフグース③。最後は遅い時間なので15人程度の贅沢なアウフグース。あまりにも激アツでアロマは覚えてないけど香りもすごく良かった。最初のコーヒーの花？石鹸のような良い香りでした。それとかっこいいロウリュのやり方も教えてもらった。やっぱり白樺タケルさんのアウフグースは最高ですね！来年もよろしくお願いします。

酸辣湯麺

お酢を大量にかけました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきましたよ、天然温泉 湯どんぶり栄湯！4ヶ月ぶり。近辺で駐車場を探しているとスマホ決済専用で3時間500円を発見！これは安い！開店時間の14:00に到着すると既に並んでいる。券売機が新たに設置されていてサウナ利用は1,150円。2時間制は変わらず。すぐに体を洗ってサウナへ。3段目に座りTVを見ながら蒸されていくとあっという間に10分が経過。露天風呂エリアにある美泡水風呂へ。柔らかい水質と細かい泡が16℃の設定で気持ち良い。トトノイイスもしっかりしていて本当に最高！2セット目で14:48にオートロウリュがかかったので、そこから15分おきのオートロウリュのタイミングに合わせてサウナに入る。4セット目が終わる頃にはサ室の前に待ちができていた。下町の人気銭湯、また行きます♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきましたよ、上野ステーションホステル オリエンタル１！今日は武内祐美さんのアウフグースがあるということで、久しぶりにオリエンタル1。14:35に到着。洗体、湯通しして15:00を待つ。
15:00から武内祐美さんのアウフグース①。奥側2段目中央に座る。初回は武内さん曰く儀式っぽいやつ。序盤はお香やウィスクを使ってリラックス効果を高めていく。植物の香りが心地よい。ロウリュで少しずつ温度を上げていき3セット目にはアチアチな状態に。気づくと心拍は168まで上がっていた。結構ギリギリ！13.4℃の水風呂が最高に気持ち良かった。
16:00からは武内祐美さんのアウフグース②。ストーブ横の2段目中央に座る。2回目は武内さん曰くChristmasっぽいやつ。グリーンのサンタコスをまとって登場。かわいい…。クリスマスソングに合わせ、小さな体でパワフルにタオルを振り、途中、投げ技も織り交ぜながら一人ひとりに丁寧に熱波を送る。3段目の人が逃げ出すほどの熱さまで上昇して気持ち良かった。
17:00からはりょうちんさんのアウフグース。17:00からアウフグースがあるとは知らず10分前からサ室にいたため、開始前に一旦水風呂に入り、また戻ることに。りょうちんさん登場。イケメンですよねぇ。最初はうちわを使って優しく熱を拡散。2セット目からはキレのあるタオル捌きで熱波を送る。3セット目の前に水風呂タイム。助かった。3セット目は激熱になって本日は終了。気持ち良かった。
お店を出る時にオリ2に向かう武内さんと遭遇したので応援して帰りました。

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：5分 × 9
合計：9セット

一言：行ってきましたよ、朝日湯源泉ゆいる！今日はオジマービックさんのアウフグースがあるということで事前に予約。12:45に到着してフリーコースでイン。急いで洗体して、13:00のもりもりもりたさんのアウフグース。ヨモギにどんどんロウリュしてサ室は一気に高温に。強めのアウフグースで気持ち良かった。14:00からオジマービックさんのアウフグース①。直前まで海外遠征していたので日本人のゆったりめの曲を使う。1セット目はお香を使ったアウフグース。福山雅治の曲に合わせてゆったりとタオルを振る。2セット目のサザンの曲が終わると扇子を使って空気を入れ替えていく。そして3セット目はロウリュで体感温度を上げ、徳永英明の曲に合わせてテクニックを存分に披露。気持ち良かった。
16:00からザバス佐藤さんのアウフグース①。陸上競技の練習明けで出勤。疲れたように見せてパワフルな熱波。どんどん上手くなっているような気がする。18:00からザバス佐藤さんの高温サウナでアウフグース②。狭いスペースでもしっかりテクニックを披露。ヨモギを追加して温度をどんどん上げていく。気持ち良かった。
そして19:00からオジマービックさんのアウフグース②。今回は30分の超大作、タイタニックリチュアル。前半は何種類ものお香を焚いて香りを楽しませてくれる。そして後半は何種類ものハーブを配合したハーブティーのロウリュとミントのロウリュでサ室の温度を上げていく。そして世界基準のタオルを広げてダイナミックに振っていく。気持ちいい〜！
20:00から冬弥さんのアウフグース。一人ひとりに対して丁寧に熱波を浴びせる。ちょこちょことタオルを落としてしまったのはご愛嬌♪最後21:00からザバス佐藤さんのアウフグース③。本日3回目！最後は3段目中央に座る。クリスマスソングに合わせてタオルを振っていく。アウフグース後には毎回クールスイングのサービスもあり、ホスピタリティも最高！卒業したらうちの会社に入ってほしいw
これで本日は終了。たくさん蒸されて楽しかった♪

ゆいる特製とまとサンラータンメン&大人のプリンパフェ

いつものセット

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：行ってきましたよ、ニュージャパン
梅田店！2日続けてDESSEに行くか、前回良かったニュージャパンに行くか悩んだ末にやっぱりニュージャパンへ。17:00過ぎに到着。帰りの新幹線の時間を考えると19:30には退店する必要あり。急いで2Fに上がり洗体。湯通し2分して先ずは3Fフィンランドサウナへ。誰もいなかったのですぐにセルフロウリュしてアチアチの状態に。10分しっかり蒸された後、すぐ外にある樽型の水風呂へ。温度も最高！そのまま外気浴。次は2Fの湯上がりサウナ。こちらも誰もいなかったので、同様にセルフロウリュして10分待つ。次は1Fの高温サウナ。88℃ぐらいなのでテレビを見ながらゆっくり蒸される。18:30からのアウフグースまで時間があったので低温サウナで寝サウナしながら待つことに。そして18:30からHIGUCHIさんのアウフグース。最上段に座って待つ。前回もHIGUCHIさんのアウフグースを受けて気持ち良かった記憶が蘇る。米津玄師の曲に合わせて軽快にタオルを振り回す。もちろん投げ技などのテクニックも存分に披露。3セット目は温度を上げると宣言し、バケツごとストーブに水をかける。サ室の温度は急上昇し、アチアチの状態に。最後は1人1人に丁寧に熱波を浴びせて終了。最高に気持ち良かった。アウフグース後にはトトノイスペースでクールスイングのサービスも。すぐに19:00のオートロウリュの時間になったので高温サウナに戻って最上段に座る。先程のアウフグースの温度まではいかないが、気持ちの良い温度で蒸され、ここでタイムアップ！
ニュージャパンにして本当に良かった。またいつか再訪したい。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：行ってきましたよ、大阪サウナDESSE！ずっと行きたかったサウナ。22:00到着。24時から料金が上がるということで持ち時間は2時間弱！ミッションは7つのサ室を体験ということで、急いで洗体からの湯通し。
先ずはメインサウナの川サウナと蔵サウナ。温度は80℃ぐらいとそれほど熱くないのでゆっくり入ることができる。7分では足りない感じ。サ室内に水風呂があり、潜るとサ室の外につながっている。こんなサウナ見たことがない。水風呂が目の前にあるので欲望との戦い。次は水面サウナ。オートロウリュあり。ベンチの背もたれの角度が気持ち良い。天井には水面がゆらゆらと映っているので雰囲気が良い。次は茶室サウナ。床は畳で茶室のよう。ガラスの急須にお茶が入っていてオートロウリュで水が入り溢れるとストーンにお茶がかかるシステム。落ち着いた雰囲気とお茶の香りが気持ち良い。次は離れサウナ。ここはセルフロウリュありで好みの湿度でゆっくり蒸される。次は森サウナ。湿度が高く体感温度は100℃越えで超熱い。顔をタオルで覆って7分耐えた。外にはグルシンの水風呂があり温度差が秀逸。最後に庭サウナ。サ室は明るく会話もOK。アイスキューゲルが用意されていてセルフロウリュができる。座面が熱くて移動が大変。なんとか全てのサ室を体験することができた。全てのサ室に個性があって楽しむことができる。サウナ友達と一緒に来たら楽しそうな施設だったけど、ちょっと値段設定が高いかな。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：行ってきましたよ、天然温泉 平和島！アウフグースを受けられる施設ということで初訪問。今日は天空りょうまさんとナユタさんのアウフグースが12時から交互に行われる。13:00に到着。アウフグースを受けたいので岩盤浴もセット。早速、浴場へ入ると広い！お風呂も何種類もあって良い感じ。洗体してからゆっくり湯通し。
14:00から天空りょうまさんのアウフグース。何度もロウリュしてゆっくりサ室の温度を上げていき、扇を使って熱を拡散。体の芯までしっかりと蒸された。
15:00からナユタさんのショーアウフグース。熱波で大蛇と戦う演目。17:00は異空間？で勇者が見えない敵と戦う演目。テクニックを魅せながら役になりきって楽しく演目をやり遂げた。最後の19:00は徐々に温度を上げながら音楽に合わせて1人1人に対して丁寧に仰いでいく。最高に気持ち良かったです！
どの時間帯も比較的空いてたし7時間大満足でした。

草加健康センターコラボメニュー トマト酸辣湯麺

トマト嫌いだけど、これは大好きです