agou

冷凍ルームが新鮮なサウナラボ神田

施設は全体的に清潔感があり、脱衣室から一歩入ると暗くて落ち着いた雰囲気。

シャワーを浴びて、OKEサウナから。
温度計は、、見当たらない。
体感は80度ぐらいで入りやすいサウナ、セルフロウリュをやってみるとアツアツになっていく感じが気持ち良い。
桶の形で中まで丸くなっている為、熱が回りやすい体験が出来た。

シャワーを浴びて冷凍ルームへ。
ひやーっと冷気が流れて来て、初めてだと息がしにくい。
中には椅子が2脚あり、水風呂よりゆっくり冷える為、気持ち良い。

脱衣室でポンチョを来て、冷房が効いているヴィヒタマウンテンへ。
エアコンの風が当たって気持ち良い。

2セット目は1人専用のからふろへ。
セルフロウリュがほうじ茶の香りでとても良い。

3セット目はフォレストサウナへ。
1番大きいサウナ室で温度計があった！
温度は70度と低い為、セルフロウリュで温めて行く。
のんびりじっくり入って気持ちよく汗をかける。

その後はヴィヒタマウンテンで寝転び、計3セット。
全てが新鮮で気持ち良かった〜☺️

まとめ。
サウナ室はロウリュしても息はしやすく、良いサウナだと思いました！
冷凍ルームはゆっくりしっかり身体を冷やせて新鮮でした！
内気浴のクーラーが効いていたのも良いポイント！
多分、冷凍ルームで喉がやられてしまった為、フェイスタオルとかで口と鼻ガードがおすすめかも。

欧風カレー ボンディ 神保町本店

エビカレー

シーフード系の味でとても美味しかった！

麦茶

今日は会社仲間と仕事終わりにちょっと遠出して品川サウナへ。

身体を清めて早速、ZENから。
温度は99度、いつも通り湿気が高くてアツアツ！
ホースシャワーをしながらギリギリまで攻めて。

シングル9.7度から深い水風呂へハシゴ。
温度を見忘れてしまったが、17度ぐらい。
冷冷交代浴めっちゃ良いよね、🥺

階段を登って外気浴。
夏夜の風は優しくて涼しくて気持ち良い。
夜の風もまた良き。

その後は89度のKUU、ZEN、KUUとテンポ良く計4セット。
2時間の祝福なひと時を過ごせました。
帰り道も帰ってからもポカポカで今日もよく寝れそう😌🥱😴

まとめ。
混んでるかなぁと思い覚悟して行きました。
ロッカーから既にギリギリで残り5個程度まで埋まった状態。
いざ入ると混んではいた物の、待ちは発生していなく、外気浴も場所を選ばなければテンポ良く座れた。
ただ、脱衣室ロッカーのタイミングに寄っては混むので少し早めの帰り支度が安心かも。
案外とストレス無く過ごせたので、会社終わりにまた来ようと思います🤭

越後つけ麺維新 大井町店

つけとん

スープが鉄板でグツグツしたまま出て来て美味しかった〜！👍 小ライスはトッピング！

水

夏の風を全身で浴びれた 天然温泉 満天の湯

チェックインを済ませいつも通り、シャワーで身体を清めて。
サウナ室はタワー型で上にも下にも行ける、まずは入口ドアがある同じ段から。
TVあり音は無し。隣にちょうど温度計が。
温度は65度で湿気もありマイルドっぽいサウナ。
上に行くともっと熱いんだろうな～と思いつつ。

超ゆっくり身体を暖めていると、オートロウリュがジュワーっと。
ロウリュが終わると一番上が空いたため移動してみる。
先ほどから一転、カラカラで熱がバシバシ攻撃してくる感じ、このパターンか！💦
すぐリタイア。ロウリュ後は気を付けて。😇

アチアチのまま隣の水風呂へ。
ミントの香り、温度は18度。
バイブラ無いが出入りが激しい為、ちょうど良く感じた。

休憩スペースは外気浴メイン。
露天風呂の隙間にベンチが沢山。
そこを抜けて一番奥にある整い専用みたいなスペースへ。
ここにもベンチやデッキチェアがずらり。
夏の乾燥した柔らかい風が気持ちよく身体を包み込んでくれる。

