おぎ

より道。ちょっとリッチに夜割前にチェックイン。

1セット目
下茹→6分→水風呂→寝湯外気浴
2セット目
10分→水風呂→外気浴
3セット目
12分→水風呂→寝湯外気浴

スチームサウナ？が塩サウナ仕様になって、やや高温になった気がする。次回はセットに組み込もう。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

安定の極楽湯。

1セット目
下茹→6分→水風呂→座り湯外気浴
2セット目
12分→水風呂→座り湯外気浴
3セット目
9分→水風呂→座り湯外気浴

1セット目は長めの下茹から長めの座り湯外気浴。サウナは短めになってしまったけど蓄熱感充分でした。良きととのいでした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

久しぶりに帰ったら水風呂が深くてびっくり。

1セット目
12分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→水風呂→外気浴
3セット目
12分→水風呂

水風呂止めでゲームセット。ととのいながらの帰宅。良き。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

最長18分とキンキンの水風呂でととのう。

1セット目
下茹→18分→水風呂→外気浴
2セット目
下茹→14分→水風呂→外気浴
3セット目
下茹→12分→水風呂→外気浴

外気浴が寒く、足湯しながらのととのい。最&高〜


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サ旅から帰ってホームでととのう。

1セット目
12分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→水風呂→外気浴
お風呂

皆さま、良いお年をお迎えください🎍

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

2回目の入浴。朝ウナ。夜よりお客さんが集中するのかな？賑やかでした♨️それでもサ室はひとりかふたりでまったりと。

1セット目
12分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→水風呂→外気浴


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナに目覚めてから初のドーミーイン。この宿泊者専用？の占有感とととのってそのまま泊まれる安心感。

1セット目
8分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→水風呂→外気浴
3セット目
8分→水風呂→休憩

良きととのい♨️ありがとうございました！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

東北道上りの定番、那須山。

1セット目
下茹→12分→水風呂→外気浴
2セット目
16分→水風呂→温冷交代浴

17:40チェックインで60分。時間とともに混み合いそうな雰囲気だったのでテンポ良く。ととのい。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

安定のより道。

1セット目
12分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→水風呂→休憩（ぬる湯を足湯）
3セット目
10分（熱波）→水風呂→外気浴

前回と前々回かな？ストーブがダウンした事やドリンクの引換トラブルなと色々あったけど今回はすっかり快適にととのわせて頂きました。また、お世話になります！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

娘の習い事からの流れでロテンガーデン。やや混雑がだったので工夫したセッションでした。これはこれで良き♨️

1セット目
下茹→12分→水風呂→休憩（塩サウナ）
2セット目
12分→水風呂→休憩（足湯状態でととのい）



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

近頃アウフグースが未実施の曜日だからか、アウフグースサウナの湿度が低く体感温度が上がり切らない気がする。気のせいか？15分入っても水風呂に入りたいと思えず。次回は時期的にもダイレクト外気浴かなぁ。

無制限一本勝負
15分→水泳→バイブラ温浴→ミストサウナ→水風呂→外気浴→水風呂→外気浴

浴室の水風呂は12℃。カイジならキンキンに冷えてやがるぅーと言ってしまうほど。男性浴室にはドライサウナがないので、水風呂を活かすためにもカラダへの蓄熱を検討しよう！ミストサウナでスクワットか？

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ホームサウナ、極楽湯。

1セット目
11分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→水風呂→座り湯
3セット目
あつ湯→水風呂→座り湯→炭酸泉

良きととのいでしたー

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ホームでの一戦。

1セット目
ジェット→10分→水風呂→外気浴
2セット目
12分→水風呂→外気浴
3セット目
炭酸泉→10分→水風呂→外気浴

安定と充実のホームでした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

久々のロテンガーデン！
琥珀色の温泉、地下水汲み上げの水風呂を堪能しました。時間があるときに屋上の外気浴スペースで整ってみたいけど、やっぱ水風呂から遠いのねん。

1セット目
下茹→10分→水風呂→外気浴
2セット目
下茹→10分→水風呂→外気浴


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナの世界は男尊女卑、格差（サ室が低くて、水風呂が高い）が酷い！という嫁ちゃんの要望で格差是正に前向きなうるりへ。

1セット目
12分→水風呂→外気浴→熱湯→外気浴
2セット目
10分→水風呂→外気浴→温冷ビリビリ交代浴

外気浴の風が強かったので水風呂は短めで〆る程度に。良きととのい、ありがとうございました！


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

テーマパークの併設だから仕方ないけど。ドラクエだらけ😅でも施設はグレート！

1セット目
下茹→12分→水風呂→外気浴
2セット目
15分→水風呂→外気浴
温冷交代浴
3セット目
9分→水風呂→外気浴



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

久々のより道。

1セット目
12分→水風呂→外気浴
2セット目
10分→水風呂→外気浴
3セット目
10分→水風呂→外気浴

温泉に一滴も入らなかった。純粋なサ活。硬派な俺。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

久々の極楽湯。嫁ちゃんの希望で来たけど、どハマりで2セットきっちり、ととのいました〜嫁ちゃんに感謝！

1セット目
10分→水風呂→座り湯外気浴
2セット目
12分→水風呂→座り湯外気浴
炭酸泉→熱湯→水風呂でフィニッシュ！

マッチ500ml秒殺😅

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

HOMEサウナで。

1セット目
下茹→12分→水風呂→外気浴
2セット目
下茹→ビリビリ交代浴→12分→水風呂→外気浴
3セット目
10分→水風呂→内気浴

75分で3セットともオートロウリュに当てる。3セット目は昼時だからか6-7分まで貸切ー！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

設備もスタッフも素晴らしい！でも火曜日のドリンクサービス券、15分待たされオーダー忘れで見ていたところ、他のお客さん達に頼んでないか聞いて断られたオロポが回ってきた！感染者がいくら少ないと言えちょっと気が引けたので、お断りしてしまいました。サウナは良かったんだけど、サービスは整わなかった😅いつも良くしてもらってるので次回に期待！また、より道します！

1セット目
9分→水風呂→外気浴
2セット目
9分→水風呂→外気浴
温冷交代浴

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース