おぎ

雨のロテンガーデンにととのう。

1セット目
12分→水風呂→内気浴
2セット目
12分→水風呂→塩のサウナ休憩→内気浴
3セット目
12分→水風呂→外気浴

最後の屋上外気浴とロテン風呂が、なんと貸切！3セット目なんかサウナ満員だったのに！雨の恩恵。気持ちよくととのいましたーー

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

日光浴的外気浴にととのう。

1セット目
12分→水風呂→日光浴
2セット目
13分→水風呂→日光浴

2本ともタンニングマシンのつもりで、春の陽射しをたっぷりと。サウナの熱、水風呂の冷、外気浴の温、から太陽光の熱。サウナで四季を感じるのも良き休日です。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

春の気配を外気浴に感じてととのう。

1セット目
13分→水風呂→座り湯外気浴
2セット目
12分→水風呂→座り湯外気浴

外気浴をしっかりと。冬のホロホロ感も素敵だけど、春のナチュラル感も捨てがたい。同じショートでも広末涼子も内田有紀もかわいいってこと。違うか。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

桜の季節を感じ、ととのう。

1セット目
茹10分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→水風呂→座り湯外気浴
3セット目
下茹→8分→水風呂→外気浴

混み合っていたのでお風呂を活用して、ととのう。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

東北道からぶらり途中下車でととのう。

1セット目
ジェットバス→水風呂→外気浴
2セット目
遠赤サウナ→水風呂→外気浴
3セット目
10分→水風呂→外気浴

混んでたー。しかしこれはコストパフォーマンスの裏返し。人がいるけど、結構みんな黙浴黙蒸を守っていて、地元に愛される良きサウナでした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

賑わいの中、しっかりとととのう。

1セット目
あつ湯→水風呂→内気浴
2セット目
熱の房12分→水風呂→外気浴
3セット目
下茹→石の房14分→水風呂→内気浴

1セット目は熱の房の空き待ちで、熱くて水風呂入っちゃった。2セット目はようやく下段をゲット。3セット目は熱の房が混んでいて下段1席空いていたが、誰もいない石の房へ。混んでいた割にはまあまあ3本揃えたかな。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

3月の雪の八王子にととのう。

1セット目
12分→水風呂→座り湯外気浴
2セット目
あつ湯下茹→6分→水風呂→座り湯外気浴
3セット目
炭酸下茹→あつ湯下茹→6分→水風呂→座り湯外気浴

雪が降ってたのに思ったより混んでいたので、下茹との合わせ技一本で。仕事が忙しかったので本当に気持ち良かったー

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

富士河口湖線の響きを聴きながらトワイライトタイムにととのう。

1セット目
10分→水風呂→外気浴
2セット目
10分→水風呂→外気浴→寝湯

ミスト→外気浴→ジェット→あつ湯→水風呂→あつ湯→水風呂→熱めのシャワー

2セット目のオートロウリュは最上段で森乃彩以来のヒートウェーブ体験！調子に乗って水風呂で冷やし過ぎたため寝湯へ。これが当たり！ととのいからの寝落ちしそうだったー。夕暮れ時、大変心地良いととのいでした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

八王子の春風に、ととのう。

1セット目
10分→水風呂→座り湯外気浴
2セット目
12分→水風呂→座り湯外気浴
3セット目
12分→水風呂→座り湯外気浴

日中の暖かさから季節の移ろいを感じたので、水風呂を長めにとってととのえました。しかーし、1セット目の外気浴中に未確認飛行物体が上空に！とても強い光を放ちながら、不規則な動きをして、最終的には降下したのでドローンかな？となりの若い方に「あれなんですかね？」「気になってサウナに戻れなかったんですよ」なんて一種の共感（私だけ？）は嬉しかったものの、最初セットのととのいは返して欲しいー笑笑

サウナって色々あるなぁ。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナの日に、ととのう。

1セット目
アロマイベント12分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→水風呂→外気浴
3セット目
アロマイベント15分→水風呂→外気浴

うっすら、アロマの香りで気持ちよくととのいましたー


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

本当に水道水？露天水風呂でととのう。

1セット目
12分→水風呂→外気浴

2セット目
露天風呂12分→水風呂→ミストサ室浴

お風呂を各々少々。

雰囲気なのか、サ室と水風呂（水温）の設定なのか、ほろほろと、ととのってしまうのが「ゆらり」。ドラクエ集団が多く、ドライは一度しか入らなかったけど、露天風呂→水風呂で60秒入ったところ心拍数に急ブレーキを感じた。これも、ととのいのファクターかも知れない。トリップ〜。しかしドラクエ、自分も若い時はきっとそうだったよな。黙浴黙蒸って書いてある。合掌。黙とう。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

相模湖の春風にととのう。

1セット目
21分(PR)→水風呂→外気浴

2セット目→水風呂→外気浴
温冷交代浴

1セット目は開店直後で湿度が上がりきっていなかった模様。故にパーソナルレコードを更新。そして涼しい風とあたたかな日光を浴びる外気浴が本当に良かった！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

八王子のトワイライトにととのう。

1セット目
12分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→水風呂→水風呂
3セット目
7分→水風呂→座り湯外気浴
4セット目
塩サウナ→電気風呂半身浴

思ってたより混んでた。ドラクエ集団だらけだった。それでも、しっかりと、ととのった。3セット目が短いのはオートロウリュ後で熱かったー。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

強風の寒空の下、ととのう。

1セット目
下茹→8分→水風呂→外気浴
2セット目
10分→水風呂→外気浴
3セット目
12分→水風呂→外気浴

風が強く、瞬間冷却。これもまた乙。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

5段目と圧倒的サラウンダーチェア群でととのう。

1セット目
電気風呂→8分→水風呂→外気浴
2セット目
10分→水風呂→外気浴
3セット目
8分→水風呂→外気浴→泡風呂

ととのいスペースが広々。ととのった〜


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ホームサウナと温冷交代浴でととのう。

1セット目
下茹→12分→水風呂→屋上外気浴→源泉ぬる湯

2セット目
12分→温冷交代浴

ショートで熱湯内風呂と水風呂のコンビネーションを味わう。動線が完璧。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ホームサウナ。外気2℃の星空の下、ととのう。

1セット目
下茹→12分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→温冷交代浴
3セット目
12分→水風呂→インサイドレスト





#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

乳首とれたかと思ったー！
オートロウリュは最近よく見かけるけどオートアウフグース灼熱でした。オートグースと名付けよう。

1R
8分02秒KO→水風呂→外気浴
2R
10分38秒KO→水風呂→外気浴

オートグース、熱い。2Rはエアロポジションをとったものの全クリならず。水風呂は15℃、デカイ。外気浴、多摩境にいることを忘れる。あつ湯、本当に熱い45℃。ポイントが沢山あるけど、リピート決定です。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

初来訪！コンパクトにまとまった、良き施設でした。あくまでどこでも言える事かも知れないけど、かけ湯せずダイレクトアタックのお客さんが複数いて、施設側でコントロールは大変だろうなと思いました。サウナはしっとり、じっくり、口コミで見た大窓もよかった！かけ水が恐らくシングルッ！お湯もとろみちゃんで良かったです。渓谷の風でととのうー

1セット目
12分→水風呂→外気日光浴
2セット目
12分→水風呂→外気日光浴
3セット目
露天風呂→水風呂→内風呂足湯

内風呂の浅い部分にこの時気づいた！今度は活用できそうだ。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

クイックで。

1セット目
12分→水風呂→寝湯外気浴
2セット目
12分→水風呂→寝湯外気浴
ゆったりと炭酸泉

ととのいー。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース