2020.10.25 登録

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  • プロフィール 週末サウナ。元々は銭湯が好きで、その延長でサウナ好きになる。整えればラッキーぐらいの気持ちで。サウナ、水風呂、休憩、水分補給の流れが好き。
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ななな

2024.08.19

22回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの投稿、ホームにやってきました。

サ10×3
水1×3
休10×3

11時のロウリュウはノリさんでした!
2段目に座ったのにかかわらず3回目序盤で限界が来て退室。久しぶりのロウリュウだったこともあったけど、まだまだ修行が足りんなと思わされました😭笑

めちゃくちゃ汗かいてすっきりしたので明日からの仕事も頑張れそうです💪

辛味噌ラーメン エクストラコールド

👍

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30

ななな

2024.01.02

21回目の訪問

無事8連勤も終わって、サウナ初めということでホームのいわ健さんへ(ホームと言っても行くの実は5月ぶり笑)


サ12×3
水1×3
休10×3


11時のロウリュウは焚き火で
アウフグースはぺんぺんさんでした!
そしてなんとマンツーマン!
新年早々贅沢な気分で最高で、バッチリ整いました😇


p.s.
お昼は辛味噌ラーメンとチャーハン、グラスビールを頂いたのですがお腹が空きすぎてて写真撮るのを忘れました(笑)

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20

ななな

2023.12.23

1回目の訪問

サウナ飯

投稿が久しぶりになってしまいました🙇‍♂️

12/23日に日比谷野音で推しのライブがあったので、アスティルさんで泊まることにしました!


サウナ室の温度は80°くらい、だけど15分くらいに1回オートロウリュがあって、湿度が高めでのサウナでした。


ベンチに座って
推しのライブの余韻に浸ってたら1セット目で
ぐらんぐらん。最高に気持ちよかったです😊

谷瀬家

特製ラーメン

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1

ななな

2022.12.31

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ納めでございます。
今年もホームで納めさせていただきました。
今年も大変お世話になりました!
来年もよろしくお願いします🙇‍♂️


ps.遅くなりましたが熱波甲子園優勝おめでとうございます!!

カツカレー、ノンアルコールビール

👍

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18

ななな

2022.10.16

19回目の訪問

サウナ飯

今週もいわけんさん!
11時のロウリュウは先週と同じぺんぺんさん!先週は3セット途中で退室しちゃったけど今回はなんとか生き残った…!
明日の熱波甲子園頑張ってください💪

辛味噌ラーメン ノンアルコールビール

👍

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  • サウナ温度 98℃
20

ななな

2022.10.09

18回目の訪問

お久しぶりでございます。
約2ヶ月ぶりのサ活&ホームへ(ホームとは一体…)ここ2ヶ月は某感染症が猛威を奮っていたので大人しく家で塗りゲーに勤しんでおりました。また細々とサ活していきます🙇‍♂️

まぁそんなことは置いといて、
今日の11時のロウリュウは初めましてのぺんぺんさん!アロマ水の掛け方とか説明の仕方とかとても丁寧な印象で、なおかつタオルと団扇の二刀流でとても良い暑さで、いい汗かけました!

水風呂もキンッキンに冷えてやがるし外気浴スペース行くと、2ヶ月来ない間にインフィニティチェアが2脚から4脚に増えてるやんけ!!あまみもいつもより範囲広めに出ててめちゃくちゃ整いましたぜ👍

p.s.お昼は五目炒飯とノンアルビールをいただいたんですけど、よくやらかすんですけど普通に写真撮るの忘れて食べてしまいました…笑

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  • サウナ温度 98℃
21

ななな

2022.07.24

2回目の訪問

推しが郡山にライブに来るということで会う前に綺麗にと思って来店!
98度だけどいつもと汗の出方が違いましたー!笑
結果3セット目でぐるぐる。
ありがとうございましたー!笑

p.s.
生で見る推しは最高に可愛かったです。
(サウナレポじゃなくてオタクレポみたいになっちゃった)

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  • サウナ温度 98℃
23

ななな

2022.07.17

17回目の訪問

サウナ飯

3週間ぶりのいわけんさん!
3セット目で頭ぐるんぐるんで理想の整いが出来ました!

ソースカツ丼 ノンアルコールビール

カツがボリューミーかつ柔らかくて👍 あと写真にはないけどこの後ミニラーメンも食べました(笑)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
19

ななな

2022.07.09

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに土曜日休みで、サウナ入って外で酒飲みたいなぁなんて思っちゃって考えた結果、、、
今週も郡山来ちゃった!笑

15時にチェックインして、すぐ大浴場!
外壁が黒を基調としていてちょっと薄暗い感じ。体を洗って早速サウナ!
温度は92度くらいで、定員5人くらい。
水風呂も体感23度くらいで定員1人のこじんまり仕様。
あと5度くらい下げて欲しいなぁなんてと思ったけど、水風呂苦手な方とかサウナ始めてみようかなって方にはいいのかなと思いました!

安兵衛

ビール、お通しのイカにんじん、メイプルサーモン

👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23℃
7

ななな

2022.07.03

1回目の訪問

サウナ飯

前々から気になってはいたものの勇気をがなくて入れなかったこおりやま駅前サウナ24さんへ!

浴場は42度くらいのお風呂、水風呂、そしてサウナというシンプルな作り。
サウナ室は100度で湿度低めの昭和ストロングスタイル。サ室も広くて快適!いやぁあちぃ、どのセットも8分が限界でした💦
休憩は浴場内だけど窓が全開でたまに風が入ってきて心地よい

施設の雰囲気といい初めてだったけどとても快適でした!
今度は泊まりで利用したいです!

