片岡メン！

週刊SPA　ランキング1位おめでとうございます！

12/8（火）
・温浴中にソワソワ。早くサ室に入りたい。。。と
・1セット目で、頭がスッキリ。思案していた事が明確になる。
・4セット堪能。
・サウナ後の心地よさは相変わらず。
サウナ前、サウナ中、サウナ後と幸せが続く。。。

・「サ道」のタナカさん同様、サウナ室のTVが苦手なので、耳栓を導入。
良い部分もあれば、そうではない部分も。自分の心臓の動悸音など。

・館内の人に静寂タイムの実施日を伺う。週末は、その時間帯を狙っていきたい。

・こんなに素敵な施設に対して贅沢ですが、平日の夜も、たまに静寂タイムやってほしい。

・サウナナイトに来週こそ挑戦したい。

本日もありがとうございました。
ランキング全国1位、おめでとうございます！

「ハッピー、ラッキー、ラブ、スマイル、ピース、ドリーム」
アンミカの精神をサウナ室で知る。


12/7（月）

・落ち着いた雰囲気
・身体を清め、4セット。
・SSKさんにもお会いし、黒潮イケメンジロー選手の事を伝えました。
SKCからWWEへ！
・いつもは、奥側の上段に。今日は、手前側。
こっちの熱も良いですね。ジンワリ。奥深い。
・タオルを背中に配置し、壁に背中を付ける。
熱を全身で堪能。


＊サウナ室のTVでアンミカが出演していた。
とりあえず見る。

「ハッピー、ラッキー、ラブ、スマイル、ピース、ドリーム」の単語を合言葉にしていると。悪口を言ってしまったら、上記の言葉を言うそうだ。

SKCからWWEへ！！頑張れ、黒潮イケメンジロー選手！


12/5（土）
小雨の降る土曜昼下がり　13：30-14：30

SKCの外気浴スペースは全天候対応型なんですね。ととのい椅子には小雨の影響なし。改めて、お客様視点に立った設計に感動しました。


SKC愛好家も仲間内に増えてきました。
感謝です！

4セット実施。
4セット目は、水風呂＆水シャワー。
サウナ後にバスケットボールの練習へ！
（コーチ活動をしています）

※SKC愛好家でもあった「黒潮イケメンジロー」選手（足立区出身）がWWEと契約しました！

https://twitter.com/ikemen_jiro_/status/1060923842082656256
https://twitter.com/Ikemen_Jiro_/status/1278974319482134529?s=20

サウナ文化に感謝！
2021年、世界は東京のサウナ文化に感嘆する。


12/2訪問
サウナシュラン入賞で存在を知り、友人からの勧めもあって訪問。
昨日は水曜日なので、男女の部屋が入れ替え。

下記に感想を記す。

・通常の女子版は、4人収納のサウナ。
TV無し、セルフロウリュで静寂の時間。これは良い。静寂は本当に良い。
ととのい椅子はサウナ室前に一つ。
奪い合うわけでもなく、皆でタイムシェア。
人生初のセルフロウリュ。

・力士の方も来場。土地の雰囲気。他にもいろいろな人が混ざり合う。
・カウンターでは美味しそうにビールを飲む人も。
とても快適で、居心地の良い空間。

・女性の方も、男性の方も、曜日を見て使い分けると楽しめる。
・受付の方も丁寧で的確な対応。


人間の想像力の素晴らしさ、サウナの可能性を実感した時間でした。
サウナシュランのように、その業界に対して愛のある方々が情報を集約して発信。
良き文化が伝わる素晴らしい取り組みですね。サウナ文化に感謝です。

