黒猫fink

【R6年サ活2回目:施設2、テントサウナ0】

サ室：86～92℃（4～7人）
水風呂：8.8℃（持参水温計による計測値）

胸の痛みがだいぶ緩和されてきていて、サウナ中も息苦しさはあまり感じませんでした😅

肋骨複数骨折から、だんだんと回復できている感じです😊

新年　あけましておめでとうございます
本年も宜しくお願い致します

【R6年サ活1回目:施設1、テントサウナ0】
新年初サウナ＆温泉
年末の怪我から、約3週間ぶりのサウナ＆温泉

気持ち良かった！

のですが､､､

う～ん､､､
サウナはもうちょっと様子見のほうが良い感じでした😅
心拍数が肋骨骨折前よりも早く激上がり＆息苦しさと痛みが少し､､､😅
普段ここのサ室だと、10～15分～それ以上入っていても心拍数が130以上に上がらないのですが（サウナアプリで、130超えると振動が来る設定にしています）、わずか4分台で130突破。

もう少しだけ身体を安静にしつつ、またいろいろと試しながら（あ、次回行く時は下段で試してみる！）、徐々にサ活を行って行きます！😊

【R5年サ活163回目:施設107、テントサウナ56】

1セット目のサウナ→水風呂の後、
インフィニティチェアに向かう途中、
露天ウッドデッキ上の凍結部分（ツルツル滑る）で、
思いっきり、前のめりに転倒してしまいました😅

左手流血（施設の方々、応急処置など有難うございました<(_ _)>）、
身体のいろいろを打撲😅
そして、肋骨骨折､､､？😅
(12月25日の整形外科レントゲンで、折れていたことが確定しました😅。幸いにして気胸などの症状はなく、自宅療養で済んでいます😊）

最初露天に行った時、「あ、ものすごく滑るなぁ」ということが分かり、
インフィニティチェアに向かうのに、
①いつも行くルートではなく、
②内風呂近く側（ウッドデッキでない側）から、おそるおそる、インフィニティチェアに向かって行ったのですが、
それなのに転倒してしまいました😅。


多分、露天外気温度がマイナス2～マイナス3℃程度だったと思います。
それぐらいの気温だと、
お湯などもすぐに凍りかけ、むちゃくちゃ滑りやすくなると思われますので、
（チェアへの掛湯から漏れた湯も、すぐ凍りかけるような状態？）
みなさま、ご注意を～

【R5年サ活160回目:施設105、テントサウナ55】
サ室：88～94℃、3人～8＋サ待ちも（夕方から混んできました）、女性サ室は妻の貸切がほとんど
水風呂：8.7℃（持参水温計による数値）
外気浴：0℃

外気浴時、インフィニティチェアで横たわる身体に雪がチラチラ落ち、気持ち良かったです😊

昼にテントサウナ用の薪割りを長時間していて、身体が痛くなったり、凍えてきていました。多分、量的に5回分程度使えそうなテントサウナ用の薪が作れたと思います😊

妻が、サウナ。っていうより大きな湯舟に浸かりたい気分。
と、いうことで御大へ。

【R5年サ活157回目:施設104、テントサウナ53】
サ室：88～94℃（4～7人、5人程度が多）
水風呂：8.8℃（持参水温計による計測値）
外気浴：0℃

清流苑で良く一緒になっていて仲が良かった常連さんと会えました～！
清流苑が休業になってから、もう6回ぐらい来ているそうです。
自分も休館から2回来ていたのですが、遅い時間だったのですれ違いだったみたいです。

サ室上段は詰めれば5人座れると思うので、
上段で①あぐら状態、②股を90℃以上広げて座るｗ、等の方々は、
混んできたら空気を読んで欲しいです､､､😅
清流苑常連サウナーの方々も流れて来ていて、サ室が混みがちですし😅

