ななな

3連休ということで羽伸ばしにドーミーインに！
15時にチェックイン。
そしてすぐにお目当ての大浴場へ！

サ:8→10→10
水:1×3
休:10×3

ひっっっさしぶりにドーミーイン郡山に宿泊。
3〜4年前のドルオタだった時にライブ帰りに泊まった以来かな(笑)その時はサウナとかまだ全然興味とかなかったなぁ、本当にもったいない。

サ室に入っていざサウナマットの上に座ると思わず「あっちぃ…けつが焼ける」って言葉に発するくらい暑過ぎたよね(笑)上段はあぐらをかくには少し狭い感じ。だけど水風呂も体感16℃くらいかな？とても気持ちよかった！！休憩も、半露天風呂側で、風が心地よくて最高でした！

朝ごはんも美味しかったし本当にビジネスホテルといえばドーミーインだなって自分の中で感じさせられました！笑

ありがとうドーミーイン郡山さん。
また絶対泊まりに行かせていただきます🙇‍♂️

サウナ:8→10→10
水風呂:1×3
休憩:10×3

9時半ごろIN。
日曜日だからちょい混雑。

正直夏場の水風呂にずっと浸かっていたい…まぁお腹壊すからいつも通りなんですけどね😂笑

夏場の外気浴は体が冷えにくいし、畳に寝そべってたら蝉の鳴き声が聞こえてきて、四季の中で一番苦手なんだけど、夏の外気浴もいいなぁとほんの少し思うサウナでした。

帰って麦ジュースでも飲もうかと思ったけど明日健康診断なので、アルコールなしの麦ジュースで、我慢。

脱衣所に向かったらロウリュウ隊のスケジュール表が置いてありました！
絶対そんなことないと思うけどもしかしてスタッフさん、僕のレビュー見てたりする？笑
いや、流石にそんなわけないかw

サウナ:10×2
水風呂:1×2
休憩:10×2

11時ロウリュウ。温度は92℃アロマはミントの団扇のおじさん。じんわり汗がかけました！

本日は欲張って2時のロウリュウも受けました。
サウナ:10×3
水風呂:1×3
休憩:10×3

温度は、98℃、アロマはオレンジでした。
ロウリュウ隊の方は初めましての方で、タオルと団扇の二刀流のお兄さん。呼吸できないくらい暑過ぎて、2回目途中でリタイア。アウフグース自体は丁寧な印象でした。これからこの方を、心の中でオオタニサンと呼ぼうと思いましたw

サウナ:10×3
水風呂:1×3
休憩:10×3

11時ロウリュ。アロマはヒノキ。
今日はタオルと団扇使いのおじさん。
ちょうどいい感じだったけどやっぱりタオルのお兄さんの激しい熱波が恋しかった()
ロウリュウ隊のスケジュールとか教えてくれないかなぁ…なんてw

帰りに売店でMOKUタオルを見つけたので
即購入。早く使いたいです！

サウナ:8→10→10
水風呂1×3
休憩:10×3

サウナーの方がよく使ってる耳栓がムラサキスポーツに売ってたので購入し早速使ってみた。

完全に聞こえなくなるって言うわけではないけど雑音がカットされてすごく集中してサウナに入ることができた！

小雨に打たれながらの外気浴。
耳栓効果もあってかとても心地よかったし
10分経つのが早く感じた。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

安定の北投さん。

11時のロウリュ、午前中だって言うのに満席。しかもサウナハットかぶってる人が多かった！
11時の担当の方がタオルで仰ぐ方でした。北投さんに結構行かして頂いてるけど午前中ばかり行くからかもしれないけど遭遇するのは約3回目。

ロウリュが激熱すぎて途中でリタイア。まじで溶けるかと思ったけどめっちゃくちゃ整ったし、上がったあとのオロポが最高でした。

自分もまだまだだなぁと実感するサウナでした。

ずっと行きたかったまねきの湯に！

サウナ:10×2
水風呂:1×2
休憩:10×2

8時にIN。人が多かったし初めて入店したこともあって圧倒されてしまった。お目当ては9時のロウリュ、だったけれど人数多くて定員オーバー。正直、不完全燃焼。だけどハンモックの外気浴が心地よかった。またリベンジしたいです！！

会社から優待券頂いたので行ってきました！

サウナ:10×3
水風呂:1×3
外気浴:10×3

ここのサウナはじんわり汗がかける感じがして好き！曇り空だったけれどやっぱり潮の香りと波の動きを見ながらの外気浴が至高！

約2ヶ月ぶりのサウナ。
ここに書くのは約4ヶ月ぶり。

サウナ:10×3
水風呂:1×3
休憩:10×3

久しぶりだったのでバッチバチに整った。
自分が気づいてなかっただけかも知らんけど、いつの間にオロポメニューに加わってたんだろw

色々あって約3週間ぶりのサ活
男性のロウリュウタイムが日祝だけ5回になってた！

サウナ:8→8→10
水風呂:1×3
休憩:10×3

久しぶりなので身体の負担を考えて短めに。11時のロウリュウはラベンダー。今日のロウリュウは久しぶりだったのかわかんないけどめっちゃ暑かった(笑)