2セット目。
今回は挑戦せず、1セット目より一段上を確保。
ゆーっくり暖めて、最終的にもう一段上に上り、水風呂から外気浴。
休憩中に肌がぷつぷつとして来て、これは眠気が来るやつ～
からのベンチでこくり、こくりと。。
全身の力を抜ける所だったら完全に寝てた😪

そんなこんなで計3セット。
今日も気持ちよかった～。。

まとめ。
の前に、サウナイキタイとスヌーピーコラボありがとうございます。
実は今回、ステッカー目的で来店させて頂きました。
無事ゲット出来て可愛い～🥰
スマホの後ろに飾ろ～

まとめ。
2回目の来店で、今回は日曜日。
混み覚悟の上で行きましたが、やっぱりなんだかんだで待ち無し。人は捌けていた。
サウナ室はロウリュの時間を見て座る位置を決めないと温度調節が難しい。
水風呂は着色されていて新鮮さがあった。
外気浴に"隔離された"整いスペースある所がいいね！👍
プラスチックで出来た休憩椅子？サウナ椅子？白くてよく見るやつ。が大半で、本当に眠気が来た時に寝れなかったのが残念でした。😥

水

秋田旅行2日目。
お昼は男鹿を観光して、秋田駅近くまで戻って来ました。
今日も今日とてサウナのあるホテルへ。
ユーランドホテル八橋さんにお邪魔します。
部屋にチェックインして、お風呂場で身体を清めて、、

1セット目、まずはメインサウナ。
温度は90度でオートロウリュ。久しぶりのTV付きサウナ室。
下段の方に座ってみたら、案外温度が低い？
個人的にはゆっくり暖まれるのが好きなのでこれはこれで👍

メインサウナ室を出たすぐ隣に水風呂。
温度計が無かったが体感15度ぐらいで、下からバイブラがボコボコしています。

休憩スペースは外気浴と内気浴それぞれ椅子が用意されていて、選んだのはもちろん外気浴！
近くに川が流れていたり、場所的に開けている為、1階とは思えない風が来て心が飛んでゆく〜😇

2セット目は露天サウナへ。
こちらは入った瞬間から熱気があったが温度計は70度。
ストーブが大きい割には部屋が小さいからかなぁ。。
湿度も高いと感じるし、木の匂い？も香っていて良い感じ。
こちらはセルフロウリュがあるとの事でジュワーとかけてみたら、めちゃくちゃ暑い熱波が来て離脱😅

水風呂からの外気浴で計2セット。
夜もサウナを楽しみました！
その後は秋田名物の天ぷら稲庭うどんを注文。
ツルツルの食感と天ぷらのパリパリで美味しかった🤭

まとめ。
メインサウナより露天サウナの方が良い感じ！
水風呂はろ過装置を通っている為か、何だか人工的な水に感じた。
日本海の風は力強くも優しく肌を撫でてくれる、今日はそんな風でした。

天ぷら稲庭うどん

水

非日常を体験できる蔵の中のサウナ

今回は旅行でサウナ付きの旅館を探してたら、良さそうな施設があったのでお邪魔致しました。

チェックインしてまずは蔵サウナ。
本当に蔵の中をリニューアルして古き良き雰囲気の中にサウナがある新鮮さ。

サウナ室だけはピカピカで、温度は100度、セルフロウリュは香り無し、ジューっとした音に集中して身体を温める。

水風呂は温度計が見当たらなかったが、しっかり冷たく体感で18度前後。
天然の湧き水らしく、柔らかい。
じっとしていれば羽衣が出来るので、ゆっくりしっかり。

そのうち身体が溶けてゆく。。
その前になんとか休憩椅子に腰掛けて目を瞑れば1セット目から出来上がり😇

時間を気にせずのんびり貸し切り3セット。


次の日の朝。
朝は本館サウナへ。
本館の方がコンパクトだが半外気浴付き！

サウナ室は90度で蔵と比べて部屋が小さいので体感は蔵以上の気がした。
下段で身体を温めて水風呂と休憩スペースへ。

外気浴は外からふんわりした風が何とも心地よく、早朝のすずめが雰囲気を出してくれます。

時間を気にせずのんびり貸し切り3セット。
その後のご当地朝ごはんはとても美味しかった☺️
今度は冬の極寒に来たいな。
宿泊もお世話になりました〜🙇🏻‍♂️


まとめ。
オートロウリュが無いのでセルフでサウナ室のバランスを整えていく。
なので今回は3セット目のサ室湿度が一番ベストになりました。
水風呂の水は文句無し！めっちゃ良い感じ！👍
蔵サウナ休憩椅子は2階にもあって自分のペースでのんびり出来た。
どちらもレモン水が動線近くに置いてあってありがたかった！