サウナではないのですが、
温泉の泉質は、やっぱ清流苑よりも御大のほうが良いかも。
身体のあたたまりの持続性とか､､､
（※個人的な感想です😅）

年末年始の御大サウナは結構混む時もありそうなので、
混雑が予想される時には、
①自宅庭テントサウナ→②御大
のパターンいいかも。なんて思いました。

【R5年サ活156回目:施設103、テントサウナ53】
サ室：86～94℃（3人～8人＋サ待ちも。）
水風呂：10.3℃
外気浴：2℃

雪が散らつく外気浴が気持ち良かった～

清流苑が長期休館になった為、常連サウナーさんが流れてきていますね。年末年始、めっちゃ混みそうな予感😅

大改装前の清流苑ラスト営業日！
エントランスの昭和チック赤絨毯、今日で見納め､､､😢

【R5年サ活153回目:施設101、テントサウナ52】
サ室：93→86℃（4～11人、7人状態が多）
水風呂：体感数値8～9℃

最終日のサウナ、結構混んでいました～

3月1日までの間のサウナ、どこに行こうかなぁ､､､？

家から近い施設は、こんな感じかな
①御大の館（約12km）
②砂払温泉（約15km）
③天空の城（約15km）※ミストサウナのみ、水風呂無し
④湯～眠（約20km）
⑤露天こぶし（約22km）
⑥こまくさの湯（約22km）
⑦ご湯っくり（約31km）※水風呂無し

あと考えているのが、ジム系サウナ
高森、駒ケ根、飯田

その他で「信州まつかわ温泉 清流苑から近いサウナ」は、
テントサウナのあるキャンプ場が多いですね。
シルクホテルアネックスは、宿泊者のみっぽいですし😅

やっぱ、利便性と個人的な好みから、
御大、こぶし、こまくさあたりが中心になりそうです。
（どこかのジム会員になったら別ですが）

あとは、
駒ケ根キャンプセンターで、
冬の（特に雪の中のｗ）テントサウナやってみたいですね！
絶対に一度はやってみたい！

「冬の駒ケ根CSテントサウナ」に一緒に行きたい方いらっしゃいましたら、
ご連絡ください～！　😊

サウナ仲間の友人と清流苑
【R5年サ活152回目:施設100、テントサウナ52】

サ室：82～88℃（4～11人、8人状態が多）
女性サ室：86℃、2～6人、5人状態が多　←妻情報
水風呂：体感数値8～9℃

改修による長期休業まで、残り営業日は土日の2日間だけ！

清流御前

アルコールのアテにもピッタリｗ

風邪気味で数日間寝込んじゃっていました😅

病み上がりサウナ4セット。
【R5年サ活151回目:施設99、テントサウナ52】
サ室：88～92℃（3～8人、4人状態が多）。女性サ室は86℃、4人　←妻情報。
水風呂：体感数値シングル
外気浴：約3℃

1セット目の水風呂が気持ち良かった～！

サウナ習慣をはじめてから、風邪を全然ひかなくなっていたのでしたが、めっちゃ久しぶりに風邪気味で寝込んじゃっていました。

う～ん､､､

10月初旬に超簡単な手術を行ったので、
寒くなって来る時期に、約50日間もまともにサウナに入れなかったので、
抵抗力が低下しちゃっていたのかなぁ､､､？
なんちゃってｗ


改修による長期休業迄、いよいよ残り3日間です。明日も行きます😊

今日は、改修前のレストランにも行きました。
昼と夕方の間（15時～17時）の営業が喫茶タイムになってから、あまり行かなくなっていたのですが、
喫茶タイムでお酒が飲めることを、今日初めて知りました！
（※清流苑のＨＰに記載がなかったので、アルコール提供はないものと思い込んでいました😅）
もっと早く知っていれば、もっと何回も行っていたのに､､､😅

清流苑レストランは、多分通算で100回以上は行っていたと思います。

コロナ禍が始まった時も結構、行ったなぁ､､､
「今日、はじめてのお客様です！」って感謝された時もｗ

今後、どのようなコンセプトのレストランにするのか、悩みどころだと思いますが、
遠方から来られたお客様にも、地元のお客様にも、両方ともに喜ばれるコンセプトであるといいなぁ､､､

レストランの改装、期待しています！

【R5年サ活150回目:施設98、テントサウナ52】

サ室：86～92℃（3～7人、5人状態が多）
水風呂：体感数値12℃
外気浴：体感3℃程度？

高校の同年（＆バンド関係の友人でもある方）と、久しぶりに偶然会えました

友人はサウナ入らないのですが、
内湯・露天の湯舟とか、湯上りで、少し近況報告などしたりも

サ室、結構混みがちだったのですが、清流苑が12月11日から長期休業になるので、もっと混むんでしょうねぇ､､､😅

サ飯は、家に帰ってから、
飯田市大石屋のテイクアウトラーメンでラーメン鍋（予め購入してありました）。
っていうか、チャーシュー鍋ですね。この形式だとラーメンはおまけみたいなｗ

クソ寒い早朝から、出労～会議などもあり、身体が冷え切ってブルブル震えている状態だったのですが、

サウナ、ラドン湯で、あたたまりました。
ありがとうございました。

【R5年サ活149回目:施設97、テントサウナ52】
サ室：84→82→82℃（3～8人、5人状態が多）
水風呂：体感数値11℃
外気浴：2℃程度？

雪が身体に舞う露天外気浴が、気持ち良かったです😊

個人的に、①どしゃぶりの雨に打たれる外気浴、②身体に雪が降り積もる外気浴なんていうのも大好きです


サ飯は、久しぶりに清流苑レストラン

妻はヒレカツ定食
自分はジンギス定食、生ビール2杯、芋焼酎
美味しかったです！

清流苑レストランは、今回の大改装でかなり変わるみたいです。
今の状態で食べれるのは、明日からノベ7日間でしょうか､､､

いろいろな思い出があるこのレストランに、
（良い事、楽しかった事､､､あ、怖かった事も😅、他たっくさんｗ）

あと数回は行っておきたいなぁ。と、
飲みまくり酔払いながら、しみじみボンヤリ考えていましたｗ

改装後、
サウナーにとって、良いレストランであるといいなぁ

ジンギス定食

はじめて食べたのですが、美味しかった！

【R5年サ活148回目:施設96、テントサウナ52】
サ室：84→94→96℃（2～5人、4人状態が多）
女性サ室：86℃（3人）←妻情報
水風呂：体感数値13℃
外気浴：4℃

ポピュラーピアノ曲がBGMですが、
難聴後からは、未だに音程がズレて不協和音のガムラン音楽ぽく聴こえます😅

最近はだいぶ慣れたので、バリ島気分を味わうようにしていますｗ


ここと、露天こぶしの湯を運営している会社が、
なんと、駒ケ根こまくさの湯も運営することになったそうです！（来年4月から）

上記2施設共に、この会社が運営するようになってから、
サウナーにとって嬉しい進化が継続しています！

こまくさの湯、楽しみです！

新京亭

チャーシューワンタンメン

飯田名物ズルズル麺！

【R5年サ活147回目:施設95、テントサウナ52】
サ室：86→88→90℃（1～7人、2人状態が多）
女性サ室：89℃、6人程度←妻情報
水風呂：体感数値　12℃
外気浴：10℃

サウナOKの補聴器ってあるのかな😅？

一昨日、NEW補聴器を購入しました。
補聴器ってクソ高いので（今回購入したのは型落ちの超格安機種ですが、それでも片耳約11万😅）取り急ぎ難聴度合いが高い左耳だけへ。

その後は、
①これで少し仕事や会議などを行ってみて、ダメならもう片耳も
②それでもダメだったら、より高機能の補聴器を狙います😅

一応、生活防水程度のIP68規格ですが、サウナ・温泉などはダメっぽいです､､､



今日は、浴場に入る前と、入った後に、補聴器を付けてみました。

○清流苑の入口から入って、おおお！ちょっと感動ｗ
18時に流れるBGMで、ご当地出身の演歌歌手の曲が使われるのですが、認識できました！
○帰り際車に乗り込む前、水車脇で水の流れる風流な音がする！
（妻：えっ？今まで聴こえていなかったのｗ？）

【R5年サ活146回目:施設94、テントサウナ52】

サ室：86～96℃（2～7人、4人状態が多。）
女性サ室：88℃（2～5人）←妻情報
水風呂：体感数値😅　12℃
外気浴：5℃

今日はりんご祭りの日で、露天外気浴がりんごの香りで心地良かったです
チルアウト寝湯にも林檎が多数浮いていました😊

いつも持ち運んでいる水温計がまたまた壊れてしまったので、
買いなおさないといけません😅

自分の体感は12℃だったのですが、妻は清流苑より温いかなぁ。と言っていたので、もうちょっと高かったのかもしれません。

壊れにくい水温計、ご存じの方、いらっしゃいますでしょうか？😅

【R5年サ活144回目:施設92、テントサウナ52】

11月22日は、いい夫婦の日。
そして、父の命日でもありました。
亡くなって約25年ですが、今でも夢の中に出て来てくれます😊。
一緒にセールの売り場作ったり、経営会議したりしてくれますｗ