看板デビュー！
片岡メン！9回！
ありがとうございます。

・SSKさんに遭遇し、挨拶。
サウナ室の換気、ロウリュの流れが完璧。
休憩スペースでの団扇等で大サービス。
ととのい椅子で飛んでる人を何人も見掛ける。

・しかし、昨日は熱かった。効きました。
いつもよりも水風呂時間を多めに。
ととのい時の脳内花火が増えた。

・最近のお気に入りは、2セット目の室内ととのいスペース。
外気浴も気持ちよいし、内側の穏やかな休憩も最高。


・この日は、締め切りが気になる仕事も少ない。
食事スペースでは、カレー、餃子、トマト酸辣湯麺をいただく。
ご馳走様でした。サウナ後は飯が上手い。

名古屋在住中、横浜に住んでいる友人よりSKCがサウナの名所と知る。
草加に戻った後、SKCに通う日々である。
存在は知っていたが、古いスーパー銭湯という認識しかなかった。

・水風呂から空を見上げながら、数奇な運命に感謝。
万物に感謝！＃珍来

日曜夜。
22：30到着。

ソワソワしてサウナへ。
禁断の行為をしてしまう。
サウナ前にトマト酸辣湯麺を食べる。
サウナに入っていると、営業時間が終わってしまうのだ。
サウナ前とサウナ後で辛さに対する感覚の違いを感じる。

まぁまぁの人数。
サウナ室のTVは、やはり少しうるさく感じてしまった。
水風呂スペースのTVのように、字幕でも良いのだけど。。。

それでも、サウナ室は鍛錬、水風呂と外気浴は静寂のコントラストも味わい深い。
川崎フロンターレの優勝、高橋大輔のアイスダンスの情報が耳に入る。
日常の尊さである。

3セットを堪能し、4セット目はサウナ室と水風呂。
帰宅しながら外気浴。

SKCに始まり、SKCで締めくくった週末となった。
朝サウナの素晴らしさを味わった為、SKCで締めくくりたかったのだ。

平日の朝サウナも通える住環境、仕事環境ではある。
懸念点は、仕事中に眠くなってしまう事だろうか。
悩ましい。

土曜AM6：30-7：30

2回目の朝サウナ！
サウナ室のTVはオフ。
熱気と静寂の中、粛々と時は流れていく。
水風呂と外気浴へ。

肌寒さもあるし、静寂のサウナ室の心地よさもある。
はやくサウナに戻りたい、、、という感情が芽生える。
やや休憩時間を短縮してしまう程であった。

サウナ室、水風呂、外気浴とのサイクルの妙を感じる。
それぞれ、その真っただ中にいる事も最高に気持ち良いのに、
終盤は「次のステージ」が待ち遠しくなる。
そこで、あと少しだけ滞在をすると、さらに気持ちよくなる。
その絶妙な匙加減を見極めたい。


アウフグースも感謝。
サウナ室から退出時、背中に風を受ける。
皆、一礼をして部屋を出る。


その後、12時頃まで仕事。
午後は爆睡。幸せな休日を過ごす。

サウナ愛好家は環境にも配慮！
素晴らしい取り組み。


11/23（祝・月）16時頃。2回目の聖地である。


◇状況

・入場制限なし。前日の夜は、入場制限があったようだ。
・水風呂の入れ替えタイミング。直ぐに満タンで滝もスタート。
・サウナハットデビューでの1回目


◇感想
・フィンランドサウナの蒸気や熱気を改めて体感。薬草サウナは前回訪問時に辛すぎたので自粛。

・サウナハットがあると、サウナ室への滞在可能時間が増える感覚有り。すると、深部体温も温まり、水風呂後の「ととのい」の質向上を感じる。
※追記※
しきじがサウナハット禁止とは知らずに、大変失礼しました。
次回以降、着用しません。


・水風呂の滑らかさは改めて実感。全身を包むようだ。
※普段、草加健康センター（水風呂は15.4度など）を使用している為、水風呂温度の違いを実感。それぞれに特徴がある。自分のサウナ感性の高まりを実感。


◇諸状況

・静岡駅から徒歩3分の『HOTEL CAPSULE INN SHIZUOKA』に宿泊。
その後、タクシーで1000円ぐらい。
バスなどを調べておくと、もう少し移動コストも抑えられるのかもしれない。
（知っている人は知っている）


