カミー

外観改装中ですがしっかり営業中。
近くの眼鏡屋にレンズ交換。おそろしい金額に落ち込みながらコチラへ。

7、9、8分３セット。

炭酸泉もシルク湯も堪能。
あー気持ちよかった。

#サウナ
90℃
#水風呂
14℃

蕎麦きり みよた 青山本店

豚天そば栗ご飯付

豚天とは珍しい。美味しかった。

本日は小雨の中、大地の湯。
休日のこの時間はけっこう混んでます。
サ室の裸待ちは1、2名。

炭酸泉でウトウト気付けば40分。
茹だりまくってサ室へ

9、10、8分３セット。

あー気持ちよかった。



#サウナ
100℃
#水風呂
17℃

本日は太陽の湯。
幼児たちが6、7人ワチャワチャと流水プールで盛り上がっていて微笑ましい。

9、11、12、9分４セット

外気浴のサーキュレーターが少し肌寒い。
いい季節になってきました。


#サウナ
98℃
#水風呂
15.5℃

ちょっと足を延ばしてコチラへ。
サ室のオートロウリュウの水が
サウナ石にドバドバ落ちてきて
かけすぎじゃないかと心配になります。

でもサウナタワーは大空間なのでこれでいいのでしょう。

12、9、8分3セット。

外気浴もちょっと冷え込む感じになりました。


#サウナ
79℃
#水風呂
17.9℃

小雨の中、本日は大地の湯。

すっかり涼しくなって外気浴も気持ちいい季節です。

5、8、9分3セッt。

また小雨に打たれながら
濡れ髪で子供を塾まで迎えに行きます。

#サウナ
88℃
#水風呂
16℃

自由が丘に来たついでにコチラへ。
モダンな富士山の銭湯絵が新しい銭湯の世代を感じさせます。

サ室から水風呂に入る前の全身シャワーも好き。

3、8、9、9分４セット。

あー気持ちよかった。


#サウナ
100℃
#水風呂
24℃

ふと思い出して今日はコチラへ。

炭酸泉、シルキー湯、天然黒湯、電気黒湯まで
種類豊富なお湯が楽しい。
サウナも80℃くらいなのにしっかり発汗。

5、8、7、9分４セット。

いいお湯でした。

#サウナ
78℃
#水風呂
18.3℃

喜多方ラーメン 坂内 武蔵新城店

醤油ラーメン半チャーハンセット

喜多方ラーメンのスープなんでほんのり甘くてなんて美味しいんだろ。

本日は旗の台のお祭りのようで神輿担ぎの人たちが商店街にわんさか。

人集りをするする抜けてこちらホームへ。

9、10、10、7、8分５セット。

いいお湯でした。

#サウナ
100℃
#水風呂
16℃

いつものように溝の口駅から歩いてコチラへ。
徒歩28分、けっこういい運動です。
真夏は雨に打たれた様にTシャツがベチョベチョになりましたが、今はじんわり汗をかく程度。

涼しくなって、外気浴も気持ちいいです。

5、9、9、10、9、塩サウナ5分、６セット。

いいお湯でした！
#サウナ
86℃
#水風呂
18℃

ちょっとご無沙汰です。
相変わらずの心臓ドクドクのととのい。
たまりません。

4、8、7、7分４セット。

22時近くの遅めに行ったのですが
まだサウナ待ち制限でした。すぐ入れましたが。
気持ちのいいお湯でした。




#サウナ
98℃
#水風呂
14℃

亜細亜

五目チャーハン

うまし！

本日は太陽の湯。

8、9、10、9分４セット。

ずいぶん涼しくなって外気浴が気持ち良いです。
大きないびきをかいて大胆に眠っている方がいました。気持ちはわかります。

あーいいお湯だった。


#サウナ
98℃
#水風呂
14℃

らーめん仙花 自由が丘

野菜のシビ辛麻婆麺

汁少なめでうまし！

今日は赤坂で健康診断。
その前に体重を少しでも減らそうと赤オリへ。

−1.5キロ。水分が減っただけでも体重は体重。

8、9分２セット。

微かな抵抗で去年の体重を維持！やった！


#サウナ
90℃
#水風呂
18.6℃

遅めの時間にサクッとコチラへ。


4、4分２セット。

今日はサ室が熱く感じた。
湿度高めだったからかな。

いいお湯でした！

#サウナ
92℃
#水風呂
14℃

桂花ラーメン 渋谷センター街店

太肉麺

相変わらずの味。うまし。

本日は太陽の湯。
脱衣所をぬけた外気浴スペースで
蚊取り線香の香りを感じながらのととのい。
夏ももう少しで終わるかなって
ノスタルジックな気分になれるのは
銭湯のいいところ。

9、10分２セット。


#サウナ
95℃
#水風呂
15℃

超久々のオリ赤。
クーポン使って60分＋30分¥1300
土日利用で＋¥200
お得です。

8、10分(ロウリュウイベント)２セット。

みゃぁちゃんというかわいらしい女性ダンサーの熱波師。本人もクルクルとダンス回転&足アゲハイキック連発。
若い女子からフルちんでロウリュウを受けるなんとも非日常。

シングル水風呂は相変わらず足が麻痺。
あー気持ちよかった！


#サウナ
90℃
#水風呂
18.2℃

天丼てんや 赤坂見附店

オールスター天丼藪そばセット

キャンペーンにつきこれで¥1090！ 驚きの価格ですが十分にうまし。

会社帰りにサクッとコチラへ。
毎日暑い日が続きますが
246も照り返しが強い。

シャワー浴びて最初からもう水風呂入っちゃいます。

4、7、7分３セット。

最後も水風呂で〆。



#サウナ
90℃
#水風呂
18℃

希須林 赤坂

担々麺中辛

ご飯お願いします。 ザーサイは自由に。

息子の塾お迎えまでコチラでひと汗。
熱湯が苦手っぽい仲の良い大柄な外国人があの水風呂に4人入っていて微笑ましかった。

10、7、5分３セット。

しっかりと甘みもできてああ、スッキリ。


#サウナ
98℃
#水風呂
26℃

本日は休み明けの太陽の湯。
外が暑すぎて外気浴のととのい効果が半減する気がします。

8、10、9分３セット。

最後浴室を出る前にまた水風呂でカラダを引き締めます。


#サウナ
98℃
#水風呂
16℃

本日はちょっと足を伸ばしてこちらへ。
サ室温度は高いわけじゃないけどオートロウリュウの時の上段はかなりアチチです。

水風呂はミントで体感温度が下がって充分冷たい。

8、10、10、塩サウナ6分４セット。

いやいや結構混んでました。


#サウナ
80℃
#水風呂
18℃

龍味

タンメン

￥600なり。キクラゲが結構入っててうまし。

本日は大地の湯。
いつものようにサウナイキタイメンバーズで無料レンタルタオルをお願いし回数券を出すと
この回数券利用は9月までとのこと。
払い戻しもできるらしいが早めに使ってくださいと言われ9月からサウナ料金が上がるのかな❓
詳しくは聞かなかったけど。

8、9、5分３セット。

健康に関するネット記事の影響で湯上がりに
炭酸水を飲んでみる。
満腹感も高くなり脂肪吸収も抑えられるんだと。
しかしゲップが抑えられない。

#サウナ
100℃
#水風呂
15℃