Regio Formula

福島旅行　2日目

今日はパレスという名の大浴場のサウナ。

アロマの効いた中温サウナ
少し苦手な香りなのでパス。

高音サウナガッツリ決まり表示温度より冷たく感じる水風呂でととのえる。

椅子、ベンチなどはないので
ジャグジーの階段を利用して休むか露天に出て石畳で休むのが吉。

やはり温泉でブーストするのが良いだろう。

福島旅行。1日目

無料バスにやられて妻と温泉にやってきた。

モノリスタワー宿泊者のみ入れる大浴場。
「すみの湯」のドライサウナを楽しむ。

いわき湯本温泉でブーストしてから入るのが吉。

サウナ室の目の前に水風呂があり導線良し。
休憩はオンドルという名のあたたかいベンチでととのえる。

温泉は最高だ！

平日の昼過ぎから入浴開始。
予想以上に混んでいる。
しかし、ととのいスペースは椅子が豊富なため難民になることは稀である。
露天センターを陣取る温泉も湯加減が好み。
この風呂の淵の一部がベンチになっていて
足湯スタイルで楽しむこともできる。
温泉下茹の組み合わせでサウナは4セット。
もう、ポカポカで眠い。

白井の湯が閉店してしまった今、ホームサウナを変更しなくてはいけない。

久々に来た湯乃市。
モンスターサウナも安定期に突入したように感じる。
5段の落差があれば30分置きの強烈なロウリュに時間を合わせ好きな場所に座るもよし。ロウリュの時間を外し好きに座るもよし。
つまり自分の好きなコンディションを探しやすい。
温度98℃、水温16℃、椅子19席、リクライニング1席。色濃いあまみ。

次のホームにしよう。

久しぶりの湯乃市
オートロウリュが相変わらず強烈だ。
前回、最上段の洗礼を受けているので今日はびびって3段目。

あまりにも強烈なゆえ、
ロウリュが始まるとサウナを出ていく先輩方もちらほら。

12時15分
ロウリュのない時間に最上段。
これ良いかも。
熱めの炭酸泉のダブルコラボで夜になった今でも体がポカポカしている。

話は変わるが
最近YouTubeを2倍速で見ている。
内容は把握出来るので時間の節約になって良き。
今日、この湯乃市で2倍速を見ているような先輩がいた。私は炭酸泉に入りながら眺めた。

頭洗うの早い、体洗うの早い、足裏のの角質擦るの早い、桶を洗うの早い
とにかく全てが早い。もうちょっと落ち着きなよってくらい早い。
2分ほどで全ての洗いを終えて湯船に入った。
まさか湯船も2倍速か？‥そうだった。
先輩はすぐに脱衣所へ去っていった。

帰りに熱波イベントのポスターも貼られて
サウナに力の入りまくっている湯乃市さん
地元民として応援したい限りである。

ルールは守ろう。

水風呂に入っている時サ室から出てきた奴がが桶に水を汲み片足だけ流して水風呂に入ろうとした。
反射的に「全部汗を流せ！」と口にした。

男は少し不貞腐れたツラで黙って引き返し、かけ湯を一杯だけ上半身に掛けてから
水風呂に入ってきた。
そんな男と一緒の水に浸かっていられないと思い、すかさず水風呂から出た。

しかし気持ちは穏やかだった。
なんせサウナ、水風呂後の休憩に入ったからだ。

「世界のみんながサウナに入れば戦争は収まる」
とは嘘ではないのかも知れない。

その後、サ室で座ったスペースをサウナマットで拭き取るクレストルールを忘れた人がわざわざ戻って汗を拭き取る。そんな姿を見て、自分もいつも以上に念入りに拭き取る事にした。

みんなが丁寧に汗を拭き取れば座面の板も清潔にそして長持ちすることだろう。
みんなで守ろう。クレストのサ室。
セルフロウリュサウナもルールを守って使おう！

牛肉コロッケ　単品

このボリュームで300円 定食も500円とお得！ 美味しいよ

前日の出張は朝から夜までバタバタ12時間動きっぱなしのハードな現場だった。
足が棒になったとはこの事。

朝の番組、スッキリの占いで私の誕生月がガッカリっすになっていてリラックスをするのが吉となっていたのをきっかけに足の疲れを取りに昼からクレストへ。
空いていてストレスフリー

お気に入りの露天とマツドマックスを組み合わせれば極楽へは最短距離で辿り着ける。

セルフロウリュサウナが不調なのか、設定なのかは分かりかねるが温度が60℃。低い時は54℃だった。しかし湿度は高いのだろう。
汗はしっかり出る。贅沢を言えばもう少し温度が欲しいところだ。

昼飯はクレストサ飯のソースかつ丼
ガッツリとしていて汗をかいた後は体力が蘇る。最後にレモンハイで身体をユルユルにしてリクライニングでダラっとすれば昨日の疲れがすっ飛んで行く。

夜も2セットいただき帰宅すると
夕食は肉炒めが待っていた。
もう最高である。
スッキリの占いはダテじゃないぞ！

サ飯のソースカツ丼とレモンハイ

ガッツリ、紅生姜が効いている。

ダイナミックサウナだった。

地元の湯乃市さんがモンスター級のサウナに改装されたと聞いては行かない訳にはいかない。

月曜の午後イチということもあり、のんびりな雰囲気の中、洗体をしながら「あの扉の向こう側にモンスターがいる」と思うだけでワクワクする。
自分の耐性をためしたくて、最上段に待機してオートロウリュを待つ。