・サウナしきじの自転車置き場に、レンタルサイクルを何台か見掛けた。

環境にも優しいレンタルサイクル"PULCLE"である。
環境問題にも目を向けるサウナ愛好家の存在に感動。


シェアサイクル×清水エスパルス
（運営：株式会社TOKAIケーブルネットワーク）

自転車の有効活用はCO2削減や街の渋滞緩和に繋がる。

「”知名度抜群の地元プロサッカーチーム”×”環境問題への取り組み”」。

・コンパクトで清潔。
・サウナ室はTV無し。温度感もばっちり。
静寂の中で、時間を過ごす。良い時間である。
・水風呂もコンパクト。直ぐとなり。
・温浴も完備。
・その場にいた人も、ほぼ全員がサウナ目当て。
平日の夕方という時間帯も影響しているのかもしれない。


シンプルだが、程よく必要な設備を整える。
上野のサウナを他にも開拓したい気持ちもある。
が、いつも、安定のスマートステイに落ち着く。

常連のお客様も多そうだ。
安定感あり。

北欧、サウナセンター（入谷・鶯谷）以外に、上野駅周辺のお勧めサウナと言えば何処になるのだろうか。通の人に聞いてみたい。

現在は通っていない。
以前は会員でした。

獨協大学駅前徒歩1分。
基本を抑えたサウナ室という印象。
水風呂も悪くない。
サウナ室、水風呂の往復のおかげで、何度も快眠を導いてもらった。
外気浴スペースは無かったかもしれない。

ナイトタイム限定の会員チケットもあるので、
非常にお得なスポーツジムである。

数年前の出来事。

錦糸町での予定の数時間前に到着。
ので、駅前の楽天地スパを訪問。

圧倒的な立地。
徹底した清掃。
サウナ室の熱気。お客様の本気度。

ここでアウスグーフを初体験！
人力でサウナ室の温風が変わる濃厚体験。
当時は外気浴を知らなかった。
サウナ室、水風呂の往復。

今思えば、外気浴スペースも充実していた。

私の周りにも、サウナ好きは多い。
多くは、サウナ室と水風呂のみの往復だ。
外気浴の尊さを伝えていきたい。

11/17（火）夜20時

今回もありがとうございました！

・元気で明るい受付の方々。誇りをもって働いている事を感じる。
・ラッコちゃんのぬいぐるみを探索。入り口付近に発見。
・水風呂は15度。人も少なめ。サウナナイト前は常連の方は少ないのかも。
非会員の方にとっては狙い目かもですね。
・サウナ室も、とても良い温度感でした。そして清潔。
スタッフの皆さま、マットの取り換えありがとうございます！
・休憩中に「ととのい」を実感。

ととのったおかげで、帰宅の運転前に車内で爆睡してしまいました。

サウナハットも購入！
そろそろ到着です。楽しみです。
ありがとう！SKC!!

脳内で花火が飛びました！
昨日（11/13金）は特に全てのバランスが良かったように感じる。
自分自身の心身のコンディションや、サウナの状況がマッチしたのか。


サウナハット被ってる皆様が素敵すぎます。
お勧めのサウナハットがあれば、是非、教えて欲しいです！

初訪問！（11/8）

自分にとって特別な場所！
ギンギンにサウナ愛を感じた。

お店が捉える「サウナの本質」が顧客のニーズを洗い出す。
そして、的確な設備投資を可能にする。
深い世界観を味わった。
入り口のガンダムの意図やいかに。


私は、島耕作がサウナ室で汗を流すイラストが表紙だったモーニングに掲載された「サ道」を読み、がサウナへの興味を深めた。その時の舞台が鶯谷にある「サウナセンター」だった為だ。

amazonプライム「サ道」4話にも登場。そして、そのまま舞台は地元・草加のSKCへと移動。何かと縁の深い施設。


下記、コメント。

・サウナ室の周辺に冷たい水、塩、麦茶、紙コップが常設。愛を感じる。

・豊富な整いスペース。水風呂周辺、扇風機のある特別室、エレベーターホール周辺の外側スペース。
・サウナ室はストーンが豊富。落ち着いた雰囲気。樹木の匂いが素敵。
・日曜日はアウスグース実施回数も多い。17時の実施会に合わせ、続々と人が集まってくる。圧倒的な熱気を堪能。休憩スペースは、エレベーターホール周辺の
外スペースがお気に入り。やはり自然の風は良い。街の喧騒の音も心地よい。

