Regio Formula

2022.11.24

11回目の訪問

サウナ飯

前日の出張は朝から夜までバタバタ12時間動きっぱなしのハードな現場だった。
足が棒になったとはこの事。

朝の番組、スッキリの占いで私の誕生月がガッカリっすになっていてリラックスをするのが吉となっていたのをきっかけに足の疲れを取りに昼からクレストへ。
空いていてストレスフリー

お気に入りの露天とマツドマックスを組み合わせれば極楽へは最短距離で辿り着ける。

セルフロウリュサウナが不調なのか、設定なのかは分かりかねるが温度が60℃。低い時は54℃だった。しかし湿度は高いのだろう。
汗はしっかり出る。贅沢を言えばもう少し温度が欲しいところだ。

昼飯はクレストサ飯のソースかつ丼
ガッツリとしていて汗をかいた後は体力が蘇る。最後にレモンハイで身体をユルユルにしてリクライニングでダラっとすれば昨日の疲れがすっ飛んで行く。

夜も2セットいただき帰宅すると
夕食は肉炒めが待っていた。
もう最高である。
スッキリの占いはダテじゃないぞ!

サ飯のソースカツ丼とレモンハイ

ガッツリ、紅生姜が効いている。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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