ますや本店 駅前店

伝 ちぢれ麺

👍

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  • サウナ温度 100℃
21

ななな

2022.06.26

16回目の訪問

サウナ飯

今日も今日とていわ健さんへ。
風呂の日というのもすっかり忘れてて何気に初の浴場交換にテンパってしまう27歳独身(笑)

サウナは男性より温度は低いけど湿度は高い感じで11時のロウリュ後の休憩は魂抜かれたんかってくらいボーッとしちゃいました🙏

自分の知らなかったいわ健さんを知れてなお一層好きになりました!明日からまた頑張ろっと💪

辛味噌ラーメンバタートッピング、オロポ

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23

ななな

2022.06.12

15回目の訪問

雨の日の外気浴を狙って行ったけど、ほぼほぼ止んじゃってた…😂
11時のロウリュは小林さん、アロマはグレープフルーツ。サウナ室はほぼ満席。サウナマスクしてるけどそれを貫通する熱さ!そして無事heaven😇笑

追記
・相も変わらずインフィニティチェアの倒し方が分からずちょっと恥ずかしかった💦
・お昼は味噌ラーメンとオロポにしたんだけど、写真撮り忘れて普通に食べてしまった(笑)

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
21

ななな

2022.05.29

7回目の訪問

久しぶりの極楽湯!
相変わらず露天風呂は故障中…
だけど外気温もちょうど良くて風が心地よすぎて直ぐ整いました✌️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

ななな

2022.05.04

14回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

お久しぶりです。約4ヶ月ぶりのサ活。
サウナマスクを導入いたしまして久しぶりであんまり入っていられないかと思ったけど、いつもどおりのセットをこなすことができました✌️

五目炒飯 ノンアルコールビール

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
26

ななな

2021.12.31

13回目の訪問

サウナ納めは去年に引き続きいわ健さん。

12月は忙しくてなかなかサウナに行けず1ヶ月振りになってしまった。
露天スペースにインフィニティチェアがあったり、11月の時に時計置いて欲しいってちらっとここに投稿したんだけど、本当に置いてあってびっくり!いわ健さん、投稿見てる…笑
設置して頂いてありがとうございます🙇‍♂️
これで時間調整しながら、サウナ楽しめます✌️白樺オイルのロウリュも最高でした!


来年は今年以上にたくさんサウナに行きたいな!皆さん良いお年を!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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ななな

2021.11.28

12回目の訪問

サウナ飯

開店凸でございます。
結構な混雑。ビンゴ大会あるからかな?

サウナ:8→8→10
水風呂1×3
休憩:10×3
水分補給:アミノサプリ
11時のロウリュ:シトラス

1セット目のこと。
1セット目だからいっかと思って、いつも付けてる耳栓を付けずにサウナ室に入ったのですが、常連さんと思われる2人がサ室で結構なボリュームで話をしていたのですが、自分の隣に座っていた方が注意して下さって、静かに入ることが出来ました。
心の中でめっちゃ感謝というか英雄でしかないほんとに🙏🙏🙏


昼食後に2階の漫画エリアに行った時に
トウホグサウナマガジンvol4があって手に取っていわき健康センターが掲載されていたのですが、自分の中でオオタニサンと勝手に読んでる熱波師の方がインタビューされていました!笑




P.S
勝手な要望なんですけど露天エリアに時計があったらいいなぁと思いました。

ソースカツ丼 オールフリー

👍

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
30

ななな

2021.10.31

6回目の訪問

約3ヶ月ぶりの極楽湯さん!

サ:8→10→10
水:1×3
外:10×3
水分補給:オロポ

夕方INということもあってめっちゃ混んでたけど、3回とも最上段でしっかり蒸されることごできました。しっかりあまみもでたし、整いました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
30

ななな

2021.10.24

11回目の訪問

サウナ飯

サ:8→10→10
水:1×3
休:10×3

10時IN
一階の自販機にアミノサプリが復活してました!ありがとうございます🙇‍♂️
11時のアロマは白樺。
白樺って本当いい香りですよね〜!
外気浴も少し寒くなってきたけどばっちり整いました。

お昼ご飯食べたら気持ちよくって30分ぐらい眠ってしまいました😅

五目炒飯 ミニラーメン オールフリー

👍

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
27

ななな

2021.10.03

10回目の訪問

2ヶ月ぶりの投稿でございます。
自分の唯一の趣味が趣味じゃなくなるんじゃないかと毎日思いながら、制限解除されたら絶対最初に行こうと決めていたいわき健康センターへ。やっとサウナハット被れる!笑

サウナ:8×3
水風呂:1×3
休憩:10×3

いつもここに来た時のサウナの水分補給はアミノサプリと決めているんだけどまさかの自販機のラインナップから消えていてかなりショック。しゃーなしのアクエリで。

サウナは安定で最高でした!
ロウリュアロマは白樺。

昼はカレーライス。
っていうかオロポは前々からあったけどオロックスなるものが追加されてた!この施設どんどんサウナーに優しくなってる気がしてなんか嬉しいです☺️笑
だけど結局オールフリーのポスターがどうも気になっちゃってオールフリーを注文。
次はオロックス頼んでみようかな!


そのあと2階に上がってブラックコーヒーを買おうと自販機を見たら普通にアミノサプリがあるのでした。なんやその罠…笑

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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ななな

2021.08.01

5回目の訪問

サ:10×3
水:1×3
休:10×3
水分補給:オロポ

9時IN
身体を洗って暑いので水通しをしてからサ室に!
サ室のテレビで、ハンマー投げと障害物走やってて思わず見入ってしまった。
1セット目からグルングルン。
今週もバッチリ整わせていただきました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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