滝の頭湧き水

水風呂と同じ水を飲んでみたかった🤣

その他

サウナ施設の頂点、サウナの博物館

通院終わりからちょっと足を伸ばして行きました、久しぶりのサウナ東京。

1階で身体を清めてさっそく、、2階サウナエリアの探検から🤣
階段を上がると冷凍ルームと水風呂がお出迎え。
3種類、9.5度、17.5度、23度。
休憩室の扉を開けると、椅子がずらり、寝転び出来るブレインスリープと畳ベッドもずらり。
クーラー効いてるし、上に扇風機も回ってて期待大！飲み物カウンターもある。
サウナ室は5種類も！

早速、1セット目の瞑想サウナ室へ。
半個室の仕切りがあって好みの感じ！
温度は70度と低いものの湿度があって、一瞬でアチアチ。ホースで水を頭から掛けながら身体をしっかり温めて行く。

シャワーで汗を流して、水風呂は冷の17度と涼の23度をハシゴ。
これはしっかり冷える。

2セット目はアウフグースのタイミングとピッタリだったのでメインサ室。
広い部屋で真ん中にどっしりストーブ。
アウフグースは前半ゆったりで後半、アツアツのプログラム。
これはシングル行けると思い、凍の9度水風呂から涼23 度にはしご。
冷の17度を挟んでも良かったぐらいの温まりでした。

わちゃわちゃしていたので目の前にあった冷凍ルームに一旦避難。
のつもりが、椅子に座ったらもう整いが見えてくる。しかも扇風機が回っていて天国😇
冷凍ルームは2層に分かれていて、奥の扉の方が更に冷凍、手前の方が個人的に好き！
手前でもずーっと座ってると流石に冷えてくるので休憩室の方へ。

3セット目はケロサウナ。
部屋が小さいので自分も小さく体育座りで縮みながら。
水風呂は凍、冷、涼の順番で冷冷冷交代浴😅
これもめっちゃ気持ち良くて休憩室の畳で魂が抜けて行く、、

何とか生還して本日、3セットで終了。
余った時間は地下を散策。
漫画と電動リクライニングがずらり。
畳の所で食事も頂けるが、今回はパス。。
物販はTシャツにサウナハットがメインで品揃えが豊富。

今回は2時間でチェックアウト。
次回は4時間以上のコースにして館内着と飲み放題のセットプランで来たいと思いました！

まとめ。
良い所をあげるとキリがないってぐらい、考え抜かれたサウナ施設。
サウナ室も息がしやすいし、動線も良い、休憩室も文句なし。
なにより断浴が徹底されているし、雰囲気もシックで落ち着きのある空間なので、ここで整わない人はいないだろうってぐらいだった。

施設を作ってくれてありがとう。と感謝を述べている方がいるけど、そこまで？？って思っていたが、ここはそう思える場所。
ここまで読んでくれた貴方、是非一度サウナ東京に足を運んでみて下さい！👍
それぐらい素敵な施設でした！

水

しっかり整える最高な環境。

2年ぐらい前に来て以来の久しぶり品川サウナ。
思い立って行けるところにあるのも良いね！
今日もサウナチャンスだったので！足を運んでみました☺️

靴箱がそのまま脱衣所のロッカー番号、ささっと身体を清めて、まずはZENから。
半個室の仕切りがあって落ち着ける場所！
好きなやつ〜👍1番奥のベンチがある所から。
温度は95度前後だったが、熱気がアツアツで入り口のドアも小さめなので熱が逃げないのかなぁ。。？
頭が熱くなったらボタンを押して頭からジャーっとかけれる。

