ちゃんあや

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今週は多忙で行けなかったサウナ…
今日は厚木オフィスで仕事だったので、
もちろん行きます！意地でも！の
1週間ぶりの厚木ラッコへ

21:30と遅めのピットイン。
サウナはそこそこ混んでいたし、
サウナハットかぶってる人もたくさん！

さてさて、やはりバチバチの熱さ！
3度目、慣れてきて本当心地よい…
水風呂もキンキンで、1セット目から
ととのったあぉあああああああ！

22時半くらいに、いつものお姉様スタッフさんが、
最後湿度あげて維持できるように…
と、氷ロウリュをして去っていった！

たまたまなのかもしれないが、
速攻性というより、ジワジワ後からぐっとくる。すげえ！
ということで3セットで終わらすつもりが、
結局ラストおかわりして帰りましたとさw

サウナ：10〜16分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は会社を休み、所用のため中目黒へ。
東京久しぶりだあああ

用事をこなすだけというのも。
なんていう気持ちで、
そーいや、駅チカに銭湯あった気がする！
という事で立ち寄り。

リフォームされてたであろうお店は
白でキレイ！

お風呂も銭湯サイズだが、清潔感◎
しかも週替わりで、露天風呂まで！
銭湯ではなかなかできない
外気浴もできそうだ。

身体をキレイにして、少し茹でられ、
いざサ室へ！
コンパクトなドライサウナ。
なかなか利用者多くておどろき！

入れ替わりが多くなかなか温まりずらく
長めにじわじわじわじわと。

そして水風呂。18度でぬるめか！
という感じだが、バイブラ水風呂！
なかなかよき組み合わせ。

そして階段のぼり、露天風呂スペースへ。
あったよ！あった！整いいす！涙

都心の空を見上げながら、
東京メトロの電車音をBGMに。

都心銭湯堪能できました！
ドライヤーが3分10円でナノイー。
これも嬉しい笑

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
お風呂好きな先輩と、駆け込み入店！
サウナにハマってからは初めて。

ドライサウナでタワー状になってるサ室。
結構熱くてびっくり！
今日は外気浴が気持ちよかった〜
寝転がれるスペースや
整い椅子も充実！
水風呂は17.1℃だけど、
もっと冷たく感じた。

遅い時間でも結構入室人数も多めでした！

サウナ：8〜13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
金夜は急遽！会社の仲間とサウナツアーに！
1時間半一本勝負と決めて、いざ！

2回目のラッコ…
なんとなく導線も雰囲気も理解した上で
挑むとやっと見えて来る真髄！
まじで最高でした！

サウナ：8〜13分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：
週中の祝日と言うことで！
プチサウナ遠征第三弾！

前々から気になっていたが、
足を伸ばさずにいた
相模原のJNファミリーへ！
なんと今月末の閉店ということで、
背中を押されるように行ってまいりました！

昭和58年開店ということで、
館内は昭和andバブリー感！笑
ジムも使えたり、逆に最近ない雰囲気。

ロッカーからお風呂とサウナまでの
導線も不思議。笑
たしかに老朽化感は否めないが、
オツな感じもまた良し。
個人的にはオシャレな感じより
めちゃくちゃ落ち着く…

サウナに関しては3種類
○アメジストサウナ
○黄土サウナ
○ミストサウナ

アメジストサウナがフィンランド、
黄土サウナがドライといったところ。

アメジストサウナはセルフロウリュができるので、
ワクワクしていたが、利用者が多くて、
かけずらい…w
90°の室内は良き感じにバチバチの熱さ！たまらん！

黄土サウナは低温と書いてあったが、
そこそこ湿度もあり、良かった！

水風呂も16℃以下でキンキン。
そしてまさかのプールまであるが、
めちゃくちゃぬるいため、本当にプールでした笑

大休憩を挟みながら、長々といて
8セットもやってしまった笑
最後は人が少なく、ロウリュもできました！

常連のドンみたいな人がたくさんいて、
色んなローカルルールがありそうだけど、
閉店前にももう1回イキタイ！

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日はなんだか、しゅわしゅわしゅわ〜
の熱い音にも癒されたくて、
スカイスパへ！
シトラスの香りと、また実物が置いてある演出がオツです！

時間的にも2時間にて、ピットイン！
まあ、のんびり3セットかな〜
なんて思いつつ、やはりロウリュに
魅了されて、5セットしてしまった…

時間を気にせず、神聖なサ室。
最高すぎでした。
今日もリセット。よきいちにち。

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット ＋檜サウナ20分

一言：
休日はプチ遠征したくなるなー第二弾！
サウナイキタイで、いつも王様を探すとき、「おふろの」で打つと1番上に出てきて、なんだかとっても気になっていた、
おふろの国へ！

アクセスは不便かと思いきや…
川崎駅からバスですぐだし、
バスもすぐ側に止まるし、
ぜんぜん苦痛でなかった！嬉

店名からもあるように、
サウナに力を入れている感じが
入った瞬間から伝わる。

大きな休憩スペースや、
館内着の制度はないので、
巨大な町銭湯感…！
客層も地元民ばかりかな。
すごい安心しました,

サウナは3種類で
高温はドライサウナ。
バッチバチの熱さで良き◎

水風呂も水深深いし、大きめ。
きもちよし。

そして何より好みだったのが、
外気浴！サウナ好きの人の
思考を理解し、ご用意されてる感じで
椅子＋足置き場が8つと
ベットが5つ。

ベッドと天気も良かったのもあり、
外気浴がたまらなくきまった。
最高すぎた。。。

サウナ食堂も美味しくて
最高の休日昼下がりでした。

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
連日サ活！今日も王様へ〜♫
昨日より早く行けたし、華金だし、
土日行けないかもなので、
ギリギリまでガッツリ5セット！
今日はなんだか熱く感じたし、
汗の出方も早かった…！
あー、すっきりした♡

