さぷり

いつもと同じく突然の衝動を抑えられず行ってきました。

#サウナ
いつも通り105℃。

#水風呂
いつも通り15℃と22℃。

#休憩スペース
混んでたので邪魔にならないところでそれとなく。

#セットリスト
サウナ　10分*3
水風呂　15℃1.5分、2分　22℃2分
休憩　5分*3

混んでいたためゆっくりできませんでした。
土地柄から刺青を入れた人も多く、その方達は黙浴なんて気にしないようなので気分はかなり害されます。
コロナさえ落ち着けば気にならなくなるので、もっと頻繁に行けるようになるのが待ち遠しいです。

用事のついでに行きやすかったので、空いた待ち時間を使って行ってみました。

サウナ
85℃、この温度で広いのに6分も入れば滝のような汗がかけます。これが黄土の効果なんだと非常に説得力がありました。

#水風呂
16℃、十分な冷え具合でした。

#休憩スペース
椅子は多くはないですが、たまたま運良く座れ外気浴を楽しめました。

#セットリスト
サウナ　6分、8分、12分、10分
水風呂　1.5分*3、2分*1
休憩　4分*3、6分*1

前日の湯の郷の料金が安すぎたので高いと思ってしまいましたが、冷静になるとそんなことはなく会員になって今後もお得に行けるようなので、同じ用事で西新井へ行く際は立ち寄ろうと思います。

10分毎のオートロウリュに惹かれて行ってみました。

#サウナ

高温サウナ
90℃、広いけどしっかり熱い！床がとにかく熱くてサウナマット越しでも、少し体勢を変えると熱くて火傷するんじゃないかと思うほどでした。
店員さんが一時間ぐらいに一回マットを替えてくれるようで気分良く入れます。

塩サウナ
80℃、体質に合わないのか暖まりきらなかったので途中で諦めて高温サウナへ戻りました。

#水風呂
19℃、深いスペースに入ると極楽そのものでした。深いところを諦めれば混んでても水風呂難民にはならずに済みます。

#休憩スペース
あっちにもこっちにもあって素敵でした。今回は試していませんが、屋外の寝そべられる所は次回リベンジしたいです。

#セットリスト
サウナ　8分*5
水風呂　1.5分*5
休憩　4分と6分を交互に計5セット

このクオリティで600円台はすごいとしか言いようがないです。家から少し遠いけどまた行くことになりそうです。

ずっと気になっていたジートピアを遂に初体験することができました。

#サウナ

低温サウナ
90℃、見間違いかな？張り紙の注意事項に従って控えめにセルフロウリュ最高でした。

高温サウナ
110℃、いつも入ってる104℃とはえらい違いでいくらも入っていられない。これが噂の昭和ストロング系？！憧れてたけど長くは入れませんでした。

#水風呂
18℃くらいな体感、ずっと入っていられるのは地下水が絶え間なく注がれているからなのか。

#休憩スペース
椅子は多くはないですが、なんとか込み合わずに確保できました。
浴槽に注がれる湯の音でリラックスできました。

#セットリスト
低温8分　水風呂2分　休憩6分
高温6分　水風呂2分　休憩6分
低温8分　水風呂2分　休憩6分
これを2セット

2時間でここまで満喫出来るとは思っていなかったのは嬉しい誤算でした。
アプリもダウンロードしたしまた行こう！

一週間もサウナに行けてないので、近場でサクッと済ませてきました。

#セットリスト
サウナ　12分*3
水風呂　黒水1.5分*2、水1.5*1
休憩　5分*3

ちょっと混んでたけど満足できた。

かなりお気に入りの銭湯ですが、サウナは混みすぎるのと利用客のマナーに難がありしばらく敬遠していた乙女湯。
家の片付けが終わってどうしてもサウナに入りたいが、最近行っているあけぼの湯が定休日だったのでこちらに決めました。