水風呂はシングルの9.5度から18.5度をハシゴ。
これまた18度前後の温度が良い。。柔らかい水でゆっくり身体を冷やします。

階段を上がって外気浴。
色々な椅子やベッドがあり選びたい放題なのも良いね！
しかも扇風機もある所はあって風無しでは整えない私にとっては超ありがたいポイント！

2セット目はKUU。温度は94度、3段の高さがあるが、一段の高さが大きい！
天井も高い為、開放感あるサ室だか、ストーブ2個で熱が程よく包んでくれて息もしやすい！

水風呂ハシゴから空調の効いているととのい部屋へ。
甘い香りに包まれながら、四方と天井にはプラネタリウムみたいな星が映し出されています。
ここも落ち着くし暗いしで悪く無い👍

そんなこんなで本日ものんびり4セット。
心地良い時間をありがとうございました☺️
ただ、通路が狭いからこそ気になったドラクエ勢。
その後もずーっと湯船で話してたけど喋りたいならスパ銭にでもどうぞ。

まとめ。
どちらもサ室は結構暑いけど息は吸いやすい。
水風呂もハシゴ出来るのも嬉しいポイント！
案外、空調の効いたととのい部屋も個人的には好き！
外気浴は上にグリーンカーテンで日陰になっていて、扇風機も回してくれるのありがたい。
また機会があったら是非！伺います。☺️

水

コンパクトでサクッと整う銭湯

今日は渋谷のクジラが印象的な改良湯さんにお邪魔しました。🐳
サウナイキタイでも上位の施設だったので楽しみにしていた所！

まず浴室に入ると甘い香りがふわり。
はちみつ入りお風呂があるのね、印象強い〜😏
ボディーソープとシャンプーは泡が多く、シャンプーしても頭の上では泡立たない。。
何回もプシュプシュ、プシュプシュ、、😅

いざ、サ室から、ドアを開けるとどっしりとしたストーブがお出迎え。
テレビ無しで温度は90度、コンパクトで薄暗く落ち着く空間が広がっています。
アツアツで熱もしっかりありますが、息がしやすく良いサウナ。

水風呂は16度、風呂桶で水をすくって頭からざぶーっと汗を流して入ると、柔らかい水が身体を包み込んで冷やしてくれます。

外気浴に出ると椅子がずらり。
アロマの良い香りと扇風機が回っており、しっかり休憩が出来る環境。
隣との間隔が狭めな為、皆様のお邪魔にならない様にと心がけて、本日もマイペースにのんびり4セット。

！まとめ！
想像してたよりコンパクトで同線しっかり考えられてる！👍
客層は良く静かな時間が流れてたし、マナーも良かった。
アロマや匂いに敏感な方は好き嫌いがあるかも。
何よりサ室のクオリティと柔らかい水風呂を堪能しに一度は来る価値ありな施設だと思いました！

最後に、
⚠️給水機が無い！のとタオル系はレンタルなので要注意！⚠️

もうやんカレー 246 渋谷店

もうやんカレー

トッピング色々あって盛り付け難しい〜💦

アクエリアス

約半月振りのサウナ。
サウナ前、仕事のストレスで体調が悪く心も身体もバキバキのボロボロ。。
ちゃんとサウナで解けるといいなぁ、と思い伺いました。

午前中は2セット目までと決めて、高温サウナへ。
全く整う気がしない😇
けど空から降ってくる雨が心地良かった。。😌

今日のお昼ご飯は木曜日ゆいるDAY限定のスリーMix定食と定番オロポでエネルギーチャージ💪

午後の3セット目は初体験のグループウィスキング。
約30分かけてバシバシと丁寧に叩いてくれて、気持ち良いのと若葉のフレッシュな匂いがめちゃくちゃ癒された。

4セット目は高温で久々のサウナ感覚がようやく戻ってきて、、
5セット目は低温サウナ室で15分ぐらいゆーっくり暖まった後の外気浴、身体が分離されて行く感覚と眠気。。🥱
来た〜！🤩この感覚！整えて良かった、、☺️