意識が飛ぶ瞬間を味わい、深い「ととのい」へと至る。

設備の素晴らしさもさることながら、「よいよいサウナ環境を作る為には何ができるのか？」という運営者の愛や強い熱意を感じる。その想いにも痺れた。

ありがとうございました。

11/5（木）　22時訪問

仕事がひと段落。やるべき事を頑張った実感と共にサウナへ。

・程よい人数。サウナ室に熱気が。イベント後だったのか。
・水風呂は15.3度。外気の温度もあり、キンキン。
・整い椅子もストレスなく活用。効率の良いローテーション。
それぞれが整いつつ、互いに互いを気遣う感じが最高。
・4セットを堪能。
※途中、少し冷えてしまったので温浴スペースでの整い椅子を活用。この気配りが最高です。
深部体温が温まりきらなかったのか、整い度数は少なめ。
サウナー先輩にヒアリングし、改めて基本に戻る。

サウナハットの購入も検討中。
お勧めを教えて欲しい！

本日もありがとうございました。

初の朝サウナ。

時間を間違えて40分のみ。
しかし堪能。
今日も藤川球児のタオル活用。

・TV無しは良い！思考の深みが違う
・水風呂は快適。
・外気浴も気持ち良い。

2セットのみ。
2セット目の外気浴は風呂から出て、着替えながらの形式で堪能。それも悪くない。

水風呂スペースでは、壁面にブルーシート。塗装でもされてるのかな。

帰り際、タクシーを呼んでる方に乗って行きますか？と打診。目的の駅が予想以上に遠かったので送迎は断念。

しかし、我々はサウナを愛する仲間。次は、多少は遠くても送迎対応したい。ごめんなさい。

10/22の夜

仕事が忙しく、バタバタ。なんとか久しぶりのサウナ。

◇雑感

・サウナを連続して利用している時期は「サウナ疲れ？」と感じることもあった。
実際、水分補給が不十分だったり、そういう要素もあったのかも知れない。勿論、義務になっても本末転倒。

そして、久しぶりのサウナである。
この日の爽快感は別格だった。「ととのい」も感じた。


・サウナ室での滞在時間は5-6分。あと少しだけ、サウナ室の滞在時間を増やすと、整いの質が高まるのか。いつか12分に挑戦してみたい。未知の領域だ。


◇今後に向けて

・平日夜の爆風タイム？などの予定は何処で確認できるのでしょうか？
サウナナイト含め、せっかく地元にSKCがあるので堪能したい！
知ってる人、教えてください！！！



夜の訪問なので、食事スペースは終了。
次回以降のチャンスを伺う。

超早朝に行く事を考えるも寝坊。
自宅でダラダラし、なんだかんだ、11：45に到着。

◇雑感
・電気を落とし、音楽が流れるサウナタイムを初体験。「元々、サウナ室の時間は不快な要素も強いのでTVの雑音もやむなし」と割り切っている。が、TVの無いサウナは奥深い。

＊どの時間帯でTVが無しなのかを調べたい。知っている人、いますか？

・水風呂は13.5度でキンキンに冷えている。
・外気浴スペースのTVは映像のみで音無し。この気配りが最高。愛される理由か。
・昼の外気浴での整いタイムは格別。青空が気持ちよい。日中のサウナは良いな。
・次こそは超早朝　5時～8時を利用するぞ！

◇食事
・サンマーメン。これは美味。
・塩麴の唐揚げ

◇今後に向けて
・サウナ室の各スケジュールを把握したい。何処に載っているんだろう
・サウナナイトも11月には参加したい。当選を願う。
・SKCの近くに「ラッコパン」というパン屋あり。イラストも似ていた。
SKCと関係あるのかな笑　（土曜日の昼間は営業している様子は無し
・サウナ、机、サウナ、、で仕事なども効率よく出来そう。
食堂でも電源を確保して仕事している人がいたかも。
2Fのスペースだと、もっと机などが充実してるんでしょうかね？


