ちゃんあや

お湯：5分 × 2
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
実はオフィスからすごい近い、
藤沢のレジェンド銭湯へ初ピットイン。
サウナついてるの知らず、
会社帰りにお試し感覚で行ってまいりました！

銭湯そのものの入り口。
値段が490円にサウナは+200円。やす！
古いんだけど、無駄がなくシンプルな脱衣所と椅子と樽しかない洗い場。
お風呂もそれぞれコンパクト。

最強に寒いのでお湯でカラダをあたためる。
「超軟水」で肌にいいらしいが、お湯だと硬めな印象…笑

では、サウナへ。
ちょんのま(行ったことないけどw)みたく
サウナもコンパクト。定員5名らしいが3人が限界な気がする。
ドライサウナ90°で、最近の私にはぬるめ。
じわじわ行こうと決意。
TVもなく、機械音だけ鳴り響く心地よさ。

いざ水風呂へ。
ちょっと硫黄？な匂いだが気にならない。
そして茶色？でびっくりの深さ！
超軟水は水風呂向きか。17.4めちゃくちゃよかった。機械的な冷たさでないし、
私的にあの、しきじの水風呂の次に好き。

ととのいスペースもコンパクトにあり。
これは値段的にも場所的にも良き。
平日仕事帰りのサクッとサウナに最高すぎる！！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日、アルピーと万平先生のYouTubeを見て、改めて丁寧に入り、汗じわじわ書く楽しさを堪能…w
昼前にピットインしたが、やはり空いててよし。明るいときに入る贅沢感たまらん。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
#冬休み10連休まいにちサウナ4日目その2

たぶん大学生ぶり。ということは15年ぶり？！の田谷。
サウナは2つ直通で70と90
広さ◎マナーも◎
2軒目だから、熱さ物足りない？！
凄いすっきりな1日でした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
#冬休み10連休まいにちサウナ4日目その1

まる1日サウナdayに！まずはらくへ。
サウナ小さいけどパンパン…
熱さはいいけど、常連のおばちゃんたちのおしゃべりとガツガツ感が残念。。。
汗が5分でかけるようになったのは収穫！

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
#冬休み10連休まいにちサウナ3日目
結局毎日行けなかった…
と、いうことでサウナ初め。
今年もよろしくお願いします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
#冬休み10連休まいにちサウナ2日目

かなり久しぶりに行ったらく。5年ぶり？
あまり良い印象なかったけど、
リニューアルされてたみたいで、めちゃくちゃ良くなってた。
サウナは小さめでパンパンだった…
水風呂が外で寒かったw

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
#冬休み10連休まいにちサウナ1日目
連休中、まいにちサウナに行けるかチャレンジ！笑

5セットに岩盤浴20分✖️2
サウナだけで充分かも。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
師走はぜんぜんサウナいけず…
本厚木駅でふと見かけた看板で知った
OYUGIWA。
サウナ広いし、外気浴には最高な感じ。
ドライヤーがダイソン。笑
また行きたい！
寒くてサウナ時間長めに。

サウナ：7〜10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

サ活連休最終日はガッツリひきこもりで
サウナしたく、久しぶりにスーパー銭湯！
サウナ広々だし、外気浴コーナーも広い。
背もたれほしい！でも最高まっくす！

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

友達とサクッと風呂🛀
私はサウナメインで。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 2
合計：3セット

金夜はサクッとごはん会からの、
なんだか物足りなく、すっくりしたくて
急遽終電を途中下車し、スカイスパへ。
のんびりじっくり。
朝イチサウナも入りたかっだけど、
熟睡して入れずw

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

出社恒例のしきじ♡

おゆ：3分× 3
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 ×3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

帰宅前に再びしきじ。
もはや水風呂入るために
サウナしてる感じw
すっきりリフレッシュできたくーう！

おゆ：3分× 5
サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
ひさしぶりサウナ。
出張前入りでガッツリ！
さいこー！

おゆ：3分× 4
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

出張deサウナ。
ありがとう幸せ、最高マックス！
デトックス！

お湯：5分 × 3
サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっぴり恒例化させようとしている勢いの出張deサウナ！本日は沼津出張。
現地の会社のサウナーボウイに聞いたら、万葉の湯をオススメしてもらったのだが、本日まさかの休館日…ちーん。

まずまず時間はあったので、
こーゆーときのサウナイキタイ。
電車で2駅先のざぶ〜んへ。

初期のスーパー銭湯というか
健康ランドいうか。
年齢層高めでみんな顔馴染み。
みたいな雰囲気は良き。

サウナはドライとミスト。
俄然、ドライ。
4段あり、広々で温度も好み。
水風呂もなかなか。
外気浴スペースもあり良き。

お風呂は天然らしく、しょっぱめ。
これも好み。結果良かった。

サウナ：5分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
静岡出張からの、
0時超えての滑りこみ〜しきじ。
今日の薬草サウナは特別熱かった気がする。
清掃入るまでの短時間でしたが、
すっかりすっきりの巻。

やっぱりしきじの水風呂天才😇