HAL

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：年内最終出社日に締めのサウナ。
ヨガクラスの後に堪能しました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：3分 ×5
合計：5セット

一言：
露天風呂あり。外気浴が気持ち良いです。
2日前にサウナ設備が更新されたようで100℃暑さが最高でした。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
大阪マラソン終わりに東京戻りの飛行機との空き時間に利用。
マラソン後は温冷浴、といいますがサウナでストレッチして水風呂でアイシングするのも良かった。
水風呂は温度計なかったもののかなり冷たくて1分が限界でした。
お風呂は充実してる訳ではないけど、サウナは広くて綺麗で水風呂も冷たくて、もう少し長く居られたら良かったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
途中お風呂もはさみながら、、、

一言：
夜通し営業してるのが有り難いです。
仕事疲れ過ぎて遠回りして寄り道。
深夜に行ったのは初めてでしたが賑わっていました。
偶数日は女風呂が炭酸泉側ということで、こちらは初めてでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：
ピラティスクラスのあとにサ活。
休憩スペースがないので水風呂のあとは湯船に足だけ浸かりながら休憩しました。

サウナ：6分 × 3
ロウリュ:10分×1
ミストサウナ:6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
3連休最終日の夕方〜夜に訪れたのもあってか混雑しておらずゆったり入れました。
館内は休憩所やワーキングスペースも有り、一日過ごせそう。

サウナ：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室の椅子があまりメンテナンスされておらずささくれ状態。
水風呂がないのは残念だが露天風呂スペースが広く、外気浴が気持ちいい。

5分×4回
水風呂と洗い場の水の温度が優しめです。