#サウナ
104℃、人の出入りがなければもう少し上がります。やっぱりサウナはこっちの方がいい。

#水風呂
16℃。サウナデビューでこちらの水風呂入ったときは、冷たくてうめき声を出していたけど、今はぐらぐらのバイブラが気持ちいい。自分の成長を感じました。

#休憩スペース
専用の休憩スペースに椅子が2、3脚ありますが、床が冷たくとんでもなく足が冷えるので注意が必要です。

#セットリスト
サウナ　9分*2、12分
水風呂　1分*3
休憩　4分*2、6分

混んでる時間さえ外せれば、やっぱりここがいい。
新規開拓ばかりしていたけど、たまにはちゃんと戻ってこようと思いました。

テレビのないサウナに行きたくて法典の湯に行くと臨時休業でした。
そこから急いで探したらこちらが車で6分の距離だったので即決しました。

#サウナ

高温サウナ　
90℃、広くて混まないのはいいのですが、天井が高く広いので温度計90℃にしてはぬるくて温まりません。定時のオートロウリュは絶対に外せません。

塩サウナ
70℃、こちらが断然温まります。初めは空いてましたが徐々に順番待ちになっていきました。

#水風呂
温度計はないけど体感で20℃いかないくらい。深いのはやっぱり気持ちいい。

#休憩スペース
椅子だけで七脚、足湯スペースも休憩に使えて不足することはなさそうです。

#セットリスト
塩12分、高12分、塩14分、10分、8分、高13分
水風呂　1〜2分*6
休憩　4〜6分*6

3セットで終えるつもりでガッツリ3セット入ったところで定時でオートロウリュがあることを知り、塩サウナで時間を調整しながらけっか6セットも入ってしまいました。

男女が日替わりで入れ替えらしいですが、塩サウナは70℃でも高湿、塩のおかげでかなりいい汗がかけます。
こちらでは高温サウナより塩サウナが断然いいです。また行ったら高温はもう入らないかも。

今日は嬉しい誤算、良かった！

翌日のちょっとした試験に向けて缶詰状態で、行ってる場合じゃないけど気分転換しに来ました。

#サウナ
90℃、なんかぬるくてなかなか温まりません。上段が埋まってて下段だと扉が開くたんびに寒いです。

#水風呂
20℃、冷たくはないけど深くて気持ちいいです。

#休憩スペース
外気浴がしやすくて気に入りました。
椅子もベンチもあってスペースも十分あります。

#セットリスト
サウナ　10*2、12分
水風呂　1.5分*3
休憩　6分*3

体質に合わないのかなかなか温まらず、不完全燃焼でした。
もっと長く入りたかったけど、時間がなかったので、何となく温まったら水風呂へ。
ただ水風呂の温度が高めだったので結果的にはバランスよく楽しめました。

ローカルのルールなのかサウナから出る時に、自分で流して溜まった汗をビート板で慣らすように広げるようです。
どのみちビート板に座るし、なによりも人の汗が広範囲に塗りたくられてるのはあまり気分がよくありませんでした。

ジムやプールを使うことがあればまた入ろうと思います。

日比谷線沿いで昼間に行けそうなところを探していたら行きつきました。
秋葉原からでも歩いていけました。

#サウナ
97℃、大きくはないですがそこそこの人数が入れます。
サウナマットふかふかでした。

#水風呂
14.2℃、そこまで冷たくはなかったけど、最近入った水風呂の中では一番冷えてました。

#休憩スペース
席数は少ないですが、座れれば落ち着いて休憩できます。

#セットリスト
サウナ　8分、10分、12分、10分、8分
水風呂　1分*5
休憩　6分*5

お昼過ぎぐらいで空いてる時間帯だったのか、5セット満喫することができました。
日替わり湯がいい香りしていたけどなんだったのか分からずじまい。
サウナも何かのいい香りがしていました。
必ずまた来たくなる施設です。

以前フラフラと歩いていたら前を通りかかって気になっていた湊湯。
時間があったので行ってみたら、期待してたロッキーサウナの週でした！
内装はおしゃれに改装されていて、浴場もシックで落ち着く雰囲気でした。

#サウナ
78℃、人の出入りが多く小さな空間ですが、オートロウリュのおかげでいい汗かけました。
照明も薄暗くてかなり好みのサウナ室でした。

#水風呂
18℃、バイブラのおかげで気持ちよく冷やされます。
お風呂利用者の水風呂使用率も高いのと、二人が入ってると三人目は半身しか浸かれないので、タイミング次第で水風呂難民になる可能性がありそうです。

#休憩スペース
無し。脱衣場の長椅子か空いていて邪魔にならない洗い場の椅子でしのぎました。

#セットリスト
サウナ　10分*2、12分
水風呂　1分*3
休憩　6分*3

銭湯なので水風呂や休憩スペースは受け入れられます。
それ以上にロッキーサウナが素敵すぎでした！
15時15時から分くらいに入ってサウナ室は満員だったので、水風呂の規模も考慮して、もう少し空いている時間にまた行こうと思います。

銭湯がまだ開いていない昼前からサウナに入りたくなって、約1年ぶりにまねきの湯に行ってきました。

10時開店で10時半に入ると高温サウナはもう満員。
低音サウナは無人だったのでこちらから。長めに入ればなかなかいい汗かけます。次回は塩も試したい。
11時半には高温も人が減りゆっくり入れました。

#サウナ
低温サウナは私の見間違いかな、70℃ぐらいだったと思います。ずっと空いてます。
高温サウナ90℃ぐらい、広くて人の出入りが多かったけどしっかり温まります。

#水風呂
18℃、冷たすぎず入りやすい。目の前に秒針付きの時計があるから入りすぎない。

#休憩スペース
椅子は浴場内に五脚、露天スペースに二脚、露天の競争率が高い印象。

#セットリスト
低温サウナ　12分、18分
高温サウナ　8分、6分、10分
水風呂　1分*5
休憩　6分*5

2月にもかかわらず初夏の陽気のため外気浴でも日差しが暖かかった。
高温サウナでは常連さんが会話で盛り上がっていて、安心して入っていられず短い時間で退出。
昼前ぐらいが空いていそうなので次回はその辺の時間帯で行こうと思います。

昨日のととのいが忘れられず、今日もやはり銭湯へ向かってしまいました。

江戸川区内で気になっていたイーストランド。噂通りおしゃれで気持ちいい銭湯、サウナです。

#サウナ
Max10人ぐらい入れそう、15時頃から入ると常に4人程度で窮屈感無し。96℃でいい汗かけます。

#水風呂
18℃で4人が足を伸ばして入れる広さ。囲まれた感じが落ち着いて入り過ぎてしまいます。

#休憩スペース
露天横に椅子四脚、風がやんわり抜け、露天に注がれる湯の音が心地よい。

#セットリスト
サウナ　8分*4セット
水風呂　2分*4セット
休憩　5分*4セット
最後のサウナ前に露天風呂(43℃) 1分

イオンウォーターもありととのえました♪
サウナの中で平気でくしゃみをするおじさんには興醒めでしたが、施設は完璧でした！誰もが好きになれます。

東京都の銭湯お遍路始めました。

どんどん行こう！

初めてととのえたのを記念して、自分のサ活の記録を始めました。

地元ながらパチンコ屋のイメージが強く見向きもしてきませんでしたが、最寄りのサウナ施設なら知っておいて損はないだろうと、夜勤明けで訪問しました。

#サウナ
昼12時過ぎで先客は3人ほど、空いてる！
100℃超えキープ、湿度低めで長居はできませんでした。汗はかなりいい感じ。

#水風呂
温度計は20℃、案外冷たく感じる。

#休憩スペース
皆さんの投稿では休憩スペースに難ありのようでしたが、ととのい椅子導入の館内ポスターを確認。二脚もありました！
あと一歩足りないところで、窓を開けると外から風が入って外気浴気分、ととのえました♪

#セットリスト
サウナ　8分*3セット
水風呂　1.5分*3セット
休憩　5分*3セット

水風呂、休憩で身体が冷えすぎるようで、サウナで温まりにくくなってきたので最後の追い込み。

あつ湯　2分
サウナ　8分
水風呂　1.5分
休憩　5分

ととのいの入り口は何度か経験してましたがいつもととのいきれず。
今回もあと一歩のところを外からの風が後押ししてくれました。

奥が深い...

14時30頃にはサウナには1人しか残っておらず、平日の昼間ならゆっくりできる穴場なのかも。
マナーの良い人ばかりで気持ちよく利用できました！

また来よう。