3セットいただきました。超爽快。やはり早朝に行けると最高なのだろうな。
地元に素晴らしい施設が存在する事に感謝です！

約1年前の記憶を頼りに投稿する。まだ外気浴の素晴らしさを知る前の出来事である。

名古屋市の北部にある春日井市のスーパー銭湯。おかめのロゴが印象的。広義で捉えれば、地区で圧倒的な存在感を誇る竜禅寺の湯とも重なる。。規模は異なるが、総合型のスーパー銭湯としてコンセプトは同じ。競合と言えば競合。同志と言えば同志。

高濃度炭酸水、その他の温浴、管内の清掃、休憩スペース共に申し分ない。サウナと水風呂も快適に利用した記憶がある。

営業時間（朝風呂あり）、設備、価格ともに、竜禅寺の湯を意識されている部分もあるだろう。誤解を恐れずに言えば、相対的な評価では、竜禅寺の湯の方が優れていると言えるかもしれない。ただ、あくまでも相対的な尺度であって、銭湯としての絶対的な満足度としては極めて高い。

ほぼ同じ地区で、同志でもあり、競合でもある。来場者の満足度アップと、マーケティング的な要素の両方を研究。競争する中でアップデートされ、現在の姿があるのだろう。

その観点で考えると、サウナイキタイのように、顧客のニーズや声を吸い上げ、かつ、全体に見える化する仕組みは非常に素晴らしいと感じる。サウナ満足度の向上を通じた来場者アップを考える経営者がいれば、投資すべき項目がクリアになる。

投資をせずとも、各種の運方法の検討が可能になる。TV無しのサウナ室の時間を設ける事、水風呂の温度設定を再検討する事、導線を再検討する事、飲料水の搬入商品を精査する事が挙げられる。

SNSの誹謗中傷など、SNS社会には癖癖とする事も多い。「繋がる」事の弊害も多い。反面、趣味や嗜好を同じくする人物同士の結び付きも強化される。新しい知恵が生み出されていく。

サウナ文化も、さらにアップデートされていくはずだ。『ととのいレベル』のアップにより、持続可能なWell-Beingな社会の実現に繋がる。春日井と名古屋市のスーパー銭湯を振り返る中、そんなことを想った。

週末は、サウナしきじへ行く。
宿泊先は、静岡駅徒歩3分の『HOTEL CAPSULE INN SHIZUOKA』である。

スーパー銭湯の先駆け的な存在であるらしい。

私の地元、埼玉県草加市にも数年前に開店し、注目を集めている。サウナーに定評のある草加健康センターとは同じ地区でもある。まさか転居先の名古屋市に本店があるとは知らなかった。

圧倒的な敷地と綺麗な建物の圧倒される。館内案内を見ると、お風呂の枠に留まらない様々なサービスがある。

高濃度炭酸水も複数のバリエーションがあり、多種多様な温浴を楽しめる。

売りの1つは、高台に位置し、名古屋市と春日井市が一望できる露天風呂だ。ホタルの光をモチーフとした青い光も幻想的だ。

さて、肝心のサウナというと、基本的な設備を完備していた記憶がある。外気浴スペースも充実していたように記憶している。サウナ愛好家は、何も知らない私を尻目に、整っていたのであろう。

清潔な空間。圧倒的な展望と開放感。想像するだけで整いそうだ。サウナを満喫する知識を持っていなかった当時の自分を悔やむ気持ちもあるが、それも運命。

今、自分の眼前に、サ道が交錯し、サウナイキタイが存在し、壮大なサウナの世界が存在する事、及び、地元にラッコちゃんのSKCがある事を感謝したい。備忘録を書きながら、そう思った。

草加の竜禅寺の湯にも足を運んでみよう。