やっぱり定期的にサウナ行かないと上手く身体が回らないみたい、、😇
本当にゆいるはゆっくりも出来るしアウフグースも受けれるしで、今回もリラックスした時間を過ごせました。
いつも施設とスタッフさんに感謝の気持ちが湧いてくるサウナです。また是非伺います。🙇🏻‍♂️

スリーMIX定食

オロポ

水

特徴が無いのが特徴、池袋タイムズスパレスタ。
唯一あげるのであれば、キューゲル用に作られたであろうシャリシャリの氷があちこちにあって、水風呂には頭の上、外気浴には熱った体に当てられるのが気持ちいい所でした。☺️

サウナ室は90度、オートロウリュで30分に一度、ぶら下がっているヴィヒタの上から流れてきます。
TVはあるものの、音声はなく字幕付きの放送で静かに温まれます。

水風呂は15度、循環装置もある為、羽衣は場所によりけり。
外気浴は日差し避けの屋根もあり心配りがされています。

3セットしたものの、ルーティングはしっかり繰り返し、2セット目の外気浴が1番キマったかなぁ〜☺️
施設はスーパー銭湯の様なまったり時間が流れていて、個人的にはシンプルで初心者向け施設かなぁ。と思いました。

いつものお決まり、サウナ後で遅めの昼食とドリンクを頂き、リクライニングシートなどゆったり癒しを貰いました。☺️

鶏もも肉の唐揚げおろしポン酢

ドリンクは自分好みで美味しかった！

サウナドリンク アセロラレモン

水

リピートなし、治安度悪い、所々に不衛生。
おすすめしません。現場からは以上です🙇🏻‍♂️

サウナ目的では無い？と言うぐらい大きい声のおしゃべりが聞こえて整えない😇
混雑してても寝サウナ、周りの人を気にしないヒューマンロウリュ、指定の場所以外にビート板やサウナハットを置いてやりたい放題。
訪問したタイミングかもしれませんが。。

施設は新しくて気持ちいいけど、サウナ室ではヒューマンロウリュがあるのが原因か、汗の匂いと水にも匂いを感じた。
そして通路と脱衣所はびちょびちょに濡れていた。（定期的にスタッフが循環してたものの行き届いていない印象。）

屋上は吹き抜けていて最高。
今日の風もふんわりで太陽も浴びれてサウナとダブル充電出来ました。

気を取り直して、遅めの昼食。
ピッツェリアGG 鎌倉さんにお邪魔して。
釜焼きの出来立てを頂きます。
多分、どれ頼んでも美味しい！
次は葉野菜のピザを頼みたいなぁ〜☺️
ピッツェリアGGさん、またお伺いします！

ピッツェリアGG 鎌倉

ソレンティーナ

手前はソレンティーナピザ、奥がジージーピザ。釜焼きの出来立てが美味しい！

水

今日も仕事終わりにノリと勢いで来てしまった😅
何も準備なく、サウナ仲間からハットを借りたり、いつもの腕時計も無いので久しぶりの感覚チャレンジ！💪

結論、腕時計に頼り過ぎてたなぁと思った日でした。
計4セット、2セット目から少しずついつもより無理してギリギリを攻める。
そして4セット目の休憩、完全にキマった。
そして襲いくる眠気、時間を気にしながら軽く寝てしまいこんな感覚は久しぶり。
仕事の事も忘れて良い気分転換になりました🥺

そして、ドラクエ勢って本当に何やるにも着いて行くんやなぁ、😅
見てて本当にサウナ楽しめてるのか聞きたくなるし目立ってたなぁ。
あと、使った後に休憩椅子に水を掛けるのは個人の自由だけれど、隣まで水が掛かってきて不快だった😰
気になったので記入しておきます。

今日の夕食は一品閣さん。
頼んだのは確か、牛バラ肉刀削麺、麺が太くてモチモチしてて美味しかった〜！
他にもチャーハンとか堪能しました！

水

今回は会社仲間達とサウナ行く？って話になり、個人的には2回目のハレタビさん。

まずは当日サウナデビューの子と1セット教える目的で、彼は下段の方をお勧めして、私は2段目から様子を伺いながら。
温度は82度だけれど熱気がありストーブから離れていても熱がダイレクトに感じられます。
結構、２段目キツい。。

