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ちゃんあや

2020.12.26

2回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
#冬休み10連休まいにちサウナ1日目
連休中、まいにちサウナに行けるかチャレンジ！笑

5セットに岩盤浴20分✖️2
サウナだけで充分かも。

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