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
連日サ活！仕事が忙しいときこそ、
サウナで頭をリセット！
今日は職場近くの富士見湯定休日のため、
なんだかんだ、ホームサウナなのか？！
くらいついついきちゃう王様に！

平日閉店前は空いてて良きだなあ。
サクッと3セット。汗の出方もするするとで
気持ちいいいい！

冬の夜空の外気浴がまたたまらん。
外気浴スペースに椅子かサマーベッドが
あったらいいのになあ〜

サウナ：12〜17分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
本日もサ活。今日は藤沢富士見湯へ。
20:30くらいにピットイン。
今日で4回目？5回目？くらいで、
ようやく流れがわかってきた気がする。
これくらいの時間はピークタイムみたいだ。

サウナの顔ぶれ、常連さんたちも
仲良しそうで、ドラマのサ道を思い出すw
会話の内容もなんだかほっこり。
だから好きだな。銭湯って。

昨日の今日ってのもあり、
汗のペースも質もなかなか◎

仕事が忙しいときこそ、サウナ大事。
次の日の仕事の質が変わる気がする今日この頃。笑

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：

1月しめくくりサウナはようやく！
念願の厚木健康センターにピットイン！

色々調べて参戦したものの、
やはり行ってみないと
わからないことばかり！

個人的に体質に合う、
草津温泉は嬉しい😆

サウナのルールもお店によって色々違くて面白かった！
店員のおねえさまが
色々優しく教えてくれて温かい◎

いよいよサウナ！
最近行くサウナより温度が高く、
いつものペースでは出来なかったけど、
ばっちばちの熱さもよき。
2時間に1回、ロウリュあり。
回ごとに匂いも違くて楽しい！
ロウリュの掛け方が大胆すぎて、
めちゃくちゃ熱さUPする！笑

水風呂も冷たく、
高低差できまりました！

外気浴も外だけど、
屋根があり居心地よかった。

お客さんの年齢層が高くて
落ち着くサウナでした。

時間制限がないので、
休日にくるには最高かも！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
こないだコメントをくださったサウナーさんの投稿を見て「はっ！」とさせられる…
忘れてたよ、うちからすぐ側にサウナあるじゃんか…

ということで、チャリですぐの
通称エノspaへ！
90分お風呂のみなら1250円ならありか！
と思い、在宅勤務な今日に突撃！

ガラガラで常連のプール終わりのおばさまばかりで安心。

サウナ室は不思議なカタチだけど、
いたってシンプル◎
熱さも好みで良き！水風呂は少しぬるめかも…

近くて、サクッと嬉しい華金でした！

サウナ：12〜20分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
連続5日目サウナ。水曜サ活。
今日はサウナ利用者多く満員御礼っ！
じわじわ〜じっくり。からのまろやかな水風呂のループがたまらんでした。

サウナ：10〜13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
完全にサウナスイッチ入り、連続4日目。
色々サウナイキタイのサ活を見て気になった満天の湯上星川に初ピットイン！
横浜の職場から電車比較的近く、駅前で行きやすい。

サウナがタワーサウナということで、
早々にサウナへ。
20:00ジャストのロウリュ中。
よくわからずのまま、タワーサウナの1番上へ。
最近慣れもあり、まあ1番熱いとこでも…なんて思っていたら、ストロングの回で、
まあ、バチバチバチクソの熱さ！もはや痛いw
早々に4分でギブアップ。やはりまだまだ初心者だっ。

気を取り直し、中段でジワジワと。
30分のタイミングは優しめのロウリュ。
中段だとなかなか優しめ。

なんて繰り返し4セット。次回はしっかり準備の上、てっぺん目指します！笑
あとは、ととのいイスが各種あり最高だった。女湯はなかなかないイメージなので、
リクライニングシートで、パチパチにきまりました。

化粧水などのアメニティはないから、やはり準備していくほうが良さそう。

帰りにタナカカツキ先生のオリジナルラベルの水を買い、きたく。

初めて行くサウナは楽しみとドキドキがいっぱい！

サウナ：10〜13分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
最初に下茹でしてからIN！
およよ。今日はバチバチいい感じの熱さ！
サウナ3日連続もあり、汗もそうそうにだらだら。

そしてやっぱりここの水風呂が最高。
出たくないーってなる。
最高に良き月曜日◎

サウナ：8〜12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
本当は今日は厚木ラッコデビューしようと思っていたが、まさかの臨時休館…涙
結果、安定の王様へ。

昨日のスカイスパのバキバキ感を
味わってしまった手前、若干物足りなさ否めないが…
その時の気分やコンディションで、
色々なサウナがあってよし！と、
いうことで、普通以上にガッツリ堪能した6セットwww

サウナ：10〜15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりのスカイスパ！
やっぱりサウナが最高に好きな温度。
1セット目からパッキパキにきまりまくりw
ロウリュに合わせて、INのサイクル最高でした！アシタモイキタイw

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
今週平日は行けるタイミングなくモヤモヤ。今日想像以上に早く切り上がったが、1番職場から近い銭湯定休日。ということで、らくへ。
閉店1時間半前にピットイン。
最後の時間はひとっぷろコース770円の一択。

時間に限りありだから長めでセット数少なめでジックリ。
平日夜は空いていて、おしゃべりおばちゃんいなくて良き◎
かなり整えてスッキリ★
休日サウナを楽しみにあと1日がんばろー！

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日はオートロウリュの回数が多かった気が…
じわじわ、ぽたぽた、だらだらを繰り返して最高のサウナ日和。