やがて左側の明かりが灯り、ロウリュが始まる。耐えられる。少し痛いが心地良い感じじゃないか！
と思っていたその刹那、第2波が来る。
痛すぎるがまだ耐える。
想像通り3波目も来る。肌に当たる熱波は痛いが耐えられる。しかし敷いてあるタオルマットが熱くなりすぎて足裏が耐えられないのだ。ギブである。

2セット目は下から2段目、3セット目は
4段目　4段目が良いかもしれない。

最下段から最上段までサウナレベルをダイナミックに選ぶことが出来る仕様に仕上がっていた。これはこれからが楽しみだ！

南柏すみれの暴君サウナにも引けを取らないサウナが近くに出来たのは非常に喜ばしい。

食堂ではアジフライ定食をいただく。
肉厚のアジフライ。食べ応えは満点だ！

もちろんまた行こう。

アジフライ定食

肉厚で食べ応えが凄い。

低めの温度が良い時もある。

日曜日　夕方
親子連れで大混雑、もちろんサウナも待ち発生。
テレビに向かって左側の壁際、下から二段目に着座。出入りも激しく温度は低め。

テレビは大好きなゴルフ中継。
温度が低いことも幸いして優勝の決定まで見届けることができた。

緩やかにゆっくりとするのも、たまには良いと感じたい一日。

逆ベクトルサウナ

ほとんどのサウナーは上段好き
下段に座っていても上段が空けば移動するくらい好き

しかしここは逆、下段が人気
上段に座ると下段に移動してくる。

それくらい上段が‥

ここは最下段でも
レベル強！
二段目は最強
三段目は激強
最上段は烈強。

三段目、最上段は避難レベルだ。
施設から家に着くと腕に今まで見た事のないあまみが出ていることに気がついた。

一回行けば
そのスペックが実感できるすみれのサウナ。

どちらを選ぶか。

狭いユニットバスが付いているビジネスホテル素泊まり5000円か。
快適なサウナと大きな湯船でゆったり過ごせて秘密基地のような場所で眠る朝食付きカプセル3700円か。

私は絶対後者だ。

今日の気候と露天風呂

少し寒いくらいの露天風呂が最高。
頭に冷たい風が当たれば長い時間、露天に入っていられる。

その温まった体のまま
セルフロウリュサウナに入る。
扉にセルフロウリュの楽しみ方なるポスターが貼ってある。
周りの方の同意を得て3杯を限度とし15分の砂時計を返す。
その時計が落ち切ってから次のロウリュを追加するとある。
なるほど、これで秩序は守られる。
是非ロウリュの際は砂時計を活用しよう。

その楽しみ方のポスターが貼ってあるお陰で外からの灯りが遮られ、室内は良い雰囲気になっている。ナイスである。

2セット目はマツドマックス。相変わらず強烈である。

3セット目はセルフロウリュサウナ
なんと誰もいない。
すかさず2杯、砂時計を返してじっくり蒸される。5分経っても誰も入ってこない。すでに汗ダラである。誰か入ってきたら交代でソロを楽しんでもらおうと待っていたが誰も入ってこない。
8分経過、まだ来ない。そして10分。
出るまでソロを楽しめた。

こんな贅沢も出来る松戸の夜の3時間コース。

かゆいところに手が届く。

3連休の最終日かなり久々な白井の湯で締める事にした。
やはりサウナが肌に合う。
トトノイ難民の心配もないので本当に余計な心配もなくサウナに打ち込める。

サ室の人数制限解除も喜ばしい
アウフグースイベントも10/6に行われる予告もあって嬉しい限り。

食堂の各テーブルに小粋なうちわが用意されて風呂上がりの汗を引かせるのに役にたった。

色々とかゆいところに手が届く白井の湯である。

休日の前夜、ステーキが無性に食べたくなった。

翌日になり久々サウナに行こうと心に決めたのでステーキはまたの機会に。
サウナは船橋グランドかマツドマックスか迷った末、マックスに決定

マツドマックスの20分に一回という間隔は
絶妙である。ちょうど1セットのサイクル。
毎回セレモニーにガッツリ出来るし、
外すことも出来る。

サウナに出入りの際、扉を開けすぎると
開放されたまま止まってしまうことに気づかず、「開いてるよ」と注意された。
‥ごもっとも

トトノイ椅子は増設され9つになっていた。
いわいる普通のトトノイ椅子。
結局これが一番良い。

サウナから上がると食事。
テーブルに着くと期間限定でサーロインステーキのメニューがあった。即決である。

リクライニングで思う存分堕落する。
マスクを外していたらスタッフさんに注意された。‥気をつけます。
感染対策は完璧。

今度は朝イチの始発から行ってサービスコースを思う存分堪能してみたい。

サーロインステーキ

安くてお得

昨日のお泊まりからの
朝サウナ

少しゆっくり起きて8時頃から活動開始。
平日のこの時間は朝のピークが過ぎたのか、浴室自体が空いている。
サウナも出入りが少なめの影響なのか、温度計は108℃を指している。

この温度だと5分もすれば汗が噴き出でくる。
水風呂に入れば温度の落差で今日も全開のあまみ出現。

整った後は朝カレーと迷ったがハムエッグを注文。
相変わらずうまい。

明日は妻の誕生日。
船橋東武で浅草梅園のあんみつと
モンブランを買って帰ろう。

あ、グランドの帰りに500円ガチャをトライして券を持ち帰り、
またグランドに行く理由にしようと思ってたのに忘れた。