すえ@高円寺サウナ部

オープンから行ってきました香藤湯。

まずお湯がかなり熱い。
しっかりと温まってサウナへの助走は完璧🙆‍♂️

初めて行ったけどサウナがめちゃくちゃ綺麗で驚きました。

水風呂も16°でバイブラありなのでしっかり冷やしてくれます！

3セットしっかりぶっ飛びました。
細かいところまで掃除されててかなり清潔感がありました。

駐輪場がないのが残念

休みだったので昼間に超久しぶりのマルシンスパ！

平日昼間だったのでさほど混んでなくて最高✨

相変わらずアツアツでいい汗が出ますね☺️
水風呂も深くて最高！
そしてなんといっても外気浴！
めちゃくちゃ風強かったけど気持ちよかった🤤

サウナ後は
ヤクルト×タフマンのヤクマンW
を飲みました！
オロポに負けず劣らず美味しかった☺️

空いてるタイミング狙って定期的に来たいなぁ

今年もよろしくお願いします🤲

約10日ぶりのホームサウナはやっぱり最高でした🤤

6日連続のサウナは地元ながら初来店のゴールデンタイムへ。

ニューウィングにあるかけず小僧の看板があったけどあれってニューウィングだけのオリジナルだと思ってた。

サ室は横長で広めで清潔感もある。
92°とかだったけどそこまで熱くはなかった気がする。
毎セットゆっくり14分入りました。

17:30からのロウリュも受けれてよかった。
日本一のうちわの生産量を誇る香川だけあって、タオルではなくうちわで熱波を送ってくれます。

水風呂も冷たくて体にまとわりつく感じが好き。

外気浴は完全に周りの立者から丸見えですがその開放感が最高でした...

年末年始九州サウナ旅4軒目

初詣も兼ねて最後はこちらへ。

小雪舞う中で視界も悪い中、到着。

地元の人で賑わういいスーパー銭湯って感じ。
浴室のドアを開けたらその印象は一変。

開放的な浴室、その外に見える露天風呂、
奥に鎮座する2つのサ室。最高すぎる...

身体を清めて、
まずはさうな鎮守の森(ノーマルサウナ)へ。
入ってすぐサウナストーンが祀られた鳥居が待ち受けるこちらのサ室でまず10分。

16°の水風呂で身体をしめて内気のととのいチェアーへ。
初めて見たフラットチェアーだったけどこれがめちゃくちゃよかった。

2セット目はサウナ天満宮で、静かな祭囃子のBGMで小宇宙に誘われて14分。
水風呂の後は露天風呂にある展望椅子へ。
天気も良くなり眼下に街を見下ろしてととのいました。

最後はもう一度天満宮へ。
露天のフラットチェアーで完全にきまりました。


風呂上がりはオロイオを注文。
キンキンのジョッキで飲めるのも最高。

サ飯は欧風カレーに三元豚のカツとチーズをトッピング。
めちゃくちゃレベル高い。
カレーには牛肉がこれでもかと入れられ、トンカツは極厚でジューシー。

880円でこのサウナが近くにあれば毎日行っちゃうな...


九州サウナ最高！

年末九州サウナ旅3軒目

湯らっくすから福岡へ。
ホテルにチェックインしてすぐ2020年のサウナ納めへ。
湯らっくすからのウェルビー福岡はしごは贅沢すぎる...

自分は元々ウェルビー栄が大好きなので福岡も期待大。
風呂場に入って驚くのは、風呂がない笑笑
これは事前情報として知っていても驚く。

ウェルビーのサウナは本当に居心地が良く、ヒーリングミュージックの癒しもあり長時間いても全く苦しくない。
無意識に15分経過してた。
そんな事他のサウナではありえない。

1セット目まずは強冷水。
深くてキンキンの水風呂からととのいスペースへ。
自分の身体とウェルビーの相性の良さを感じる不思議な感覚。無事に宇宙へ。

2セット目はもう一方のサウナへ。
サ室に水風呂がある変態空間。
暑さに耐えながら常に隣で水風呂が両手広げて待ってくれている分誘惑が凄い。
ハヤクミズブロイキタイ。
セルフロウリュを楽しみつつ感覚で10分ほど汗を流して水風呂へ。
頭は温かく、身体は冷たい。
ここで身体の中の何かが壊れます。
フラットチェアーでこの旅1番くらいのととのい。


3セット目はからふろでじんわり汗をかき、4セット目にロウリュ。
ウェルビーでいつも聞くロウリュの説明を聞いた後、熱波を送ってもらいました。


最高のサウナ納めをさせていただき、感謝です🙏
ウェルビー栄行きたくなった...

年末九州サウナ旅2軒目

遂に来ました、西の聖地。

前日にLAMP豊後大野から熊本入りしましたが雪で本当に大変な移動になりました...
なんとか熊本に辿り着き、待っていた聖地は圧巻。

広大なメインサウナでまずは10分。
心地良い...
全く苦しさを感じず、大量の汗をかいて水風呂へ。
あのボタンを押して笑顔で溺れました笑

2セット目はアウフグースを受けました。
トータル16分。
流石にへろへろになったけどその分MAD MAXが沁みる。
ととのいイスでバチバチにととのって、水中リクライナーで温まる工程が至福すぎる。

3セット目はメディテーションサウナ。
体のチャクラを刺激する音楽とセルフロウリュで、じんわり大量発汗。

ずっと楽しみにしていた湯らっくすだけに、常にふわふわしていてととのってるのかととのってないのか分からない状態でしたがやはり西の聖地は凄かった。
いつでも湯らっくすに行ける熊本の人たち羨ましすぎる...

