カミー

インスタフォローしてるサウナーさんがここ宮城湯をアップしていて知りました。大井町線西神明駅、初めて降りました。

不思議な構造の銭湯サウナ。1Fと3Fに男湯女湯が分かれ本日は1F男湯。3Fの露天風呂と外気浴味わいたかったなぁ。

しかし天然温泉風呂は多分38℃くらいのぬるめでかなり快適。ほんとに寝てしまいそう。

サウナ混み混み。常にMAX7人満室でしたが
しっかり汗が出るサウナで満足。

サウナ料金＋¥150だなんてなんて嬉しいんでしょうか。

そういえば8月から銭湯料金10円値上がったんですね￥480。

#サウナ
95℃
#水風呂
20℃
#休憩スペース
1Fはサ室前にL字ベンチ。奥に2人用ベンチ。

1週間の疲れを週末に元に戻す。

なまったカラダに筋トレで刺激を与えて
サ室でさらに汗をかき
毛穴から悪いものを出し
サウナ→水風呂の温冷効果で血流が上昇。

水風呂から出て、ととのいイスでボーッとすると
この1週間のカラダがどんな状態だったのか
知ることができる。

3Fジムから4F浴室への階段を昇ると
いつもより急に蒸し暑い。
3Fがクーラーで冷え冷えなんですね。


日本の夏。ミナミの夏。



#サウナ
104℃
#水風呂
20℃

お店が20時に閉まってしまうこのご時世で
ミナミのお食事処は大変助かる。

今日はサッカーオリンピックを大画面TVで見ながら瓶ビール唐揚げラーメン。

サウナでデトックス。

すてきな水曜サ活でした！

#サウナ
104℃
#水風呂
20℃

本日はホームサウナのミナミへ。

あ〜仕事が進まないよぉ〜。よし！サウナで気分一新してから頑張ろう！
頭を無にして5、5、7分3セット。

気持ち良い。

ダメだ、気持ち良くって仕事ができない。

私のサウナあるあるです。



#サウナ
104℃
#水風呂
17℃
#休憩スペース
今日は浴室内奥2席の場所でほのかな夏の風にあたる。

いやー、混んでました。
待機する場所がないのでサ室前でサウナマットを片手に裸で立ち待ち数名。妙な風景です。

高温ですが湿度のせいで苦しくなく好きなサウナです。水風呂はキンキン。

帰り道池尻大橋駅まで風に当たって歩くのも好きです。



#サウナ
106℃
#水風呂
14℃

お初です光明泉。
場所柄なのか芸能人の方がよく利用していると何かの口コミにありました。客層は若い。

銭湯回数券が切れたのでこちらで購入。＋￥300でサウナ付き。

サ室12名入場制限で5分ほどフロント近くでフラフラ待って入場。
4、5人座れる待合室ではすでに3名の若い女性がサウナ待ちでしたがオッサンの私は空いている席に座る勇気がなく。。
しかしおひとりでやってきたおしゃれで綺麗な女子が多くてさすが中目黒、ビビります。

男女入れ替え制で、残念ながら今週は男湯に露天風呂はなし。

炭酸泉、ラジウム泉もついてコンパクトながらいい銭湯かな。サ室はコミコミ(21時)

南青山清水湯でもパイパン男子に遭遇しましたが、こちらにもいました！
最近の若者はまあまあいるのですね。
どうでもいい話ですが。



#サウナ
100℃
#水風呂
18℃
#休憩スペース
露天風呂がついていない方は脱衣所にある長椅子でボーっとできます。

学大ミナミ深夜コース23:00イン。
仕事してサウナして仕事して仮眠(爆睡)してサウナして。
結局10時退室に間に合わず、もう一回サウナして12時くらいに帰宅。
なんかもう自分家のよう(笑)

#サウナ
104℃　いつもより熱い。

11時頃に訪問。
筋トレしてる人は2名ほど。結構空いてるな〜と思いながら私もなまったカラダをいじめてから、いざサウナ！
え！10名くらいはいるではないかっ。本日はサウナー多め。
やはりサウナ目的で来てる人の方が多いのですね。

6、7、7分3セット。

今日は珍しく休憩室でゴロンとアサヒ芸能を読み漁った後、12時からオープンの3F食事処へ。
残念ながら食事は17時からで飲み物だけの提供だったのでササっと退室。
学大駅前の町中華「双葉」でニラ炒め定食を食って帰宅なり。



#サウナ
100℃
#水風呂
16℃

仕事終わりに深夜1:30から訪問。
浴室内にてスマホ使用している強者発見。
カタギじゃない感じの方で赤坂らしさを感じます。
マナーが悪いとか感じるわけじゃなく、赤坂深夜のシズルがあって嫌いじゃないです。
5、6、6分3セット。
疲れてるせいでクラクラしてるのか、整っているのか定かではない。

#サウナ
100℃
#水風呂
17℃ 10.8℃は立って浸かってる部分の足が痛い。
#休憩スペース
浴室内イス

今回で清水湯さん2回目ですがラッキーなことにサウナやってました。
人気銭湯なので混んでるイメージですが21時はそれほどでもなくサウナは待たずに入れました。

サ室90℃ですがしっかり汗が出る。
これは多分天然温泉黒湯と海底塩温泉に入ってるからなのかも。

温泉効果で肌スッキリツルピカ★
友人に「武蔵小山の銭湯行ってきた」とつぶやいたら「清水湯でしょ？私毎週土曜日に3時間、かれこれ10年続けてる」と返事がきてびっくり。

ファンが多いのですね。また来ます。





#サウナ
90℃

#水風呂
22℃

#休憩スペース
外気浴は、自然ないい風が流れる露天風呂スペースで。

ちょっと久しぶりの学大ミナミ。
いつもより多めの筋トレ後、
サウナ6分7分8分の3セット。
しばし、というかかなりポーっとして３Ｆお食事処には寄らず帰宅。
明日は絶対筋肉痛。。

#サウナ
安定の100℃

#水風呂
17℃

#休憩スペース
脱衣室出たとこに2脚の丸イス。本日は窓が空いていて風通し◎

念願のキングオブ銭湯！ついにやってこれました！

6月末で閉館と聞いてコリャ行かねば！

堂々とした瓦屋根、この大空間、そしてもうすでに何が描かれているのかわからない年期の入った天井絵。
北千住まで足を運んだ甲斐がありました。

こちらの銭湯も5月末までサウナ休止中。
3日連続でサ活ではなく銭湯活(？)です。

しかしこんなすてきな文化施設、保存していただきたい！足立区か東京都、なんとかなりませんか？！


#サウナ
5／31まで？休止中。
#水風呂
17℃

連日の銭湯活動です。
戸越銀座駅から徒歩5分。ありがたいことに営業が25時までで完全に私向きの湯場です。
サウナは残念ながら予想通り月末まで閉めておりました。
浴場からワンフロア階段上がって天然黒湯の露天風呂。真っ裸で階段上がるちょっとした非日常。
新しく清潔で◎

#サウナ
5／31まで休業

#水風呂
18℃

自宅からはるばる自転車で25分。やってきました中延記念湯。

残念ながら評判が良いミストサナは休止中でしたが露天風呂や多種なお風呂が楽しめる下町銭湯で満足しました。
最後は水風呂で〆て、また25分かけて自転車で帰ります。

#サウナ
5／31まで休止

#水風呂
25℃

朝7：30来訪。早朝コース¥1650(6:00AM〜なんと18:00まで滞在可能！)のコスパは半端ないです！
筋トレ→プロテイン飲んで→7、7、10分s3セット。
本日は3Fお食事処に寄らず、近くの「味味」に顔だしてニララーメンと麻婆豆腐を食す。
充実のGW。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

月曜から怒涛のごとく激務がはじまる。
そんな日曜日は、やはりカラダを整えるべくミナミ。
3度目の緊急事態宣言初日。若干の不安(営業自粛なのでは？)がありましたが、やっぱりそこはミナミ。しっかり営業していただいています。
食事処の食事モノは夕方のみ提供でしたが、飲み物は午前中からOK。

つまり！AMからサウナ後にビールが飲めるということです。アルコールの提供が自粛される中、とても貴重な駆け込み寺となり本当にありがたい。

7分2セット。久しぶりに筋トレも。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

この日は仕事終わりにサクッとオリ赤へ。
サウナ7分2セット。
シャワーブースのボタンを押すと一定時間経って自動で止まるのですが、場所によって5秒だったり10秒くらいだったりなぜかランダムです。
しっかり髪を洗いたい時は長めの時間のシャワーブースを選ぶことをおすすめします。

本日はマナーの悪い3人組20代？がいて
濡れタオルを鞭がわりにして連れを叩き、ふざけて騒いでおりました。
正直落ち着きませんよ、他のサウナーたちは。

たまにこんな客がいるので困りものです。。

#サウナ
100℃

#水風呂
15℃ 10℃

#休憩スペース

もともと炭酸泉大好きなのですが
ここは38℃超低温タイプの高濃度炭酸泉で
気づいたら20分ほどマジで寝てしまいました(笑)。旗の台はちょっと遠いけどまた行きたくなります。

岩塩の塊に囲われたガスヒーターのサ室。
炭酸泉で血流が良くなったのかすぐに汗が噴き出る。
3種のマッサージ風呂も他にはないこだわりで
大満足！
新生湯お見事です！


#サウナ
98℃

#水風呂
22℃

#休憩スペース
ウッドデッキ外気浴あり

調布の日活スタジオでお仕事を終えて、タクシーで調布駅に向かう途中にふと思いました。
「そうだ、調布の銭湯に行こう。」

調布駅を越えてここ鶴の湯までタクシーで来てしまいました。いや、けしからんですね、タクシーなんかで来ちゃって。

ラドンサウナ初めてです！
サ室54℃と低めなんですがラドンのせいなのか、大量のシャワーによるオートロウリュウのせいなのか汗がドッと出ます。
名物の一つでもあるラドン風呂に入ってからのサ室だったから？

地元の労働者たちが次々とやってきて、この調布になくてはならない存在の名銭湯であることがよくわかります。
帰りは西調布まで徒歩7分。風にあたりながら歩くのにちょうどいい距離でした。


#サウナ
54℃
#水風呂
18℃