妻とお墓入りに行き、缶ビールをフタを開けて備えてきました。

夕方、いい夫婦の日でもあるので、妻と清流苑に。

サ室：86℃（3～7人、4人状態が多。）
水風呂：12℃
外気浴：7℃

昨シーズンの水風呂シングル突入は12月15日でしたが、
改装の長期休業で今季ラストは12月10日。

数日前の体感シングルが幻だったとすると😅、今期シングルは望めないかも､､､

改装後のオープンが、2024年3月1日

自分の記録では
2023年2月27日：7℃（持参水温計による計測値）
2023年3月7日：8℃（水温計を忘れたので、体感値。）
2023年3月17日：12℃（持参水温計による計測値）

微妙ですね😅

厳寒期の凍りかけた水風呂に今シーズン入れないのは残念ですが、
長期休業になる前に、行けるだけ行こうと思っています😊。

【R5年サ活143回目:施設91、テントサウナ52】

サ室：88℃（1～2人、2人状態が多。女性サ室は1～3人←妻情報）
水風呂：10℃
外気浴：5℃程度

10月3日、11月13日のサ活で少し触れた、
昔から仲が良かったサウナ仲間の常連さんと（ほぼ同い年）、清流苑湯舟で再会出来ました！

前回久しぶりにお会いできた時はフロントロビーだったのですが、
久々に、浴場内で、いろんなお話をすることが出来ました。

抗がん剤治療の副作用が、かなり辛いそうです､､､
今は、清流苑では、サウナよりも温泉がメインになっている。とのことでした。
（清流苑の露天のサウナへ行く過程が寒くて辛いそうです､､､）

12月11日から清流苑は改装で長期休業になっちゃうので、
近場の温泉、どんなとこがあるかなぁ、とかいろいろ話したりしました

飯田や駒ケ根は遠いなぁ､､､と、言われたので、やっぱ御大かなぁ。
御大のサウナは浴室内にありますし。


辛い抗がん剤治療が、春に一旦終了すると聞きましたので、
それまでの間、清流苑や御大で、一緒に湯舟＆サウナをご一緒してゆこうと思いました！😊

雪が身体に舞う外気浴＆露天風呂が気持ち良かったです

サ室：84～87℃、4～8人（5人程度が多）、女性サウナは5～6人。
水風呂：体感グルシン
外気浴：0℃～氷点下

皮膚科の医師より、
「傷口塞がったようなので、お風呂などに肩まで浸かっていいですよ」
と、有難い言葉を頂けました！

3か所の傷口がこれで全部塞がった！でも、ちょこっと不安だったので最後の傷口に処方箋の薬塗って、ジカで防水シート貼って行きました。

水風呂に肩まで、じっくりと浸かったのは、約1ヵ月半ぶりでしょうか。
むちゃくちゃ冷たかったですが、じっくりと堪能しました。
物凄く気持ち良かったです😊

その後、これも約一ヶ月半ぶりに、温泉湯舟で、肩までじっくりと浸かり。
ゴクラク　ゴクラク😊

いろんな湯舟に、何カ所も、じっくりと、めちゃ長時間浸かりました😊
物凄く気持ち良かったです（2回目ｗ）

久々大満足のサウナ＆温泉！


家に帰って来てから、妻に背中の患部を一応みてもらいます。
妻「あれ､､､？またウ〇とかが出てきているよ､､､」

😅

湯舟にめっちゃ長時間浸かりすぎるのは、まだ早かったかもです😅

【R5年サ活141回目:施設89、テントサウナ52】

サ室：84℃（3～7人、5人状態が多。女性サ室は3～4人←妻情報）
水風呂：12℃
外気浴：5℃程度？

2セット。サ室が昨日に比べてかなりヌルかったです。昨日ぐらいの温度だと3セット行けたのに。

帰りの車中で、
あ、あれ、なんか傷口が少しかゆいかな？と、思って背中に手を回したら、防水シート上部が少し剥がれていました😅。

ほぼ塞がっているとはいえ、雑菌が入って、1からやり直しになるのはイヤなので、次回の施設サウナは、もう少し工夫してみます😅