2020年のサウナ納め！
今年最後ということでお気に入りの北投の湯へ。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

ロウリュウタイムのアロマ水はラベンダーでした。その後の休憩で竜巻に呑まれる様な感覚で椅子から転げ落ちるかと思って少し焦った(笑)


来年はコロナも終息して色んなサウナに行けたらいいなぁ。

皆さん良いお年をお迎えください！

2週間ぶりのサウナ。

サウナ:12分×3セット
水風呂:1分×3セット
休憩:10分×3セット

12月に入って流石にいわきも寒すぎなのでサウナの時間を多めに、室内のベンチで休憩。
11時のロウリュウのアロマ水はオレンジでした！
んでお昼はいつもの五目炒飯。

また来ます！

車の定期点検後思い切って今日はひっさしぶりに蟹洗に！
小さい頃は子ども会とかでよく来てた気がする。


サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3


サウナ室は95度と高温だけど息苦しさは感じず、長く入っていられるようなサウナでした！

そして蟹洗と言ったら、海が一望できる外気浴スペース！肌寒かったけれど最the高すぎた！


思い切って来て良かった！

サウナ:10→10→8
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

13時ごろIN
相変わらずサウナは高温、水風呂は冷たいく、人があんまりいない時間だったので1セット目で頭がグラングラン(笑)

3セット目でまさかのゲリラロウリュウ。ロッカーキーのホルダーの部分が肌に触れてとても暑くなるほどの熱気で8分でリタイア。「ロウリュします！」の一言は欲しかったかな…笑
でも気持ちよかったです！

今週は仕事がハードだったし明日が祝日ということもあって「熱波たくさん浴びてぇ」と思っていわき健康センターへ！


10時に入館、館内に入るとオルゴール調のクリスマスソングが流れてて「もうそんな季節かぁ、まぁ今年も実家で過ごすんだろうけど」なんて思いながら更衣室で服を脱ぐ。

1
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
サウナ室は82度、アロマはオレンジでした。いつも日曜日行くとサウナ室のチャンネルがTUFなんだけど今日はNHKだった。(…ってどうでもいいか笑)


お昼に五目炒飯を食べる。


2
サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
サウナ室は94度と結構高温。アロマはヒノキ。でもやっぱり11月ともなると外気浴が、寒い…


3
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
まさかのロウリュウタイム3回目！
サウナ室は88度、アロマはラベンダー。
ほぼ満席のサウナ室で相撲の優勝決定戦。
20人近いすっぽんぽんのおっさんたちが相撲を見るというなんかカオスな感じがしたけど大勢で観戦できて楽しかった笑
貴景勝優勝おめでとう！


総括
欲張ってロウリュウタイム3回も参加したけどいろんなアロマが楽しめていい香りで最高に気持ちが良かったし疲れが吹き飛びました♪

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3


【一言】

11時前にIN

いつもよりサウナ室の温度が高くて1・2セット目はちょっと息苦しく感じた。

外気浴寒くていつもは早めに終えてしまうけれど今日は暖かくて10分が短く感じ、とても気持ちが良かった。




上がった後に食事処で辛ネギ味噌ラーメンを注文。まさかの第4セット突入(?)したのは内緒の話。

しおかぜ荘に行った帰りにせっかく楢葉に来たからと、道の駅ならはにハシゴ！

とその前に腹ごしらえに食堂に寄ってソースカツ丼を食べました。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

こちらのサウナ室はソーシャルディスタンスで定員が3名まで。

94度と結構高温だったけどそこまで苦しくなくしっかりと汗かけました！


楢葉サウナ遠征楽しかった！

祝日ということで軽くサウナ遠征をしようと、楢葉へ！

サウナ:10分→12分→12分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

開店直後くらいにIN！
入って直ぐのところにある検温機に反応して貰えなくて流石に焦りました💦

サウナ室はソーシャルディスタンスで所々紙が置いてあって、入れても7〜8人といったところ。

1セット目にサウナ室に入った時は88度くらいで少し緩く感じたけどじんわりと汗かけた。水風呂は18度くらい(9時測定)でずっと入ってられる感じ。

外気浴スペースは畳の寝っ転がれるところ。外にもベンチ置いて欲しいなぁなんておもってたけど海が近くでこれはこれで最高でした！

2週間ぶりぐらいのホーム。

サウナ:10分×1 12分×2
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

13時半頃IN。
頭と身体を洗って、檜風呂に入ってまずは身体を温めてからサウナ室へ。
コロナ禍になってからサウナ室は会話禁止になっていて集中して入れる。

地元ではあんまり被ってる人少ないから自分以外にサウナハット被ってる人を見つけてなんか嬉しかった(笑)

サウナ:8分×1セット
　　　10分×2セット
水風呂:1分×3セット
休憩:10分×3セット

仕事が早く終わったので14時半頃に来店。
8人くらい先客がいらっしゃいました。
1セット目で敷きマット交換からのロウリュでラッキーだった！笑
自分だけかもだけど最上段に座ると耳が熱くなって痛くなるので、頭にタオルかけたり、サウナハット被るなりした方が良さそう。