地図からサウナが探せる！

信州たかもり温泉御大の館

温浴施設 - 長野県下伊那郡高森町

黒猫fink

2024.01.12

153回目の訪問

新年　あけましておめでとうございます
本年も宜しくお願い致します

【R6年サ活1回目:施設1、テントサウナ0】
新年初サウナ＆温泉
年末の怪我から、約3週間ぶりのサウナ＆温泉

気持ち良かった！

のですが､､､

う～ん､､､
サウナはもうちょっと様子見のほうが良い感じでした😅
心拍数が肋骨骨折前よりも早く激上がり＆息苦しさと痛みが少し､､､😅
普段ここのサ室だと、10～15分～それ以上入っていても心拍数が130以上に上がらないのですが（サウナアプリで、130超えると振動が来る設定にしています）、わずか4分台で130突破。

もう少しだけ身体を安静にしつつ、またいろいろと試しながら（あ、次回行く時は下段で試してみる！）、徐々にサ活を行って行きます！😊