年末の九州サウナ旅1軒目。

地元の四国からフェリーで大分に入り、そこからもの凄い山道(運転苦手な方は本当にオススメしません)を進み15時過ぎに到着。

シャワーを浴びて水着に着替えて極寒-2°の外へ出て震えながらサ室へ。

温度は80°くらいと低めでじんわり。
薪の柔らかな香りとゆらゆらと揺れる炎を楽しみながらしっかりと汗をかけました。
時計はないので感覚で外へ。

LAMPの方曰く水温5.6°のプールへダイブ。
一気に身体を冷やしてととのいイスへ。
流石に寒すぎて長くは楽しめませんでしたが雲の流れに引っ張られて自然と一体化しました。

2セット目は1セット目より長めに。
セルフロウリュで体感温度を上げて、1セット目よりもととのった感覚。

水風呂から出た後に気付いたのですが寒すぎて一瞬で髪の毛はカチカチに氷りました笑笑
小雪舞う中の外気浴は気を抜くと危ない笑

3セット目は薪を多めに入れてもらいサ室の温度も上昇。
完全に仕上げて3セットは自分も連れも全員キマってしまいました...

次回はもう少し外気温が高い時に行ってみたいですね。

サウナ旅1発目から最高でした！

仕事を納めて、帰省の飛行機までの空き時間にこちらへ。

既に年末年始休みの方々でかなり人が多かった...

キングスサウナはほのかにいい匂いがして最高の1セット目でした。

2セット目後ろの上段が空いておらず下段の方に座っていたら出入りする人がとても多く
(ドア開けたけど空いてなくて出て行く人含めて)
その度に温度が下がり下段で12分経った後、上段に移動して5分入ってなんとか。

3セット目はかなり混雑していて明らかに空きがなかったのでサウナのドア外で待っていたらどんどん抜かして中に入って行く人たち...
仕方なく自分も中に入って立って待っていたら空きができた瞬間に待ち順など関係なく抜かして行く人たち...
サウナでは心を穏やかにしていたいのですがマナーの悪さに少し冷めてしまいました。


露天にある漢方スチームサウナめちゃくちゃ良かった。
いい匂いで塩でお肌もツルツル。


さて、明日から今年のサウナライフの集大成です。

はじめてのレスタ。

めっちゃ綺麗だし広い。

サウナメインで来たけど風呂がめちゃくちゃ良き。

しっかり身体をあっためて1セット目。
しっかり汗が出るのに全然苦しくない。

水風呂は13度。
冷えてて良きですね〜

外気は雲一つない空を見ながら都会の喧騒を忘れて最高にととのう。

ととのい切る前に2セット目のオートロウリュに合わせてサ室に向かうと、一段目しか空いておらず低めの温度も相まってサ室でととのう初体験。
めちゃくちゃ気持ち良かった。

トータル3セットめちゃくちゃ良かった。

その後は休憩スペースで仮眠して最高でした

最近サンデッキと吉の湯ばかり行っているので(悪い事じゃない)気分転換に新規開拓。

昔ながらの銭湯という感じのこちらへ。

サ室は広くはないけど銭湯サウナなら充分の広さ。
コロナ感染予防の為、5人までとの注意書きあり。

水風呂も広い！
水温計は16°！
バイブラもあっていい感じに冷える。


平日の夕方に行きましたがご近所のご先輩方が大勢いらっしゃいました。

サ活で書かれている方もいますがマナーが良くない方もちらほら...
汗だくの身体でそのまま水風呂へ...
人数制限を気にせず顔見知りの常連さんを次々サ室へ誘う長老。
『サウナでは感染しないから人数気にしなくて大丈夫だよ』
と。
思ってても周りに聞こえる声で言うのはどうかと...

まあ、そういうものだと割り切ってととのいました。

仕事終わり、今日も寒い、サウナイキタイ。

2週間ぶりのホームサウナへ。

まずは浴槽で身体を温め、サ室へ。
サンデッキとは本当に相性が良い気がする。
汗がドバドバ止まらない。

水風呂も冬の時期は15°ほど。
最高以外の何者でもない。

外気はないが冬の外気は2セット目以降寒さも感じるので内気でもバチバチにととのう。

ホームサウナの素晴らしさを実感しました。

友人と草加健康センターに行くつもりが仕事が終わるのが遅くなったので手前のこちらへ。

平日の遅い時間でも人が多い。

サウナめちゃくちゃ良い！

広いし、湿度の問題なのかめちゃくちゃ汗出ました。
水風呂もサウナの目の前で動線○

ただ外気が遠い...
キンキンに冷えた露天の床に身体の熱を持っていかれてととのいきらず...

サウナとの相性がよかっただけにそこだけが残念。

3セット目は露天の奥にある塩サウナへ。
肌はツルツルになったけど温度は低めで、少し物足りない...

お風呂の種類も多いし岩盤浴も数種類あるみたいで、サウナメインじゃなければ最高な施設だと思いました！

出張の夜、銚子で海鮮丼を食べてサウナへ。

温度計は100度近くを指してたけどおそらく85度くらい。

じんわりだけどしっかり汗かけた。

水風呂もおそらく20度以上。

サ室は綺麗だが、サウナマット等がないので汗が溜まってたりするのが少し気になる

少し物足りなかったけど谷間サウナには充分。
620円なら満足だ。

最近サウナ欲を全く抑えきれない


平日休みのこの日はふと思い付いて初めての北欧へ。
ようやく来ました。

あっつあつのサウナで大量発汗。

時間的にガラガラだったのでフルフラットチェアーで圧倒的にととのいました。

天気も良かったので本当に最高だった。

しっかり北欧カレーも食べて大満足でした！