入って5分くらいでお茶ロウリュがジャバジャバと流れて来て、アツアツになり１段目に座ってた彼の隣に避難。
しかし、続け様に2弾目のロウリュが来て初心者の彼より私が耐えられなくて、7分ぐらいで終了。

マットをささっと洗って戻して、シャワーで汗を流すのを教えながら、水風呂へ。
温度は18度でしたがいつも通りバイブラ効いていて体感温度は低め。
水風呂にある窓から外気の風が入って来て心地良い。

休憩チェアも風が上から来て、やっぱり内気浴はここが1番！
その後は個別に入り、途中でロウリュ熱波のゲリライベントや、オロミルを頼んだりしながらしっかり計5セットを堪能しました。

ーーーーー

会社仲間と合流して、夕食はハレタビの向かいにある東北人家(トウホクジンカ) 本館さん。
ここの、ナスの甘辛炒めと角煮チャーハンがめちゃくちゃ美味しい！
初心者だった彼も気持ち良かったと言ってもらえて何よりでした。

後日、仕事途中に彼からあそこまた行きたいですねと言ってもらえてハマった様子！
また皆んなで伺いたい！
初心者の彼、次はどこのサウナを勧めようかなぁ〜。。

オロミル

今日の舞台は豊島園駅近くの庭の湯。
まず1セット目、バーデゾーンの屋外サウナから。
入ってすぐ目につくのが背の高いストーブが5個もお出迎え。
温度は82度で10分おきにオートロウリュ、木の匂いも感じられて良い感じ。

サウナから出て室内にある桶シャワーで汗を流して、水風呂へ。
温度計は見当たらなかったものの、体感で22度ぐらい。奥に広いので泳ぎながら身体を冷やします。

休憩はもちろん外気浴へ。
この日の風は台風が過ぎた次の日、木々をすり抜けて通って来た風は柔らかく、小鳥の声や葉っぱの擦れる音と共に自然と一体になる感覚が幸せ。

2セット目の休憩が終わった時、ちょうど日本庭園を散策出来る様になり行ってみる事に。
足元にはラベンダーや紫陽花、池で鯉がパクパクしてたり滝の音で整える休憩スペースがあったりと更に自然を感じられる素敵な所でした。

3セット目は裸で入れる温浴ゾーンのサウナへ。
サウナエリアの扉を開けるとクーラーが効いてて、水風呂の横に休憩する椅子もある為、内気浴でも整えそうと思いながらウキウキでフィンランドサウナ室へ。
温度は86度のオートロウリュ、暗い空間で天井も低く、落ち着いて自分と向き合える。

しっかり汗を出して水風呂へ。
ここでも桶シャワーがあり汗を流して、深さ140cmある1人用に入ると、ここでも頭の上に桶シャワー。これは気持ち良すぎる。
内気浴をしたく、しっかり冷やしたいと思い隣の水風呂へハシゴ！
温度は18度、こちらの水風呂の方が冷たく感じました。

その後の内気浴はやっぱりクーラーの風とカラカラ湿度なので、内気浴のクオリティが高く分かってらっしゃる。

4セット目はスチームサウナ。
今日はミントだったかな、鼻から吸った空気が入ると全身シャキッとリフレッシュしてきて軽く温まり、今回はシャワーだけ浴びて外気浴に。

外気浴も休憩の椅子がずらり。
ゆったりしながら丁寧に風を感じて、午前中は終了。
お食事処やリラクゼーションエリアなどでゆったりして、午後にバーデゾーンのサウナを2セット、合計で6セットして約7時間の滞在でした。

まとめ。
この施設はリラクゼーションエリアでしかテレビが無く、店内BGMはかかっているものの、とても穏やかで上品な空間が作り出されていました。
サウナ室にもTV無し、しかも温浴エリアのサウナは黙浴なのも良い。
店内BGMは2階に上がると四方八方から音が聞こえて来て、臨場感のあるBGMがどこか癖になるし、スピーカーの形も面白い作り。
そして思ったより年齢層が高めでご近所から愛されているなぁと感じる施設でした。
今日も素敵な整いをありがとうございました！

