たい

サウナ: 8-11-10
水風呂: 0.5-0.5-0.5
休憩: 8-5-5
コメント: 奥井さん、李さん、岩村さん、角田さんと。雪ふっちゃって風情でちゃった。

サウナ: 10-10
水風呂: 1-1
休憩: 8-8
コメント: 137でやなぎ初め

サウナ（山小屋）: 7-9-10
水風呂: S-S-1
休憩: 5-5-8
コメント: がんばった

サウナ: 8-8-8
水風呂: 1-1-1
休憩: 6-6-6
コメント: いきなりサウナした。

サウナ: 6-6.5-7
水風呂: 1-1-1
休憩: 8-8-6
コメント: 明日は寒いぞ

サウナ: 8-11-13-12
水風呂: 0.5-0.5-0.5-0.5
休憩: 8-5-5-5
コメント: 米ちゃんと。聖地巡りって、ときめくね。

サウナ: 6-7-7
水風呂: 1-1-1
休憩: 8-6-6
コメント: キンタロー。がいた。

サウナ: 6-7-8
水風呂: 1-1-1
休憩: 8-8-6
コメント: んあ〜、沖縄いきたいっ

サウナ: 8-9
水風呂: 1-1
休憩: 8-6
コメント: ついに。柳沢ワサギナヤは多分長距離が得意。

サウナ: 7-8
水風呂: 1-1
休憩: 10-7
コメント: どこにいても海が見える。清潔感◎

回転寿司 魚磯

まぐろ中落ち軍艦

海苔がパリパリで香りが良くておいしい。

サウナ: 7-8-10
水風呂: 0.5-0.5-0.5
休憩: 5-5-5
コメント: 三浦半島縦走80kmサイクリングの後に。ととのい必至。

サウナ: 6-8-8
水風呂: 1-1-1
休憩: 6-6-6
コメント: てあらい う〜がい ヤクルトっ

サウナ: 6-7-7
水風呂: 1-1-1
休憩: 8-8-6
コメント: 自転車じゃなくて車で行った。帰りに雨降っててニヤリ。

サウナ: 6-8-7
水風呂: 1-1-1
休憩: 6-6-5
コメント: 微痩せしてた

サウナ: 7-9-9
水風呂: 0.5-0.5-0.5
休憩: 4-4-8
コメント: サウナ独り占めだった。

豚丼

たれが甘くて香ばしくておいしい

サウナ: 6-8-8
水風呂: 1-1-1
休憩: 4-5-5
コメント: 自転車で来たのに帰り雨降っちゃった😇😇😇

サウナ: 7-9-10
水風呂: 0.5-0.5-0.5
休憩: 5-4-5
コメント: 荻窪の秋風に吹かれて

カツカレー（辛さ普通、ご飯大盛り）

衣はサクッとお肉はやわらか

サウナ: 6
水風呂: 0.2
休憩: 5
コメント: ジョナの連載が止まってる。

サウナ: 6-8-8-6-8-6
水風呂: 0.2-0.2-0.2-0.2-0.5-0
休憩: 5-5-5-5-5-8
コメント: 3時間いた。元取った感じがした。明日の朝も入る。

唐揚げ定食（ご飯大盛り）

とにかくおいしい。

サウナ: 6-8-8
水風呂: 1-1-1
休憩: 5-5-5
コメント: 寒い🥶🥶🥶