石焼プルコギチャーハン

飲みかけオロミ、味薄め。 あんみつも食べました🥰

オロミ

水

まず1セット目は高温のオートロウリュのサウナ室から、しっかり身体を温めて
水風呂は18度表示でしたが、それよりもキンキンに冷えてる感じ！
首を長くしないと不安がある深さと、足から冷たくなる感じがとても良い。

この日の外気浴は台風前の風。
両側が壁と目隠しネットがあるからか、思ったより優しい風が包んでくれて理想に近い天然の風が心地良かった。

2セット目はアウフグースの金城さん。
タオル裁きがカッコよくて感動とアツアツでガッツのある熱波が来ます。
曲が個人的に久しぶりに聞いたバンドで、ロックフェスを思い出しながらととのいました、、

午前中は終了、お昼ご飯を食べて、3セット目はkeiさん。
香りの広げ方が上手でヴィヒタの香りをふんだんに浴びて、優しさの中にあるクールな風を送ってくれました。

4セット目は高温のオートロウリュサウナ。
ちょっと無理して長めにしっかりと汗を出して、水風呂から外気浴。
やっぱり今日の天然の風が決まる、ちょうど小雨も身体にあたって気持ち良く、ついついのんびりしてたら、
次回のアウフグースのご案内。

5セット目のラブリー中野さん、まさかの高温サウナ。
クイーンの曲に合わせて漢方よもぎのロウリュ、これまたパンチのある香りだけれど、どこか癖になる匂い。
2回目のロウリュから中野さんが壊れ始めて、歌いながら熱波されてて面白い
3回目のロウリュであちあちにあげていきます！と言われ熱波の後にいきなり氷を配りだして、おどおどしてると熱い所にかけて下さい！と案内が、
なるほど、胸に顔に足に、とやってみたら、めちゃくちゃ気持ちいい。

まだまだあげていきます！と4回目のロウリュ、まだ熱くするの！？と思いながら、出るタイミングも無く、さらにヒートアップ。
今度は氷をばら撒き始めて皆様と笑った楽しい回でした。
水を汲みに行く時があったので、すかさず退室。
ちなみにあの後、水も撒いたのかな？気になりますｗ
テンポも速くノリノリで気付いたらサウナ室と一つになって楽しめる方でした！

この後の水風呂と外気浴は最高の一言。
休憩中に風まで送って下さってありがとうございました。

計5セットして屋上で休憩。
遮る物も無く、風も雨もまだ少し火照った身体を優しく冷やしてくれます。
どちらかのサウナ室で使っているアロマロウリュの匂いも来て癒されながらのんびり、計6時間の滞在でした。

まとめ。
施設も奇麗で安定のゆいるさん。
平日でも前よりアウフグースが増えて、色々な方の個性豊かな風を体験出来る施設です。
その中でもラブリー中野さん、面白すぎたので、今度は低温サウナの方で受けてみたい！
暑い中、アウフグースを行ってくれた皆様、ありがとうございま

坦々まぜそば

まぜそばはピリ辛！ オロポと合わせて丁度良い！

オロポ

水

前回の訪問から時間が経つに連れ、またリピートしたい欲が高まって行ったマルシンスパ。
次の休日はと心に決めて当日、朝起きたら結構身体が重い。。

迷ったけどせっかく楽しみにして来たので、何とかいつも通り支度して開店と同時に入館。
ささっと身を清めて、貸し切りサウナ頂きました。
温度は96度、しっかり湿度もあり水曜日だけれどいつも通りのサ室。

しっかり温まり、今日は透明な色をした水風呂がお出迎え。温度は22度。
柔らかい水風呂、ゆっくり冷えるので身体に負担がかからないのも良い所。
ちょうど良いタイミングを見計らって水風呂から上がりしっかり拭いて迷わず館内着のパンツを履いて外気浴。

1番奥の椅子でゆったり一休み。
んー、今日は風が微風。。
それでも身体から熱がゆっくり冷めて行く感覚。
気付いたら30分ぐらいのんびりしていたけど、まだ心はふわふわ感覚。
たまに来る優しい風がハマる外気浴。

ここからペースを上げて、2セット目はアウフグース、大きなうちわで熱波を堪能。
3セット目の最後はまた貸し切りサウナ！
ロウリュ失礼して、無理せず無理をしてこの日1番の熱さ。

水風呂も貸し切りで、泳いだり水中で手をパタパタして羽衣作らない作戦。
身体を拭いていたらあまみが出てて身体も喜んでそう。

3セット目は水風呂でもう整ってる感覚があって、ふわふわしながら外気浴に。
のんびりした時間、、
高速道路の音、京王線の電車音、ビルをかすめる風の音、そして、ふんわりくる風。

今回も素敵な整いでした。
2時間3セット、だいぶのんびりしてたけれどたまにはこんな時間も必要。

ーーーーー

サウナ後は館内着を着て、ちょっと休んでから、注文したのはオロポと笹塚チャーシュー定食。
オロポは相変わらずデカい、誰かと乾杯したくなる大きさ！
微炭酸で炭酸苦手でもゴクゴク行けて飲みやすい。

チャーシュー定食は前回、個人的にタイミングが合わず、2回目にして初めて注文。
ほろほろで美味しい、カラシが味変とアクセントになって美味しすぎ。。

食べおわってからも椅子に座ったりリクライニングしてゴロゴロして、しっかり4時間、満喫しました。
今回も素敵な時間をありがとうございました。
ますます好きになってしまったマルシンスパ、また機会があったら伺います！

笹塚チャーシュー

オロポ

水

川崎サウナハウスさん。
2回目の訪問でレビューするのは初めて。

まず、変わった点として、お風呂と水風呂が地下水に！
8度のシングルでもガンガン入れる水の柔らかさを感じます。
そして、半外気浴のBGM、歌無しの優しい音楽になりました。。
以前は歌が入っていて集中出来なかったのですが、今日の半外気浴は外の涼しさと音楽で癒された。。

早速、1セット目から。
いきなりサウナ室 5からスタート、セルフロウリュ可、約90度。
ケロサウナでケロの木の匂いがほんのり感じられ暗めの照明、柔らかい熱を感じながら温まります。
しっかり温まって、8度から18度の水風呂へハシゴすると水風呂の中でもうキマってくる！
外気浴でふわふわ感覚、これこれ、最高。

2セット目はサウナ室 3。
ジャングルジムの様な作りで高低差がかなりあり、どこに座ろうか一生悩める程のスペース。
体調次第で高さとストーブの位置を細かく調整出来ます。
ここはオートロウリュ。
一度始まると結構長くロウリュしてくれますが、柔らかい熱気が来る程度で息苦しさは感じません。
水風呂ハシゴからの外気浴、身体はもうふわふわ状態。

3セット目はサウナ室 4。
ちょうどスタッフさんによるアウフグースに参加しました。
先に氷の塊をストーブに乗せて、香り付きのアロマ水を上からじゅわーっと。
とても良い匂いと共に強烈なパンチのある熱波がブワっと来て汗だらだら笑

4セット目のサウナ室 1は上手く汗が出ず、16度の水風呂に頑張って入り、そのまま内気浴。
サウナ室 1とスチームサウナ室 2のフロアは外気浴が無い代わりに、業務用の扇風機が回っており、これはこれで良い風を浴びれます。

続いて5セット目、ジャングルサウナ室 3と6セット目のケロサウナ室 5を回って終了。
数えてみたら結構やってた、、
ただ、その時の気分や体調次第で、上からミストが降ってくる内気浴エリアや31度の炭酸泉もあります。
無理をしないでサウナを楽しめる工夫が感じられ、もう一回入っちゃおうのノリが出来る施設でした。

本日は男女共有イベントに参加し、いつもシェア出来ない施設が多いですが、すぐ楽しさを共有出来る体験は楽しかったです。
なにより、このイベントを心待ちしていたのはスタッフさん？ってぐらい皆さんそれぞれの楽しみ方も見れてほっこりしました。

まとめ。
お気に入りはジャングルサウナ室 3とケロサウナ室 5。
水風呂 3の大きくて泳げるプールに半外気浴の落ち着いたBGM。しかも椅子がたくさん。
体調や気分に合わせて水風呂や休憩スペースを選べる。
施設自体が広めゆったり出来るのでまたの機会にお伺いします！

タコライス

アクリパンチ